與孩子一起游戲

徐夢

關鍵詞：游戲;親子關系;親子互動

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）26-0074-02

一直以來，和孩子一起游戲都是親子間建立親密關系的最佳方式[1]。因為游戲是孩子的第一語言，是孩子探索外在世界的重要途徑。和孩子一起游戲，不僅能幫助父母進入孩子的世界，還能幫助父母以游戲的方式建立起親密的親子情感聯結。然而，現實情況是，和孩子一起游戲對成年人，特別是對父母來說，并不是一件容易的事，因為很多父母早已失去了陪孩子一起游戲的能力。他們常常在一天疲憊工作或者家務瑣事之后，沒有多余的心力去陪孩子游戲，也常常因為過于疲憊而失去和孩子一起游戲的耐心。他們無法忍受和孩子一起重復玩那些看起來“幼稚”的游戲，他們不能理解孩子為什么喜歡一遍又一遍地玩那些無聊的“過家家”游戲，更不能理解游戲之于孩子成長的重要意義。

實際上，只要父母稍作改變，努力提升自己的游戲力，便能輕松借助游戲走進孩子的世界，收獲穩固的親子關系。

一、放下身段，與孩子調到同一頻道

（一）放下身段，意味著放下大人心態，跟隨孩子

當決定和孩子一起游戲后，就要暫時將工作、生活中的壓力、瑣事放下，跟隨孩子，孩子想玩什么就玩什么，與孩子在同一個頻道里，心無旁騖地陪伴孩子。比如對于兩三歲的孩子來說，躲貓貓的游戲是他們的最愛，他們會不厭其煩地要求你陪他玩。可是很多時候，你因為雜事纏身，不愿意陪他們玩。有時候你也愿意，可玩一會兒，你就變得不耐煩，或者你雖然人在那，可心里還在想著工作。此時的你，如果真的想要和孩子建立連接，你就要放下身段，或者說，你要放下大人的心態，加入那些你認為非常“幼稚”的游戲中。這個“放下”的過程，需要作為父母的你主動做出。當你愿意放下身段時，你會發現你其實知道他們躲在哪，可是當你故作驚喜地喊“找到你啦”，你的孩子竟會如此欣喜。

（二）放下身段，意味著調整身體距離，親近孩子

當決定加入孩子的游戲時，就需要根據孩子的年齡，適應孩子的需求，決定是坐在地板上和孩子一起玩，還是和孩子保持恰當的身體距離。和年紀小的孩子一起玩耍時，你需要坐在地板上或者蹲下來，和孩子面對面地玩游戲。比如，你要坐在地板上，和孩子一起“串珠子”，將各式各樣的珠子串成美麗的項鏈，而不是坐在沙發上玩著手機，偶爾望一眼孩子。和年紀大的孩子一起玩耍時，你需要考慮他們的需求，隨時變換身體的距離。比如，和孩子玩“騎馬”的游戲時，必定會有身體上的親密接觸;和孩子下象棋時，則會保持穩定的對弈距離;和孩子玩“貓抓老鼠”時，彼此距離則不斷變化。隨時關注孩子的需求，及時變換和孩子的身心距離，就是“調到同一頻道”。

二、放下控制，與孩子合作游戲

（一）放下控制，意味著放棄控制欲，與孩子合作

當和孩子開始玩游戲時，要放棄強烈的控制欲，和孩子成為平等、合作的游戲伙伴，而不是扮演指導孩子如何玩游戲的“權威”。有些父母有著強烈的控制欲，對孩子各個方面有著較高的要求，這使得他們很難享受到游戲本身的樂趣。比如你正和孩子一起玩拼圖的游戲，你希望孩子按照既定順序拼得又快又好，可孩子常常東拼一塊，西拼一塊。你抱怨孩子注意力不集中，于是像專家一樣，指導孩子這塊該放哪那塊該放哪。假如孩子不聽你的，你可能會生氣發火，此時的游戲已經失去了本身的意義與樂趣。但實際上，當我們抱怨孩子注意力不集中的時候，我們又何嘗不是呢，我們又能有幾次全身心地陪伴孩子呢？為什么連游戲都要控制孩子呢？所以，當你想要通過游戲和孩子建立連接時，可以試著放下你的控制欲，和孩子合作，用孩子喜歡的方式玩游戲。你可以時刻提醒自己，在游戲里你也是孩子，是孩子就會犯“錯”。

（二）放下控制，意味著充滿好奇，理解孩子

智慧的父母，不僅需要成為孩子的游戲伙伴，還要對孩子充滿好奇心，讀懂、理解孩子行為背后的心理需求，精準“翻譯”孩子的各種言行，特別是那些看上去反常的或令人“討厭”的言行。比如你正在和八歲的兒子一起朝籃球機里投球，非常開心，可過了一會兒，你的兒子突然說：“這個籃球機簡直是傻到家了，真沒意思。”此時的你要翻譯他這句反常言語背后的含義。原來他是因為籃球機移動頻率加快，越來越難命中而變得心情沮喪，他希望有人能來幫自己。如果你回應：“來，兒子，老爸跟你一起打敗這家伙。”或許這樣能夠鼓勵孩子和你繼續游戲。再比如，你兩歲多的女兒最近總是喜歡在泥巴地里蹦蹦跳跳，你每次都生氣地說：“寶寶，快點出來，鞋子要弄臟了。”可她根本不理會你，甚至跳得更加歡快。實際上，當你靜下來想想，你會發現她正在模仿小豬佩奇，而且她希望你能和她一起跳泥坑。當你能把孩子惱人的言行翻譯成有意義的語言時，你就知道接下來該怎么陪孩子繼續了。

三、放下焦慮，培育孩子的自信

（一）放下焦慮，意味著設定邊界，增強孩子的力量

很多父母能陪孩子游戲，可非常討厭孩子玩“危險”的游戲，因為他們害怕孩子受傷。例如陪孩子玩輪滑，對大部分父母來說，是一件很糾結的事。父母們往往因為擔心孩子摔倒受傷，拒絕讓孩子玩此類可能會帶來危險的游戲。再如“枕頭大戰”這樣的對抗游戲，很多父母也不愿意陪孩子玩。實際上，這類打鬧、對抗型游戲不僅可以幫助孩子將沖動、憤怒等情緒合理釋放出來，更重要的是，能幫助孩子學會支配自己的力量，獲得掌控感。正如美國兒童游戲治療師勞倫斯·科恩所言，人類的幼仔需要玩打斗游戲，特別是男孩，他們不僅在練習攻擊能力，也在練習對自我的約束和控制。當然，父母即便明白這個道理，也很難放下焦慮的心，所以需要通過設定游戲邊界，確保游戲過程安全。假如你決定和孩子玩“打斗”的游戲，你可以和孩子在游戲前設定基本的安全規則，如不準咬人、抓人，只要有人受傷就立即停止等。不過孩子可能沒那么容易一次就掌握規則，需要多次練習以后，你們才能安全地享受“打斗”的樂趣。

（二）放下焦慮，意味著提供支持，提升孩子的自信

除了要安全陪伴孩子游戲，父母還要陪伴孩子玩有“難度”的游戲。但有難度、有挑戰的游戲，意味著孩子會常常失敗，這時父母還要放下焦慮的心，按照孩子的發展速度，適時充當“腳手架”，在游戲中給孩子提供必要的支持，增強孩子的自信。比如你和年幼的女兒正在用筷子玩“夾豆豆”的游戲，你的女兒因為手指力量不足，穩定性也差，嘗試了半天也夾不住，生氣地哭了。此時陪在旁邊的你要明白，是時候給她點支持了。你可以起身走到陽臺，拿幾個晾衣服用的塑料夾給她，讓她試試用塑料夾夾豆子。她會驚喜地說道：“媽媽，你看，我夾住了。”或者，你也可以握住她的小手，教她怎樣正確用拇指和食指發力夾住圓滾滾的豆豆。這個過程中，你要做的不是忽略孩子的發展速度，焦急地希望孩子快點夾住豆豆，而是敏銳地覺察孩子的困難，適時地給予支持。你的支持，能幫助孩子克服困難，獲得信心。孩子的自信就是在這樣的游戲中，一步步被作為父母的你養大的。

在陪伴孩子游戲的過程中，父母知道要花時間來陪孩子玩，可工作那么忙，生活那么累，讓很多父母失去了游戲力。但是請相信，只要父母稍作改變，努力提升自己的游戲力，在游戲中陪伴孩子成長，收獲的將不僅是甜蜜的親子時光，更是一段牢固的親子關系。

參考文獻

[1] 勞倫斯·科恩. 游戲力[M]. 北京：中信出版社，2018.

編輯/張國憲 終校/于 洪