高校健美操教學模式的創新

黃燕

隨著我國教育事業的不斷發展，最近幾年以來迎來了全新一輪的教育改革，在這種環境下，高校教育事業也發生了很大變化。為了能夠更好的豐富課程種類，高校體育教學中也添加了各種各樣的項目課程，為學生提供了一定的選擇性空間。在這種環境下，健美操教學在高校體育教學中受到了廣大師生的高度認可和喜愛，對于強化學生身體素質，鍛煉學生姿形態有著重要意義。但從當前的實際情況來看，在高校健美操教學中還存在一定問題尚未解決，嚴重影響了課堂教學質量和學生運動效果的提升，對此，體育教師必須要轉變教學理念，創新教學模式，以此來強化學生的健美操技能和整體的鍛煉效果，最終促進學生的身心健康發展。本人對此做了深入研究，首先闡述了高校開展健美操教學的重要意義，分析了當前高校健美操教學中存在的相關問題，最后結合實際情況，探討了健美操教學模式創新的有效策略與途徑。

近幾年來，隨著“健康中國”的發展戰略被提出，體育行業的相關表演業也將被大力發展，這為健美操運動的發展提供了千載難逢的機會，與此同時也對健美操專業人才的培養提出了新的要求和新的目標。高校對此必須要針對市場的人才需求以及未來的職業發展，培養出專業化、高素質的綜合型健美操人才，為社會的大健康發展注入新生力量。從當前的實際情況來看，在高校健美操教學中還存在很多問題尚未解決，影響了高校健美操課堂教學質量的提升。對此應該予以高度重視，結合實際情況來做好高校健美操教學的創新與優化，在強化學生健美操技能的同時促進學生的身心健康發展。

1 高校開展健美操教學的意義

對于高校體育教學來說，開展健美操教學對于學生的學習與發展來說有著重要意義，具體如下：

1.1 有助于緩解學生的學習壓力

隨著時代的進步與發展，社會對人才的各項要求逐漸變得苛刻，對于新時代的大學生來說，學習壓力過大，教師和家長習慣性關注學生的學習成績和技能掌握，對于學生的身體健康發展卻疏于關心。健美操在大學校園的出現在很大程度上緩解了學生的壓力，使其可以伴隨著美妙的音樂進行身體律動，不僅能夠放松緊繃的神經同時也能實現身心健康發展。

1.2 有助于培養學生的審美體驗

隨著社會的進步，人們不再只是單單的追求健康，對于促進身體健康的方式也十分講究，原本的“跑步、籃球、足球”等基本項目已經無法滿足現代人的需求，學校也是一樣，在新時代的影響下，大學生的思想逐漸變得潮流化，老式的運動項目已經無法真正激起他們的熱情，迫切需要一種新型運動項目來吸引學生的視野，充分激發他們的運動熱情。健美操以其獨特的藝術性與美感，更新了大學生對體育運動的認知，出于好奇心與探究心，在學校開展這項活動時，很容易吸引學生的注意力。健美操不同于其他運動項目，以音樂為背景，肢體動作具有美感，且節奏有快有慢，不僅能夠很好的起到鍛煉身體的效果，還有利于培養學生的審美觀。讓學生在美化自身動作的同時，也能形成對于事物審美的一套自我觀念。

1.3 有助于學生塑造良好的肢體形態

由于受到各種因素的影響，從當前的實際情況來看，大學生的肢體形態存在很大問題，低頭族日益增多，拱肩駝背問題十分常見，逐漸養成了不良體態。良好的身體姿態是形成一個人氣質風度的重要因素，無論是男生還是女生，好的體型姿態，總能給人好的第一印象。對此，在大學體育教學中引入健美操活動，可以讓學生在參與鍛煉的過程中在一定程度上拉伸肌肉骨骼，不僅可以彌補許多學生身體姿態先天性的不足，還能矯正其在后天因素影響下的一些不良姿態，有助于促進學生完美健康體態的形成，并增強其整體氣質感。

2 高校健美操教學中存在的相關問題

從目前的實際情況來看，健美操教學在各大高校開展的如火如荼，雖然獲得了一定的成就，但在具體的教學方面依然存在一定問題，影響了整體的課堂教學質量，更限制了學生的學習與發展。具體問題主要表現在以下幾個方面。

2.1 學生缺乏學習興趣

健美操這項運動涉及到了很多方面的內容，可以分為大眾健美操、健身健美操等不同的種類。目前多數高校在開展健美操教學過程中都會依據種類的不同分班開設，而學生對此并沒有足夠的了解，導致在選擇課程時，教學內容和自己的預料存在較大差異，這樣一來便會影響學生的后續學習興趣，也就不能將全部精力投入到健美操學習中。

2.2 教學缺乏合理評價

對于健美操教學來說，課堂教學評價占據重要位置，科學合理的教學評價不僅可以衡量學生的學習狀況，同時也能考察教師的教學能力。然而在具體實際教學過程中，缺乏合理的教學評價，教師對此也并未予以重視，限制了教學評價體系作用的發揮，影響了課堂教學質量的提升。

2.3 忽視課堂教學創新

從當前的實際情況來看，盡管多數高校已經認識到了健美操課堂教學創新的重要性。但在實際教學過程中，依然習慣采用傳統的教學方式，經常是教師示范，學生模仿。在這樣的環境下，明顯降低了學生的課堂參與積極性，也限制了學生個體化特征的展現，不利于課堂教學效果的提升。

3 高校健美操教學創新的有效策略

3.1 用音樂激發學生靈感

對于健美操教學來說，無論是哪一個階段的學習，學生的學習興趣都是重要基礎。健美操運動的核心在于音樂，從本質上來說，音樂類型的選擇和節奏節拍都對健美操的展現有著重要影響，因此，在進行健美操教學的過程中，教師必須要重視對于音樂的選擇和應用，充分發揮出音樂的積極作用，讓學生的整體運動變得更加協調美觀。通過合理的選擇音樂來充分激發學生的學習興趣和創造靈感，這樣的課堂教學才是高效而有趣的。

對此，在正式進行課堂教學之前，教師可以首先給學生播放一些輕快悅耳的音樂。這一過程中不要求學生做出任何動作，而是引導期跟著音樂的節奏和旋律去感受在運動過程中應該選擇什么樣的節奏和心情，同時控制好自己的情緒。另外，教師也要有意識的對學生進行點撥和指導，告訴學生健美操的學習一定要踩準音樂的節奏點，跟著音樂的節拍來進行肢體的運動，并用心去感受音樂得旋律和內涵。由于選修健美操的學生大多數以女生群體為主，對此，教師可以引導她們健美操運動不僅僅是鍛煉身體，更可以在一定程度上改善自己的體型，提升自身氣質。這樣一來，學生很容易便會受到啟發和感染，然后將全部精力都投入到健美操的學習中去。這樣的課堂教學，不僅具有良好的氛圍，同時也能有效激發學生的創作靈感，對于提高課堂教學效率來說有著重要意義。

3.2 實施情景假設教學

在傳統的健美操課堂教學中，教師主要習慣采取動作示范和學生模仿的方式，整堂課下來枯燥無趣，很難激發學生的學習興趣，容易讓學生對健美操學習產生抵觸情緒。對于健美操這項運動來說，具有一定的藝術性和競技性特點，跟舞蹈一樣，都是通過肢體語言的不斷變化來表達內心情感。對此，教師便可以結合不同健美操的不同內容來編排相應的故事情境，通過情景假設式教學激發學生的情感。

組織同學通過多人團隊協作表演的方式，來創設多人故事情節，然后編排相應的健美操動作，鼓勵學生在這一過程中努力將自己的感情融入到不同的角色中去。老師在教學當中還可以建議學生嘗試不同角色的體驗，有利于不同情感的表達。這樣不僅可以使學生掌握更多的舞蹈動作，還可以培養學生的舞臺應變能力。創造一個真實的舞蹈情景，教師通過對學生的引導和示范有效的將學生帶入到舞蹈表達中去，并在發現問題中不斷得到還進。對不同情景設置的帶入，可以有效的提高學生自身的舞蹈表達能力，提升應變能力。

3.3 引導學生獨立創造

在高校健美操教學中，教師應該鼓勵學生獨立完成相應的學習任務，這一點的實施對于創新課堂教學來說十分重要。對于一些喜歡舞蹈的學生，在進行健美操教學的過程中，教師可以適當穿插一些有關舞蹈的元素，融入一些民族舞曲或現代舞步，從根本上滿足學生的學習需求，也可以鼓勵學生獨立展開創造，結合實際內容融入各種各樣的元素，在豐富健美操動作內容的同時也能強化學生的身體素質。更可以在一定程度上促進學生創造能力的開發，這對于學生以后的學習和生活來說有著重要意義。

與此同時，在進行動作教學的過程中，教師也可以告訴學生不需要去死板的記住動作，在健美操運動中并沒有幾個基礎的固定動作，因此大家也可以想象一下，穿插一些其他多元化的元素，然后選擇不同的方法來表現出豐富的動作內容。這樣一來有效激發了學生的創造性意識，更調動了學生的參與熱情，使其可以在健美操運動中能夠主動的思考，積極的創新。

3.4 開展專業競賽活動

開展健美操競賽活動可以直接檢驗教師教學水平和學生專業能力的掌握程度，是課堂教學的延伸，是展示教學成果最佳方式。團隊競賽可以考察學生的組織能力、動作設計、音樂的選擇與配合以及團隊訓練等各方面的能力，同時積極參加省級和國家級競賽，以開拓學生的眼界，學習行業發展的高端技術，掌握最新的職業要求和人才需求信息。對此教師要予以高度重視，結合實際情況開展相應的健美操專業競賽活動，可以在體育課上組織學生展開小組競賽，也可以開展院系之間的健美操比賽，有條件的學校還可以和其他學校之間組織健美操聯誼賽，讓學生在參加競賽活動的過程中強化技能，提升素養。

4 結語

總而言之，對于高校健美操運動的教學來說，在強化學生身體素質，促進學生氣質培養以及身心發展等方面來說都有著重要意義。但是從當前的情況來看，在現行的健美操課堂教學中，存在著很多問題和弊端，嚴重影響了學生的學習興趣和課堂整體教學質量。對此，教師應該予以高度重視，結合高校學生的年齡特點、身體素質和興趣愛好來對健美操教學進行創新與優化，在培養學生學習興趣的同時提高課堂教學質量，有效強化學生的健美操技能，促進學生的身心健康發展。

（作者單位：鄭州大學體育學院）