淺析如何通過體育教學提高高職院校學生的人際交往能力

潘祺

當代高職院校學生大多都是“00”后，大部分自幼就備受家人的溺愛，導致學生在人際交往甚是缺乏。因此，在當代高職院校的體育教學中，必須充分利用體育教學的特點幫助學生提高人際交往能力，讓大學生擁有良好溝通和交流能力，為進入社會與人相處與交際提供寶貴的經驗。

1 當代高職院校學生人際交往能力的現狀

1.1 不愿與人溝通

雖然互聯網和智能手機已經非常普及已成為人們日常生活中不能缺少的一部分，但在入學前因為有入學考試的壓力，學生在原學校的管理下和父母的監督下一般都不能隨意的上網和攜帶手機。入學高校后，學生缺少了家長的監督以及校內對網絡的限制管理，學生可以隨意上網，他們對網絡信息的獲取欲望和對網絡游戲的愛好在這一期間會爆發，導致學生之前不溝通，都各自沉迷。因此會缺乏集體意識和團隊合作精神，盲目堅持自己的意見，總是覺得錯的是別人。在與同學之間相處時，不考慮他人情緒，隨意對他人亂發脾氣，漠視他人的處境和利益。遇到不開心的事情或者情緒低落時缺少正確的緩解方法，甚至會通過暴飲暴食，酗酒、打架斗毆等極端的方式來發泄自己不滿的情緒，以至于抑郁、自殺、過度酗酒造成身體傷害的事件也是屢屢發生。

1.2 金錢至上的功利主義思想

學生進入高職院校后都是以寄宿的形式，所以每個月都會獲得父母給予的一定額度的生活費，但大部分學生不會去規劃好自己費用的開支方式，也不會去考慮自身的家庭情況，喜愛攀比。比如最新型號的手機、電腦，穿著等等，都會引發攀比心理，以至于學生對金錢產生的極度的追求，凡事金錢至上。

2 體育運動對高職院校學生人際交往能力的積極影響

2.1 體育運動能夠促進學生的身心健康的統一發展

體育鍛煉從其本身功能而言是直接作用于人的生理結構及其機能，但由于心理是生理的功能形態，所以對生理的改造必然導致對心理的發展。有研究表明長期積極的進行體育運動可以降低壓力較大人的焦慮水平，培養學生的意志品質，它對學生的心理境界的塑造有著不可忽略的重大意義。體育運動可以促進學生積極情緒的發展，也可以利用艱苦的鍛煉在磨礪心靈同時也可以帶來歡愉。

2.2 體育運動可以培養學生的競爭意識

現代的生活方式非常接近于體育比賽方式，在機會相同的情況下誰的競爭意識更強一些，誰就更有可能占有優勢，各行各業的競爭歸根到底是人才綜合素質的競爭。學生參加各種體育活動是培養競爭意識的過程，競爭意識隨著身心的發展而逐步形成和發展，體育運動強烈的競爭性督促著每一位參與者不斷去創新和變革，同時又必須講究良好的體育道德，在競爭環境中以公平競爭為宗旨，培養學生更好的競爭意識和觀念，促進他們在相互交往中形成良好的競爭氛圍。

2.3 體育運動有助于加強學生的社會適應能力

體育運動中各種人際交往體驗和社會規則認知與我們現實社會中的人際交往情景非常相似，所以該情景可以直接遷移到鍛煉者的社會生活中來提升社會適應能力。

2.3.1 體育運動可以培養學生的團結協作能力

通過體育運動中的組織和實施，學生可以學會競爭中與同伴展開合作，與對手競爭明確角色和責任，學會在合作中與他人競爭加強與同伴的友誼，體育運動是改善人際關系的重要途徑，會體驗到通過大家的共同努力，共同去達到一個目標，因此經常參加一些體育活動尤其是集體性項目，可以拓展人際關系，有利培養人們合作意識、團隊精神和集體榮譽感，因此在集體活動中能更好促進情感交流，改善人際關系。

2.3.2 體育運動可以提升學生的自我認知和角色定位

通過體育運動可以讓參與者認識到自己的優勢和不足之處，如果是集體運動還能認清在同伴合作中的位置和角色，學會肯定他人的優點。高職院校學生比較以自我為中心，不太會換位思考，而通過體育運動尤其是團體運動，這對于維系其健康的人際關系有非常重要的意義。

2.3.3 體育運動有助于培養學生學會遵守社會規則和約束自己的不良行為

體育運動中各種人際交往體驗和比賽規則認知可以直接轉化到鍛煉者的社會生活中，提高其社會適應能力。體育運動本身就是一個有一定規則限制和約束的社會活動，賽場上呈現著大量的競爭和合作、人際溝通、道德規范及不同的情感體驗，兩者本身是相輔相成的。社會有法律約束，而賽場有競賽規則的約束。

3 體育教學培養高職院校學生交往能力的策略

3.1 在體育教學中設置體育游戲方面的教學內容

體育游戲因其具有趣味性能激發學生參與的積極性，培養學生對體育課的興趣。對于高職院校學生體育課的學習，興趣是學生學習的主要動力。在設置體育游戲時可以與教學內容相結合，人數盡量不受限制，技術上的要求較低，大部分同學都可以完成的游戲，如籃球課，可以設置籃球運球接力、分組的籃球投籃比賽等等，游戲設置一定的規則，每位完成游戲的同學都要在規則的范圍內去完成，在完成游戲的過程需要同學們去思考如何與同伴配合和交流以及付出一定的智力和體力。在游戲結束后及時總結，分析原因，讓每一位學生知道要完成同一目標是需要懂得遵守規則，需要與他人相互協作，相互交流。這樣就促進學生之間相互交流和人際交往，從而激發學生對體育運動興趣，也為培養學生形成終身體育打下良好的基礎。

3.2 在體育教學中多進行一些集體項目的教學比賽

比賽是提高體育技能的重要方式之一，技術水平是取得比賽勝利的重要原因，而體育課上的學習是獲得技術水平的重要來源，因此通過比賽能讓學生懂得掌握技術的重要性使之對體育課產生興趣。但集體項目的教學比賽相較于單項的教學比賽有其特殊的一面，集體性運動的比賽如籃球、足球、排球比賽等，不是個人之間的競爭而是團隊之間的競爭，因此想在比賽中獲得勝利就必須學會如何遵守規則，如何在比賽中相互學習、相互配合和理解，也能提高學生的分析問題和解決問題的能力。在體育教學中教師可以對全班學生進行集體教學后把班級分為若干小組進行一些集體運動項目的比賽，根據班級學生的特點，比賽的項目可以是本次課的教學內容項目也可以是其它體育項目。如果一些同學因為基礎較差不太愿意參與這種比賽，教師也可以安排一些技術較好的同學作為小老師去幫助這些同學去提高自己的技術，這樣課堂上就形成了一個有積極相互交流氛圍的場所。在比賽結束后教師應幫助同學們去思考和分析比賽贏在哪里，輸在什么方面，學會思考后就會在下一次比賽中吸取經驗積極的與同伴共享經驗商量對策，從而提高了學生們的溝通能力。同時也要表揚有積極學習態度的同學，鼓勵他們多向其它同學學習，有什么不明白的要敢于詢問，這樣既能獲得同伴的幫助也能提高自己的學習能力和交流能力。

3.3 在課外活動中開展多項目的體育活動

課堂教學具有一定的人數局限性，限于本班同學間的交流。因此根據學校的情況應盡可能的多舉辦一些豐富多彩的體育活動，如班級或系別間的籃球比賽、足球比賽、羽毛球、乒乓球團體比賽、拔河等集體項目比賽，比賽可以以班級為單位，從而結識更多其它班級的運動愛好者。為了比賽的順利進行和避免在場上對手之間的相互誤會，開賽前要說明比賽的規則和要求，訓練裁判等等，通過賽場上的競爭，進能增近彼此間的了解與認識，又能體會到其它班級在比賽中的團結協作、互相幫助的良好氣氛。也可以邀請其它學校的同學進行一些體育項目的友誼賽，通過比賽的形式認識校外的運動愛好者。這樣人際圈從班內同學之間到班級之間到各系之間到各校之間不斷擴張，形成了良好和較大的交際范疇，長期參與這樣的競賽活動就能學會在與他人相處時尊重他人的想法，學會換位思考，逐漸獲得更多的同學認可和欣賞，擴展了交友圈，這樣有利于大學生更早的適應社會、提高大學生的運動能力和人際交往能力。

3.4 成立多項目的體育協會

體育教學不應只局限在體育課堂上，還應該擴展到各個體育協會里面，各高職院校可結合教學項目的不同特點靈活、有效地開展多項目的課外體育協會，如籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等較多同學喜愛的體育項目協會。讓有同樣愛好的大學生聚集到一起進行認識，互相交流。每一個協會都應指派最少一名專業指導老師，制定好協會的章程。有很多學生其本身還是喜歡體育但卻不喜歡體育課，其主要原因還是在體育課教學中是以班級為單位的教學模式，授課的內容會有一部分的學生不感興趣，興趣又是學習的主要動力來源，因此造成體育課的教學效果達不到預計效果。而體育協會是以不同的體育項目開設，加入協會的同學絕大多數是喜愛這一體育項目，這樣在協會中能結交到更多有同樣興趣的愛好者。

綜上所述，體育運動可以促進和提高高職院校學生的人際交往方面的能力。結合體育課堂教學以及改變傳統的教學模式來指導學生們在課堂中學會相互學習、相互幫助、換位思考。引導學生積極參加體育活動，通過體育運動的特殊性幫助他們更早的了解社會、適應社會。積極開展課外體育協會，讓有共同體育愛好的同學們聚集到一起互相結識、相互交流。體育運動在有利于大學生身心健康發展的同時，也促進了大學生人際交往能力的提升。

（作者單位：廣東水利電力職業技術學院體育教學部）