拓展訓練下的拓展體育

尹松利 傅紅艷

高中階段的體育課堂，側(cè)重點聚焦到學生的身心健康成長上。但傳統(tǒng)教學框架的弊端逐漸暴露出來，拓展訓練下的拓展體育成為新選擇。文章從拓展訓練下的體育核心功能解析出發(fā)，發(fā)現(xiàn)拓展訓練與學校的契合度較高，通過校內(nèi)資源挖掘、校外資源整合和校內(nèi)外一體化的拓展訓練實踐，革新傳統(tǒng)體育課堂空間，為廣大高中生提供良好的學習體驗。

1 引言

拓展訓練是近年來新興體育項目，與學校體育走向融合還處于初期的探索階段。如何從拓展訓練背景下出發(fā)打造拓展體育教學目標，要做好資源的充分挖掘，實現(xiàn)資源的整合優(yōu)化，讓拓展訓練與體育課堂的融合更緊密。帶給學生良好的體育學習體驗和感知，通常能展現(xiàn)出良好的應用效果，為學生成長奠定堅實基礎。

2 拓展訓練下的拓展體育核心功能解析

拓展訓練的自身特點鮮明，在近年來的深入研究和實踐探索中，拓展訓練下的拓展體育教學逐漸得到重視，為傳統(tǒng)體育課堂創(chuàng)新奠定堅實基礎。對拓展訓練的功能解析，方便更好的利用拓展訓練帶來優(yōu)質(zhì)的體育學習體驗。

2.1 帶來多元的訓練項目

拓展訓練與教育領域的融合，主要是拓展訓練本身能帶來更多元的訓練方法，讓傳統(tǒng)體育課堂上的訓練項目得到挖掘。如拓展訓練中的“信任背摔”、“雷區(qū)取水”、“無敵風火輪”等等，都可以成為體育課堂上的主要訓練內(nèi)容，相比于傳統(tǒng)的以田徑項目為核心的訓練模式，顯然拓展訓練的內(nèi)容更充分，更全面，學生愿意主動參與其中，感受到拓展訓練本身的趣味性。

2.2 激活學生體育訓練興趣

在傳統(tǒng)的體育課堂框架中，開展教學和訓練的內(nèi)容多是以田徑項目和球類運動為主，無法激活學生的個體積極性，特別是對高中生而言，更需要多元的教學內(nèi)容來提供支撐，顯然拓展訓練項目的多元選擇，讓這一群體的體育訓練積極性得到強化，達成寓教于樂的目標，促進學生個體成長。

3 高中體育課內(nèi)外一體化的拓展訓練實踐策略

高中階段的體育課堂，目的是在傳遞體育知識和技能的基礎之上，也讓學生的身心健康狀態(tài)得到調(diào)節(jié)，釋放由學習帶來的壓力。拓展訓練項目憑借自身的獨特性，讓拓展訓練實踐方案得以形成，打造課內(nèi)外一體化的拓展訓練實踐策略更顯重要，是拓展訓練持續(xù)發(fā)揮作用的關(guān)鍵所在。

3.1 校內(nèi)資源充分挖掘

在推進高中體育課程改革的今天，校內(nèi)資源的深度挖掘顯得至關(guān)重要。拓展訓練目前正逐步融入到體育課堂當中，由于融入正處于初期階段，圍繞拓展訓練項目的相關(guān)資源的準備并不充分。當然，拓展訓練融入到學校體育課堂，要以簡單、便于實施和有效性為前提條件。以“雷區(qū)取水”項目為例，需要準備的資源則包括了麻繩等。如“信任背摔”項目，需要準備好體操墊等保護性的工具。學校本身資源的補充與充分挖掘，是拓展訓練進一步融入體育課堂的關(guān)鍵選擇，至關(guān)重要。為此，學校方面要圍繞拓展訓練做好資源的補充，將一些方便在學校開展的項目資源做好整合與儲備，確保拓展訓練項目實施的過程中有基礎保障。

3.2 校外資源全面整合

校外資源的全面整合，一直是目前學校體育教育實踐中面臨的薄弱環(huán)節(jié)。在傳統(tǒng)的課堂框架中，學生的學習空間受限，主要是集中在傳統(tǒng)的體育課堂框架當中，資源的補充不及時，學生的體驗感有所下降。由于課外空間和課外資源的整合利用相對繁瑣，大部分學校都并未在實踐中關(guān)注到這一點。為此，要不斷嘗試探索新的發(fā)展模式，讓課外資源成為補充課內(nèi)拓展訓練內(nèi)容不足的主要資源。相比于僅能夠在學校范圍內(nèi)開展的拓展訓練項目，校外體育資源的全面整合有其自身價值，讓學生接觸到更多元的拓展項目內(nèi)容，更積極、更主動的投身到拓展訓練當中，并形成良好的體育鍛煉習慣，激活自主鍛煉意識。

3.3 打造課內(nèi)外一體化的拓展訓練框架

在現(xiàn)代教育環(huán)境中，課內(nèi)外一體化的拓展訓練框架的搭建顯得至關(guān)重要。一是要形成基礎的拓展訓練方案，做到對校內(nèi)資源的全面定位，發(fā)現(xiàn)不足之處，嘗試去檢驗校外資源應用所能起到的效果。在檢驗后形成基本的拓展訓練的實踐方案，合理安排校內(nèi)和校外拓展訓練的時間、空間、考核指標、安全要素等等，形成完整的教學方案;二是定期開展多元校外拓展訓練實踐。學校要積極與校外的拓展訓練基地開展合作，定期開放一些適合高中生的拓展訓練項目，讓學生在實踐和體驗中感受到別樣的體育鍛煉樂趣，消除體育課堂上傳統(tǒng)體育訓練產(chǎn)生的疲勞感;三是將課內(nèi)外一體化的拓展訓練納入到整體的教學方案中，讓課內(nèi)外一體化教學模式成為一種體育課堂教學的新常態(tài)，讓學生可以在拓展訓練的實踐中獲得良好的拓展訓練參與感，為學生的成長奠定堅實基礎。從實踐效果看，課內(nèi)外一體化的拓展訓練框架的搭建，讓學生的成長空間得到延伸，學生獲得良好的學習體驗和感受。

綜上所述，拓展訓練在高中體育教學的實踐中已經(jīng)得到運用，并展現(xiàn)出良好的拓展訓練效果，學生的體驗感得到進一步的強化。但如何持續(xù)發(fā)揮出拓展訓練項目的價值，課內(nèi)外一體化拓展訓練空間的搭建至關(guān)重要，做到資源的全面整合，使得學生健康成長。

（作者單位：山東省淄博市淄川中學）