張開嘴一股異味，或是扁桃體結石作祟，3步教你去除

曾慶紅

在日常生活當中，社交是一項非常實用的生活技能，無論是去超市購買生活用品，還是在學?；蚬ぷ鳟斨信c人相處，通過社交就能夠幫助我們解決諸多問題，為我們的日常學習工作生活帶來了極大便利，因此正常的社交是非常必要的。而在社交過程當中保持清新的口氣也是非常重要的，因為當人們在正常交談時，卻從口腔里飄出一股異味兒，就會引起對方立刻產生不悅的心理情緒，對方就很難在堅持跟你繼續談下去，總想要盡快結束整個交談過程。因此口氣問題，是影響正常社交的關鍵因素。而出現口腔異味的重要原因之一，就是扁桃體結石。這種情況下，無論你如何清潔自己的口腔，漱口或者刷牙，都無法改變由扁桃體結石引起的口腔異味問題。這已然嚴重影響了人們的正常社交活動，給患者帶來極大的困擾，所以今天我們就帶著大家一起來了解一下：什么是扁桃體結石？當我們不幸患有扁桃體結石時，我們應該怎么做好防治工作呢？

1.什么是扁桃體結石

扁桃體位于人體咽喉部，是人體免疫系統的重要免疫器官之一，也是免疫系統當中的第一道生理防線。而扁桃體結石就是附著在扁桃體隱窩或者上窩部位的微小結石顆粒。扁桃體結石形狀多為圓形的小顆粒，顏色呈現出白色、黃色、灰色等。當人們在吃飯或喝水時，有時候會察覺到喉嚨有異物，伴隨著強烈的咳嗽，咳出的白色顆粒，同時還伴有一陣強烈刺鼻的異味，這就是扁桃體結石。

2.扁桃體結石產生的原因

2.1日常進食殘渣沉積

咽喉是我們日常進食和呼吸的主要通道，當我們在正常吃飯時，一小部分食物殘渣可能得不到有效清除，而存留在口腔當中的各個角落當中，當然也包括堆積在扁桃體窩內形成結石。另外正常情況下，為了保持口腔內部的濕潤，腺樣體也會適當地產生一定的分泌物，分泌物中含有的鈣鹽成分，無法及時有效地被清除，也會隱藏在扁桃體隱窩處，時間長了也便形成了部分扁桃體結石。

2.2反復炎癥刺激，分泌物增多

還有一個很關鍵的因素就是在扁桃體發生病變的情況下，例如患者感冒、發燒，造成的急慢性扁桃體炎癥，患者表現出來的病理狀況為反復咽痛、吞咽困難、咳嗽痰多等，使得咽喉部分泌物增多，沉積在扁桃體隱窩部位，經過長時間的沉積而形成結石顆粒。一般情況下，由于患者扁桃體經常出現炎癥，就使得結石越積越多。日常狀況下，結石會發出異味，并且持續性較強。這也是我們口腔中有異味的主要原因之一。

3.如何防治產生扁桃體結石

我們在日常生活中，要重視扁桃體結石問題，做到及時清除。扁桃體結石帶來的不僅僅是口腔異味問題，當結石過多過硬時，還會引起摩擦，造成扁桃體部位破損，甚至出現感染化膿現象，進而引起咽喉炎癥，導致人體出現發燒、吞咽困難等癥狀;更有甚者，將影響到人體的生命安全，因此需要我們及時就醫。

3.1扁桃體結石的治療方法

一般情況下，大部分人都會或多或少有扁桃體結石。在沒有出現不適狀況時，不需要采取藥物或者其他的治療方式。但是當結石過多、過硬時，便容易出現化膿感染，導致患者出現吞咽困難、反復咽痛等病理狀況時，就應及時采取措施進行救治。

3.1.1抗生素的使用

當扁桃體結石嚴重患者出現炎癥時，可使用紅霉素或者青霉素等抗生素對癥治療。但是抗生素的使用只是一個治標不治本的手段，只能緩解當時炎癥所帶來的腫痛、呼吸困難等不適癥狀，無法從根源處解決扁桃體結石問題。

3.1.2激光療法

大部分不太嚴重的扁桃體結石患者會采用手術激光療法進行刮除。此方法的好處在于不會產生藥物依賴性，而且在祛除效果上也更加徹底。但是也存在一定的局限性，就是無法有效預防扁桃體結石再次產生。

3.1.3扁桃體和腺樣體切除術

對于扁桃體結石嚴重的患者來說，扁桃體和腺樣體因為長期處于炎癥狀態，已經無法起到抵抗病菌、病毒的功能，反而為其提供了良好的繁殖環境，使得病菌繁殖更快，因此最有利的方法就是需要手術盡快切除;當扁桃體和腺樣體切除后，也就沒了病菌病毒滋生的溫床，日常食物殘渣也不易堆積，能夠更好地從根源上解決扁桃體結石問題。但是此法需要慎重選擇，并不適用于扁桃體結石不嚴重的患者。

3.2 如何預防扁桃體結石的產生

3.2.1關注口腔問題，保持個人衛生

我們要注重日常口腔的衛生，早晚刷牙，飯后也要記得清理口腔殘渣，防止過度堆積而產生一系列口腔問題;平時可可關注一些口腔健康衛生講座，了解更多的口腔健康知識，減少口腔護理盲區;另外需要值得注意的一點是，禁止口呼吸?？诤粑谋锥瞬粌H僅體現在人體頜面部，會使頜面部出現牙齒排列參差不齊、頜骨升高，出現不美觀面部特征，并且這種影響是不可逆轉的。而且長時間口呼吸容易使口腔環境失去平衡，口腔內容易干燥，易受到病菌侵襲，微生物滋生增多，而導致口腔問題顯著，使得扁桃體結石增多;最后，需要定期去醫院檢查口腔問題，及時醫治，確?？谇粌炔凯h境平衡健康，避免因口腔問題不過關而導致的扁桃體結石沉積。

3.2.2注意保暖，減少感冒炎癥刺激

一般情況下在春秋季或者兩季交替時，人體免疫力水平降低，人體抵抗力下降，容易被病菌感染，出現感冒、發燒癥狀，導致扁桃體亦處于炎癥狀態，因此需要及時根據天氣狀況，謹慎增減衣物，防止因為過冷或過熱刺激導致身體出現不適狀況;必要出門時注意保暖、預防感冒，減少因炎癥反復刺激而導致的扁桃體結石的產生。

3.2.3飲食清淡，加強身體鍛煉

在飲食方面，主張清淡飲食，少食或者不食辛辣刺激性食物，減少重口味食物的攝入。除此之外，煙酒刺激也是引發扁桃體結石的重要誘因之一，所以需要禁煙禁酒;日常多攝入新鮮果蔬，多喝水，多排尿，加快身體機能新陳代謝水平，使得身體廢舊物質能夠盡快排出，才能減少扁桃體結石發生。同時，需要加強日常的體育鍛煉，有氧與無氧運動結合，例如慢跑、瑜伽、普拉提等健身運動;提高身體素質，提高人體抵抗外界病菌侵襲的能力。

根據上文我們對于扁桃體結石的闡述，相信大家對于扁桃體結石應該已經有了一個初步的了解。扁桃體結石并不可怕，可以通過正確適當的醫療方法得到緩解和救治。因此，為了避免扁桃體結石的產生而給我們日常生活中帶來的諸多困擾，我們就應該在生活的各個方面做好預防措施，注意保暖，減少自身疾病的產生;加強身體鍛煉，提高身體免疫力;注意個人衛生，保持良好的生理健康狀況;做好日常防護，才能從根源上預防扁桃體結石的產生。

四川省宜賓市第二中醫醫院