無障礙理念下的老年人臥室空間設計研究

江柳 洪琪 張利娟

關鍵詞：無障礙理念;老年人;臥室空間設計

隨著全球經濟一體化與科學技術的高速發展，人民生活水平全面提高，導致人口結構發生一定的變化，我國政府和社會針對老齡化問題高度關注和關心。老齡化社會的標準：指大于60 歲的老年人口數占總人口數的10%以上，或大于65 歲的老年人口數占總人口數的7%以上[1]。人在步入老年后，因為各項身體機能的減退，心理和生理特征的變化等對老年人的日常生活造成了潛移默化的影響。無論是在家被子女撫養，還是在養老院居住，老年人的安全問題都不可忽視，所以如何為老年人營造出更加人性化、安全化、便捷化、合理化的居住空間成為重要的問題。

1 無障礙理念概述

無障礙理念產生于20 世紀的歐洲，其概念為：無論殘障與否，無論殘障的程度、狀態如何，任何人均能夠方便快捷的使用產品和環境[2]。無障礙設計面向的人群較多，包括老年人、兒童、殘疾人、盲人、孕婦等有身體障礙的人士，以及對產品使用有困難或疑問的人群等。目前由于我國人口老齡化的加劇，老年人口數量持續上漲，老年人也正在取代殘疾人成為無障礙設計主要的服務對象[3]。無障礙理念的廣泛運用使人民生活水平有所提升，為所有人提供了一個安全平等、舒適便利的居住環境，是人文素質提高、社會文明發展的體現。

2 老年人的基本特征分析

2.1 老年人生理特征分析

老年人生理衰老特征可分以下三大類：思維系統退化、肌肉骨骼系統退化、感知系統退化[4]。

2.1.1 思維系統退化

由于細胞的衰老，頭部的思維能力下降，老年人的理解力與逐漸記憶力衰退，反應速度與認知功能也逐漸退化，有些老年人甚至會出現失智癥等癥狀。

2.1.2 肌肉骨骼系統退化

老年人肌肉萎縮導致肢體力量變弱，靈活度有所下降，骨骼變脆且易變形，易造成摔倒、扭傷等情況，甚至會出現骨質疏松、骨質增生等疾病。

2.1.3 感知系統退化

在聽覺方面，老年人聽覺細胞和神經老化，聽力下降，對聲音方面不敏感，在與人交流時會聽不清，看電視、聽廣播時會把聲音放大;在視覺方面，老年人視力減退，辨別能力下降，眼睛的晶狀體老化，常導致白內障等眼部疾病，在昏暗的夜晚，老年人甚至判斷不了方向和位置;在觸覺方面，因為皮膚上的敏感點數量減少，老年人的皮膚需要外界更強的刺激才能感受到，甚至有些老年人的皮膚會對外界的感受完全喪失[5] ;在味覺和嗅覺方面，有些老年人味覺和嗅覺會失靈，品嘗不出食物的味道，聞不到煤氣泄漏的氣味等。

2.2 老年人的心理特征分析

2.2.1 孤獨感與自卑感

子女長大工作后可能會與老年人分開居住，老年人缺少交流談心的對象，內心想法無法宣泄，面對空蕩的房間會產生孤獨感。因身體原因老年人不能外出活動常年在室內，缺少與人的交往，常會感到孤獨。退休后角色的轉變、社會地位的改變也會使老年人產生自我懷疑，自卑感、暴躁抑郁等情緒。

2.2.2 焦慮感與恐懼感

老年人從工作崗位離開后，原本充實的生活變得空虛冷清，一下子適應不了這種生活節奏，使人產生焦慮的心態。由于身體免疫力和生理系統的退化，老年人常常會擔心自己患病，并且不希望對子女造成負擔，這些擔心和不適感會使老年人產生恐懼和焦慮的心理。

2.2.3 依賴感與失落感

老年人生活中行動緩慢、反應遲鈍，會對子女的照顧產生依賴，但過分依賴可能成為家庭矛盾的導火索，應鼓勵老年人做些力所能及的體力勞動或腦力勞動，不僅能提高身體的抵抗力，而且會減輕子女的負擔。失落感來自于生活悠閑、無所事事，缺少孩子的關心等因素，老年人要學會調節情緒，多培養興趣愛好，充實自己的晚年生活。

3 無障礙理念下的老年人臥室空間設計原則

3.1 安全性原則

老年人臥室空間設計的核心原則是安全性原則，我們設計的重點內容是要針對老年人特殊的身體特征，減少空間中的不利因素。整體布局中，要充分了解老年人的生活習慣和行為特點，在經常行走的室內流線中盡量不出現低矮的家具和突出物，避免老年人磕碰的發生。摔倒是老年人日常活動中最擔心的問題，地面的不平整、不防滑是摔倒的主要原因，尤其是不太在意的高差最容易導致老年人發生摔倒事故，在設計中要確保地面的平整防滑，盡量避免出現地面高差。

3.2 舒適性原則

舒適安全的生活環境有助于老年人的健康，且能滿足老年人精神方面的需求。老年人對日照、通風和溫度方面的要求較高，因為老年人身體調節能力偏低，潮濕悶熱的環境會引起風濕性、類風濕性關節炎，還會導致細菌和病菌的傳播和繁殖。所以我們要選擇向陽的房間作為老年人的臥室，確保室內的空氣流通和陽光照射，減少細菌的滋生，同樣要保證各居室溫度的一致性，溫差不宜過大，避免老年人感冒。

3.3 便利性原則

在臥室設計中，要注重便利性原則，老年人隨著年齡的增長，體力、靈活性等都有所下降，因此家具應符合老年人的身體尺度。老年人行動不便、下肢肌肉力量減小，可以在合適的地方安裝扶手，利于老年人站起。因老年人物品較多且雜，所以室內要多設置儲物空間，常用物品應放在老年人易看到、易接近的位置，減少體力的消耗和動作的重復。室內家具和產品的使用功能要簡單明了，方便操作，并逐步完善室內的智能化設備，在老年人有危險時可自動切斷電源或報警，遠離事故的發生。

4 無障礙理念下的老年人臥室空間設計思路

4.1 布局設計

老年人臥室空間的無障礙設計，首先要從臥室的整體布局著手。臥室中家具大致包括床、床頭柜、衣柜、桌椅等，家具的擺放要以老年人的生活習慣、行為特征為前提，臥室空間寬敞，通道流暢，不影響老年人的正常活動。臥室門的寬度要保證0.8 米以上的距離方便老年人進出，門把手宜選擇桿式門把手，球形把手對老年人手部力量要求較高。臥室中的燈具亮度要充足，光線柔和均勻，燈具開關按鍵考慮選用雙控開關，按鍵要方便按壓且數量不宜過多。插座要多點位布置，滿足老年人的多種需求，一般安裝在書桌或電視柜的臺面上，避免老年人彎腰或下蹲。

4.2 家具設計

家具的選擇要以老年人的人體尺度、身體健康狀況作為依據，選擇適合老年人使用的家具。床：在臥室中，床是面積最大的家具，也是老年人最經常用到的家具，床的形式可以根據老年人的生活習慣進行挑選，夫婦兩人如果沒有打鼾或起夜影響睡眠的習慣，可選擇雙人床，如果兩人作息習慣不一致，可選擇兩個單人床。床的高度一般在45 厘米左右，床的尺寸和高度可根據身高適當調節，如有需要看護的老年人也可選擇護理床或電動護理床。床頭柜：一般放置老年人經常使用的藥品或物品，為防止物品的掉落，臺面周邊會有凸起的邊緣作為遮擋，床頭柜可安裝方便開合的抽屜，抽屜把手最好設置為易操作的桿式。衣柜：老年人物品較多且雜，衣柜作為儲物家具非常重要，衣柜不宜過高，應設置在老年人伸手可拿到的位置。也可在衣柜中部設置抽屜，不僅可以存放衣物，也可放置藥品，并在柜子內部安裝輔助性光源，方便老年人拿取物品[6]。座椅：要求結構穩定，坐起時不會發生傾斜或側翻的危險，扶手和靠背需高度合適，邊緣圓滑無棱角，用材輕便。

4.3 材料設計

老年人隨著年齡的增長，免疫力逐步下降，容易患上各類疾病，所以在臥室裝修時一定要選擇質量可靠的環保材料，避免有害物質影響老年人健康。家具的材料一般采用木制的等溫材料，皮膚接觸時會有舒適感，而金屬材質會給人冰冷的感覺，刺激老年人的皮膚。地面材料太軟或太硬都不利于老年人的行走，要選擇軟硬適中的材質，且注重環保、防滑和反光，減少老年人受傷的機率，為提高臥室的舒適感，可選擇米色等暖色系的墻面材料，這種色調給人淡雅、溫馨的感覺，視覺效果柔和，更符合老年人的使用需求。

4.4 智能裝置設計

隨著智能系統的發展和普及，滿足老年人日常需求的智能裝置也在逐步被應用。所有的智能裝置不能過于繁瑣，說明的文字不宜過小，界面要簡潔，堅持好操作、好分辨的原則。經常使用的智能家居設備有智能指紋鎖、溫度濕度控制器、空氣凈化器、智能血糖儀、智能血壓計等。將以上智能設備及技術運用到老年人家居當中，可以使老年人獲得健康管理服務、居家安全照顧支持及感知體驗等[7]。

5 結語

我國老齡化趨勢的上漲，導致養老需求增加。老年人是社會中最需要關心、關注的一個群體，在設計中要充分考慮到這一群體特殊的身體特點和需求，運用無障礙設計原則，解決空間中存在的設計問題，優化室內設施細節，創造更加智能化、適老化的居住空間，提高老年人的生活質量水平，讓老年人能夠幸福、充實的度過晚年生活，同時還能推動社會的文明進步和中國養老事業的健康發展。