論沙包球運動的開發與創新

賈佩豐 楊楠

1 研究的目的和意義

筆者對沙包球的研究，是想將沙包球運動通過競技化途徑后，能夠更好的在校園和社會傳播，系統的建立沙包球運動的技術戰術，在學校教學中也能讓廣大體育教師有的放矢的進行練習和開展活動，從而促進青少年的健康成長，為學校體育教學工作增添一個行之有效、操作性強、安全性高、占用資源較小的體育運動項目。

2 沙包球發展與價值

2.1 沙包球的由來

“沙包球”是筆者為開發中華民間體育游戲“打口袋”而命名的一種可進行競技比賽的運動項目——“沙包球運動”。筆者通過長時間的調查研究和規則的細化，實現了“打口袋”競技競賽能力，而發展創新為“沙包球運動”。

2.2 沙包球運動的價值

沙包球運動有很多的優點，在體育運動中有很高的應用價值：

第一：沙包球會有效的發展靈敏、協調、速度、力量、耐力等……多種身體素質。第二：沙包球跑動方式、步伐和躲避的跳躍方式，攻防情況的位置變換，這些都提升了沙包球的娛樂性和觀賞行。第三：沙包球運動有著廣泛的運動人群，這為沙包球運動的競技化、正規化提供了良好的溫床。第四：沙包球器材簡單，場地要求不高，項目靈活性比較大。第五：沙包球運動體現了體育努力拼搏、合作進取的精神，體現了體育的團隊精神。

3 沙包球運動的開發和創新

3.1 沙包球比賽的目的

沙包球比賽目的是爭取用最短時間在進攻和防守時的保局和得分數多于對方，用時少于對方而取得比賽的勝利。

進攻局目的：進攻隊員在最短時間內擊中防守隊員造成得分出局。

防守局目的：防守隊員確保不出局，并在最短時間內接球得到5分造成對方出局，或接球得分。

3.2 比賽場地

比賽場地為一長條形區域，長15米、寬6米，兩側設置2.5m×6m大小的進攻區;中間3m×10m防守移動區，其中包括2m×3m禁停區，防守移動區兩側為1.5m×10m的分隔區。

3.3 沙包球比賽規則

（1）每隊至少2名隊員，最多4名隊員參加比賽。場上隊員每隊要保證有2人進行防守或進攻，比賽進行中可通過“分隔區”換人。

（2）每場比賽每隊必須進行3局進攻、3局防守，一共進行6局比賽為一場沙包球比賽，每局比賽不得超過8分鐘。

（3）計分方法：進攻隊員擊中一名防守隊員計1分，防守隊員接住1球得1分，8分鐘沒有保局成功者按得分計錄。總比分按保局數多著為勝，保局數平分情況下按進攻保局數多著為勝，進攻保局數平分情況下按得分總數多者為勝，得分總數平分情況下按進攻局保局成功時間之和較少者為勝，以上都出現平局按防守保局成功時間之和較少者為勝。如若都出現平局，必須進行加賽進攻和防守各1局，計分方法同上。

進攻局：進攻隊員擊中對方防守隊員造成對方防守隊員出局，擊中1名得1分，擊中2名得2分，即進攻隊保局成功。

防守局：防守隊員每接住一球得1分，在2名防守隊員都沒有出局的情況下得到5分時本局比賽結束（出局的防守隊員必須以3分換上），防守隊保局成功。

（4）比賽開始：各隊2名隊員上場，防守方2名隊員站在防守移動區內的禁停區一側;進攻2名隊員分別站在兩側進攻區。比賽隊員站好后裁判員將沙包球拋給防守隊員遠端的進攻隊員，比賽開始并計時。

（5）比賽開始后進攻隊員必須在進攻區完成進攻，如有任何一只全腳掌超出進攻區進攻視為犯規，裁判應判決暫停比賽，判罰隊員本局罰下，并本局內不得參賽，進攻結果無效，攻方換人，攻方最終比賽用時加30秒。

（6）比賽開始后只有場上進攻隊員可以撿球，同隊其他隊員及其他人員不得撿球，場上進攻隊員撿球可隨意走動，進攻時必須回到進攻區。

（7）比賽開始后防守隊員只能在防守移動區內移動躲避進攻。禁停區屬于防守移動區，但在禁停區內禁止停留。在禁停區內接球無效，被擊中有效。故意在禁停區停留或出防守移動區躲避（判定方式是雙腳離開防守移動區域，區域內起跳未落地前視作在區域內），裁判員可暫停比賽，判罰守方換人，被判犯規者本局不得在參賽，守方最終比賽用時加30秒。（注：防守隊員可選擇不穿越禁停區躲避進攻）

（8）換人的相關規定：

如無受傷和犯規情況出現，場上隊員無權要求換人，只有教練和場下隊員可以向裁判提出要求換人，裁判記錄后方可進行換人。每局各隊有2次換人機會。

換人采用不停賽、不停表的迅速換人方法，各隊換人上、下必須通過隔離區，換上隊員站在隔離區示意，快速上場后（判定方式是單腳進入比賽區域視為上場成功），換下的運動員才可以快速撤離到兩側任意隔離區后快速離場（判定方式是雙腳踏入隔離區，守方隊員在此之后被打中無效，換下運動員在此之前被打中與換上運動員一同下場），出現技術配合失誤按規則判罰。

守方換下運動員在換上運動員進場前提前下場視為犯規，攻方換下運動員在另一運動員上場后阻擋球視為犯規。裁判判罰比賽繼續，換下運動員罰下，本局不得上場，最終比賽用時加罰30秒。

（9）守方運動員被連擊，第一個被擊中的運動員出局，第二人被擊中或接球都視為無效。

4 沙包球運動在體育教學活動中應用及展望

沙包球運動實現競技化能更具推廣意義，在教學和體育活動中也能有的放矢的開展技術、戰術講解，對青少年身體素質的全方面發展有著積極有效的作用。

（作者單位：長春市第四十五中學）