我的命運之牌

高婷

關鍵詞：生涯喚醒;人生經歷;初中生

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）26-0033-04

【活動理念】

生涯即人的生命成長的歷程。根據舒伯的生涯發展階段理論，初中生已進入生涯探索期，正處于由社會意識薄弱的未成年人轉化為社會主體的時期。“一個人若是看不到未來，便掌握不住現在;一個人若是掌握不了現在，就看不到未來”。由于社會閱歷的缺乏，初中生對未來感到既好奇又模糊，難以從整體視角去把握目前所處的人生階段及其與未來之間的聯系，因此對現實生活缺少意義感，對未來感到迷茫，缺乏生涯規劃的意識與行動力，學習動力難以持續。人的生涯發展，既是一個自然生命的成長過程，也是一個自我設計與創造的奮斗過程。本課旨在喚醒學生的生涯規劃意識，幫助學生探索自己想要的人生是怎樣的，培養把握個人命運的主動性與信心。

【活動目標】

認知目標：認識到生命像天氣一樣處在變化中，有驚喜也有意外。初步感知未來十多年的人生要經歷的特定階段，初步探討自己想要的人生是怎樣的，認識到自己可以掌握自己的命運。

能力目標：對人生進行初步規劃，完成“我的生命線”卡片，能自主選擇自己想要的人生。

情感態度價值觀目標：坦然接受生活的變化，激發生涯探索的興趣和意識，培養把握自己命運的信心。

【活動重難點】

活動的重點：探索自己想要的人生是怎樣的。

活動的難點：培養掌握自己命運的主動性和信心。

【活動對象】

初二年級學生

【活動準備】

PPT課件，每人一張“我的命運之牌”卡片，“我的生命線”卡片和“生涯人物采訪單”，“黃國平的故事”視頻。

【活動方法】

講授法、游戲法、提問法、案例分析法、討論法、多媒體輔助教學法。

【活動時間】

40分鐘

【活動過程】

一、熱身活動導入：雨點變奏曲

教師：同學們好，歡迎來到心理課堂。首先請同學們一起來做一個游戲——“雨點變奏曲”，等會老師會念到一段話，請你根據不同的內容做出相應的動作。當聽到“雷聲”時，請你輪跺雙腳;當聽到“小雨”時，請你用兩手食指互相敲擊;當聽到“中雨”時，請用巴掌輪拍大腿;當聽到“大雨”時，請大力鼓掌;當聽到“暴雨”時，請鼓掌加跺腳。請同學們聽好了：烏云密布，一道閃電劃過，雷聲開始轟隆隆，又一道閃電，又一陣雷聲，小雨噼噼啪啪地落下來了，行人慌忙躲避;很快地，小雨變成了中雨，變成了大雨，又是一陣雷聲，暴風雨來啦！又是一陣雷聲，大雨傾盆，雨漸漸地變小了，變成中雨，變成小雨，一陣又一陣雷聲，大雨又降臨了！但僅僅一會兒，雨過天晴啦！

游戲結束，教師提問：非常感謝同學們的積極配合。老師現在想問問同學們，剛才在做游戲的過程中，你有什么樣的感受和想法呢？學生回答：天氣是變化無常的，陰晴不定，充滿未知。

教師：那老師再來問問大家，生活中還有哪些事物和天氣一樣變化無常，充滿未知呢？

生1：我們每天的心情就像天氣一樣，喜怒哀樂變化無常。

生2：生活就像天氣一樣充滿了未知，我們不知道明天到底會發生好事還是壞事。

生3：我們的人生就像天氣一樣充滿變數，很難預測一年、兩年、五年甚至十年之后的人生會是什么樣子的。

教師：同學們想不想知道，我們未來會經歷怎樣的人生呢？接下來，讓我們通過“我的命運之牌”的游戲，一起來預測我們30歲之前的人生吧。

二、活動：我的命運之牌

教師介紹游戲規則：在這個游戲中，同學們會通過屏幕看到一些牌，每張牌上包含著我們未來命運的信息。在每一次選擇前，請同學們任意選擇一張牌，記住它的位置。需要注意的是，每一次只有一次機會，不能重新選擇。當你選擇的牌被翻開時，請記住牌上的信息，這代表了你未來的命運，請將它記錄在“我的命運之牌”的卡片上。

教師：（點擊屏幕，PPT呈現4張牌的背面）游戲開始。第一次選擇，一年后的你會是怎樣的呢？請同學們從以下4張牌中任意選出一張，記住它的位置。

學生任意選出一張牌，記住牌的位置。

教師：選好了嗎？接下來我們要來揭曉答案啦。（點擊屏幕，4張牌依次翻轉）

學生將牌上的信息記錄在“我的命運之牌”上。

教師：（點擊屏幕，PPT呈現6張牌的背面）第二次選擇，四年后的你會是怎樣的呢？請同學們從以下6張牌中任意抽取一張，記住它的位置。

學生任意選出一張牌，記住牌的位置。

教師：讓我們一起來看看答案吧，請同學們注意將牌上的信息記錄下來。（點擊屏幕，6張牌依次翻轉）

學生將牌上的信息記錄在“我的命運之牌”上。

教師：（點擊屏幕，PPT呈現5張牌的背面）第三次選擇，22歲，大學畢業了，你的選擇是什么？請同學們從以下5張牌中任意選出一張。

學生任意選出一張牌，記住牌的位置。

教師：讓我們一起來揭曉答案。（點擊屏幕，5張牌依次翻轉）

學生將牌上的信息記錄在“我的命運之牌”上。

教師：（點擊屏幕，PPT呈現12張牌的背面）第四次選擇，你從事的職業是什么呢？請同學們從以下12張牌中任意選出一張。

學生任意選出一張牌，記住牌的位置。

教師：答案會是什么呢？（點擊屏幕，12張牌依次翻轉）

學生將牌上的信息記錄在“我的命運之牌”上。

教師：（點擊屏幕，PPT呈現5張牌的背面）第五次選擇，30歲，你的生活狀態是怎樣的呢？請同學們從以下5張牌中任意選出一張。