孩子發脾氣時，講道理為何沒用

眾所周知，孩子發脾氣時，父母苦口婆心地講道理往往無濟于事。科學家的研究揭示了一些神經科學機制，進而便于我們理解其中原委。

神經科學家道格拉斯·菲爾茲指出，發脾氣涉及大腦的兩個部分：杏仁核和下丘腦。杏仁核負責處理諸如恐懼和憤怒之類的情緒;下丘腦負責控制心率、體溫等。如果把杏仁核看作大腦的煙霧報警器，下丘腦則是選擇開關，決定是將汽油與腎上腺素和皮質醇等激素放在一起燃燒，還是用水去撲滅火焰。

美國波士頓兒童醫院發育行為兒科醫生卡羅爾·韋茨曼這樣描述壓力反應：“如果你家房子著火，你不會坐下來思考應對之策，你的身體只會傾其所能撲向唯一目標——滅火器，因為只有它能幫你逃生。”

當然，成年人有邏輯、能思考、會反省，他們在壓力反應下的行動不是一根筋的，懂得審時度勢地踩剎車。用韋茨曼的話來說：當高速公路上的你被別的車堵住去路，你可能會情緒激憤，但你聰慧的前額皮層會勸你少安毋躁。

前額皮層直到成年才能完全發育成熟。菲爾茲指出：“當你試圖與孩子講道理時，你其實是在與那塊還沒成熟的腦區對話。”

幸運的是，大人可以憑借自己的智慧，幫助孩子掌控好前額皮層。

美國科羅拉多州游戲治療師麗莎·迪翁表示，在與生氣的孩子溝通之前，家長先調節一下自己的情緒是明智的。如果孩子處于安全狀態，那你不妨暫時離開他，去別處做個深呼吸，先把自己的沮喪情緒清空。這些操作可以幫助家長通過自己的鎮靜來安撫孩子。

科學家們還認為，除了冷靜，溫暖和共情也很重要，它們可以向杏仁核發出危險已解除的信號，杏仁核會停止發出警報。在向孩子傳遞冷靜的過程中，家長應將更多注意力放在行為而非語言上，因為孩子傾向于通過非語言交流，比如身體姿勢、語音語調和面部表情等感知別人的情緒。

此外，家長也可嘗試讓孩子自我舒緩，比如給他指尖陀螺或橡皮泥玩，鼓勵他做深呼吸等。如果可能的話，平時就引入這些小技巧，這樣等到真發脾氣了，舒緩起來也會更省力。

（許紅軍）