青少年頸椎病莫小覷

　　頸椎病這種常見的退行性骨關節疾病，曾多見于中老年人，30～50歲人群中有25%患過或正在患頸椎病，60歲以上老年人中達到50%左右。但近年來的統計表明，青少年頸椎病患病率可達10%～20%，且有低齡化的趨勢，需要采取積極的對策。
　　病理特點 與中老年頸椎病的骨關節退行性變不完全相同，青少年頸椎病通常沒有骨關節的異常改變，而是頸椎附近肌肉韌帶的勞損與肌肉的痙攣所致。青少年頸椎病可被視為一種肌肉與韌帶的急性或慢些損傷，早發現、早治療，預后良好。
　　病因及誘因 一是長時間伏案讀書、寫字、玩電腦或打游戲，使得頸部長時間固定在前屈位置，得不到充分休息，造成頸椎血流減少，使得頸部肌力減退、勞損，是青少年頸椎病的最主要病因。二是青少年處于生長發育重要階段，如果經常使用的桌面矮、坐椅高，或者喜歡睡覺用高枕頭，迫使頸椎處于屈曲狀態，易造成頸后肌肉處在長期超負荷狀態，易致頸部肌肉勞損。三是猛然轉動頸部，頸部肌肉損傷，以及頸部受風、受寒、過度精神緊張、焦慮、恐懼等引起肌肉痙攣等，都可能成為青少年頸椎病的常見誘因。
　　臨床表現 脖子發僵、發硬，頸肩酸痛，有牽扯感，有時可伴頭痛、眩暈、上肢發麻、視力減退等異常感覺，當頸部轉動不當或轉動過快時可使癥狀加重。由于青少年頸椎病可使記憶力減退，因而孩子學習成績較前明顯退步。所以，當青少年出現上述表現時，應考慮頸椎病的可能，及時去醫院就診，以免錯過最佳治療時機。
　　防治原則 避免長時間伏案學習或玩耍，至少1個小時要活動10余分鐘；避免坐桌矮椅高及枕頭過高；防止頸部直接受到空調、電扇風的直吹；冬季寒冷時最好圍上圍脖；參與體育活動時應注意自我防護，防止頭頸部發生損傷等。青少年頸椎病的治療方法很多，有手法治療、拍打療法、牽引、按摩、針灸、理療等，應在醫生指導下根據病情狀況選擇適宜治療方法，以求取得良好療效，減輕其對青少年學習和生活的不利影響。一般來說，積極應對青少年頸椎病，大多數可以得到較好的康復。