空軍青少年航校學員縱跳高度的影響因素探究

朱 迪，鄒志康，史久美，晉 亮，厲曉杰，王建昌

良好的抗載荷能力是一名優(yōu)秀的戰(zhàn)斗機飛行員的必備素質(zhì)，是保證飛行安全和保持飛行戰(zhàn)斗力的基礎。+Gz的作用下，抗載荷能力主要體現(xiàn)在小腿、大腿、腹部、胸部、上臂等肌肉爆發(fā)力上，其中下肢力量是飛行人員抗載荷能力的重要體現(xiàn)[1]?？哲娗嗌倌旰娇諏W校是培養(yǎng)未來高素質(zhì)飛行員的載體，青少年航校學員是我軍優(yōu)秀的飛行苗子，在敏感窗口期對航校學員進行抗荷能力訓練及評估具有重要意義[2]。然而，青少年航校醫(yī)學選拔時不常規(guī)進行下肢力量檢測，空軍青少年航校學員下肢力量情況及影響因素尚不清楚?？v跳能力是反映下肢爆發(fā)力的重要指標[3]。本研究擬通過對8所空軍青少年航空學校990名學員的縱跳高度、握力、1 min俯臥撐個數(shù)及身體圍度指標進行分析研究，探討我軍青少年航校學員下肢力量現(xiàn)狀及影響因素，為學員在校期間抗荷訓練效果評估和我國空軍青少年航空學校招生體格檢查標準修訂提供數(shù)據(jù)支持。

1 對象與方法

1.1 對象 以8所青少年航空學校2016—2018級990名學員為研究對象，均為男性，年齡范圍15～18歲，平均(16.21±1.13)歲。具有運動傷的學員不參加力量素質(zhì)項目的測試。

1.2 方法 采用橫斷面調(diào)查法，對8所青少年航校990名學員進行體格檢查和抗荷相關指標的測試，體格檢查根據(jù)我國《空軍青少年航空學校招生體格檢查標準(試行)》測量身高、體質(zhì)量、胸圍、臂長、坐高，根據(jù)體質(zhì)量指數(shù)（BMI）公式=體質(zhì)量÷身高2計算BMI，根據(jù)下肢長=身高－坐高計算下肢長。測量頸圍時，被測者身體直立，眼睛平視，雙臂自然下垂，口微張以減少頸部肌肉的緊張。皮尺位于第七頸椎棘突上緣和喉結下緣平面。測量雙上臂圍時，被測者自然站立，上臂放松，前臂伸直并松拳，皮尺在上臂肘上10 cm圍繞1周。測量腰圍時，被測者直立，兩臂自然下垂，平穩(wěn)呼吸，皮尺與臍上緣1 cm的水平面上進行環(huán)繞。測量臀圍時，被測者兩腿并攏直立，兩臂自然下垂，皮尺位于髖部左右大轉子的尖端水平圍臀1周。握力測試使用電子握力計(天津璽源牌日用品科技有限公司，中國)，分別測量左右側握力取平均值，連續(xù)測量3次。俯臥撐測試采用1 min標準動作的最大次數(shù)，測試3次?？v跳高度檢測采用跳躍測試系統(tǒng)(Probotics公司，美國)，測試3次?？购上嚓P力量檢測所有的指標均取最大值。

1.3 統(tǒng)計學處理 應用SPSS 22.0軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，計量資料以±s表示，進行正態(tài)分布檢驗后，兩兩比較采用t檢驗。相關分析用Pearson法，影響因素分析采用多元線性逐步回歸模型，并建立回歸方程。以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結果

2.1 北方8所青少年航校學員身體圍度及抗荷相關指標總體情況 北方8所青少年航校學員的身體圍度指標中，平均身高、平均體質(zhì)量、平均BMI處于正常范圍；反映上、下肢力量的指標中，平均握力達到41.19 N，1 min平均俯臥撐為39.48個，平均縱跳高度49.95 cm（表1）。

表1 北方8所青少年航校身體圍度及抗荷指標情況

2.2 不同縱跳高度學員的身體圍度及抗荷相關指標比較 990名學員的縱跳高度中位數(shù)是48.86 cm，根據(jù)縱跳高度不同將學員分為縱跳高組（縱跳高度≥中位數(shù)）和縱跳低組（縱跳高度＜中位數(shù)）。對2組學員的身體圍度及抗荷相關指標進行比較，發(fā)現(xiàn)縱跳高組學員體質(zhì)量、BMI、腰圍、臀圍顯著低于縱跳低組，而握力顯著高于縱跳低組（表2）。

表2 縱跳高組和縱跳低組身體圍度和抗荷相關指標的比較

2.3 縱跳高度與身體圍度、抗荷指標的相關性分析 將縱跳高度與身高、體質(zhì)量、坐高等身體圍度及握力等抗荷指標進行Pearson相關性分析，結果顯示，縱跳高度與體質(zhì)量、BMI、腰圍、臀圍呈負相關，與握力、俯臥撐個數(shù)呈正相關（表3）。

表3 縱跳高度和身體測量圍度及抗荷指標的相關性分析

2.4 縱跳高度影響因素的多元線性回歸分析 以縱跳高度為因變量，以體質(zhì)量、BMI、腰圍、臀圍、握力、俯臥撐數(shù)量為自變量，進行多元線性回歸分析。結果顯示，腰圍和握力進入縱跳高度的回歸方程，是縱跳高度的影響因素（P＜0.01）（表4）。

表4 縱跳高度影響因素的多元線性回歸分析

3 討論

隨著高性能戰(zhàn)斗機的出現(xiàn)，特別是三、四代戰(zhàn)機裝備部隊后，對飛行人員抗荷力量素質(zhì)提出了更高的要求。機動飛行中，高性能戰(zhàn)斗機在大加速度機動過載時，人體血液向下肢轉移，使得回心血量減少，同時阻力血管擴張、外周阻力降低，頭眼水平動脈壓降低，容易造成灰視、黑視，甚至意識喪失。而下肢肌肉緊張可減輕血液向下半身轉移，促進下肢靜脈回流，還能加強小動脈緊張度，使外周阻力增加，從而提高血壓、保證腦部供血，最終達到抗載荷的目的[4-6]。因此，強有力的下肢力量是高性能戰(zhàn)斗機飛行員安全飛行的基礎。有研究表明，針對全身肌肉力量，尤其是下肢肌肉力量進行訓練，可以顯著提高受試者的基礎抗荷能力，同時能輔助提高抗荷動作的效果[7]。青少年航空學校是依托國家基礎教育優(yōu)質(zhì)資源，把起點向高中階段延伸，超前儲備飛行苗子，從源頭上提高飛行人才選拔培養(yǎng)質(zhì)量而成立的航空班[2]。青少年航校學員一般15～18歲，處于力量、耐力訓練的敏感期，對學員下肢爆發(fā)力進行評估，對明確學員抗荷素質(zhì)及抗荷訓練效果具有重要意義。

縱跳是體育運動的基本動作之一，通過瞬間踝、膝、髖關節(jié)的快速伸展，下肢肌肉爆發(fā)式收縮，以及肢體的協(xié)調(diào)擺動，產(chǎn)生強大的起動力量，將身體快速拋離地面,是以強大的下肢力量為基礎的多關節(jié)、多肌肉群的協(xié)調(diào)運動[8]，一般以高度作為評定標準[9]。在掌握了縱跳技巧的情況下，縱跳高度是下肢爆發(fā)力的直接體現(xiàn)，可以反映抗荷素質(zhì)。本研究通過檢測青少年航校學員縱跳高度、上肢力量以及身體圍度，分析了青少年學員縱跳高度的影響因素，為學員抗荷素質(zhì)訓練方案的制定和訓練效果的評估提供參考。

本研究中，根據(jù)縱跳高度不同，將青少年航校學生分為縱跳高組和縱跳低組。本研究發(fā)現(xiàn)，縱跳高組學生的體質(zhì)量、BMI、腰圍、臀圍低于縱跳低組。體質(zhì)量、BMI、腰圍、臀圍均為反映人體胖瘦的指標，體質(zhì)量與骨、肌肉、脂肪均關系密切，BMI反映了身高與體質(zhì)量之間的關系、更能體現(xiàn)人體的充實程度，腰圍和臀圍則是反映脂肪總量、脂肪分布的綜合指標[10]。本研究中縱跳高度較低的學員，往往體質(zhì)量較大、體型較胖，提示青少年航校學員體質(zhì)量的增長并未伴隨力量的增加，而主要是脂肪的積累，建議今后進行抗荷訓練時，下肢力量訓練仍需加強。握力是反映上肢力量的指標，本研究還發(fā)現(xiàn)，縱跳高組學生握力顯著高于縱跳低組，提示下肢爆發(fā)力較強的學生，上肢力量也普遍較強。

通過對縱跳高度與身體圍度和上肢力量的進行相關性分析后發(fā)現(xiàn)，縱跳高度與體質(zhì)量、BMI、腰圍、臀圍呈負相關；而與握力、1 min俯臥撐個數(shù)呈正相關。縱跳高度與體質(zhì)量、BMI、腰圍、臀圍等身體圍度指標呈負相關，再次提示，腰圍、臀圍、體質(zhì)量等指標偏大的學員，往往下肢力量偏弱。腰圍、臀圍、體質(zhì)量等指標主要取決于肌肉和脂肪含量，肌肉體積和質(zhì)量則與縱跳高度是一致的。在腰圍、體質(zhì)量等指標一定的情況下，肌肉含量越高、體脂率越低，爆發(fā)力越強、縱跳高度應越高；而相反，若脂肪含量高、肌肉量少，則縱跳高度會偏低。本研究學員縱跳高度與體質(zhì)量、BMI、腰圍、臀圍呈負相關，提示體質(zhì)量、腰圍等指標大的學員，縱跳高度反而較低、下肢力量較弱，其原因為這些學員中脂肪對體質(zhì)量的貢獻更大，導致爆發(fā)力下降。在青少年航?？购审w質(zhì)訓練中，對于體質(zhì)量、腰圍、臀圍等偏大的學員，應當注意加強力量訓練，例如短跑、仰臥起坐，幫助他們減少腰腹、臀部和下肢的脂肪囤積，降低體脂率，增加肌肉含量，從而提高抗荷水平。此外，縱跳高度與握力、1 min俯臥撐個數(shù)呈現(xiàn)正相關，提示青少年航校學員上下肢力量是存在正相關的。握力主要由前臂外側肌群和手內(nèi)在肌群的共同收縮活動而產(chǎn)生，以往研究表明，握力不僅反映前臂和手部肌肉的力量，同時也是反映全身各個肌群與肌肉總體力量的一個重要指標[11]。本研究發(fā)現(xiàn)，在上述身體圍度及力量指標中，握力與縱跳高度的相關性最強，表現(xiàn)出上下肢肌肉力量的一致性。多元線性回歸分析結果顯示，腰圍和握力進入回歸方程，是縱跳高度的影響因素，腰圍負向、握力正向影響縱跳高度，進一步說明了腰圍和握力對下肢力量的影響與關系，提示可以通過減少腰腹皮下脂肪、訓練上肢力量，加強學員抗荷素質(zhì)。

縱跳能力不僅為爆發(fā)力的重要指標，而且也是肌肉力量、跑動速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性以及靈活性的一個綜合體現(xiàn)。有研究表明，縱跳研究可以應用于力量訓練效果反饋[12]。青少年航校學生處于力量素質(zhì)訓練的敏感窗口期，抗荷體質(zhì)訓練是日常訓練的重要項目之一，對學生縱跳高度進行檢測，同時可以有效評估下肢力量訓練效果。

綜上所述，縱跳是反映下肢爆發(fā)力的指標，可以間接反映抗荷力量，在青少年航校學員醫(yī)學選拔中，可將縱跳高度作為一項參考指標，并可應用于抗荷訓練效果評估。