藏族傳統體育發展與傳承研究

李 浩

引言

現今在全球化和互聯網發展的強勁帶動下，世界各種文化交流碰撞愈來愈激烈，一些西方的體育文化和理念傳入我國，對我國本土傳統體育造成了很大的影響。藏族傳統體育無論是在民族精神的宣傳及民族特色品牌的樹立上都扮演著重要角色，對其保護和傳承刻不容緩。通過對“藏族傳統體育”相關文獻及西藏傳統體育的相關著作進行查閱，發現藏族傳統體育研究及傳承的研究文獻十分匱乏；對西藏民族大學體育學院相關專家進行了訪問交流，了解到研究匱乏的原因是藏族傳統體育的研究機構少及專家較少，導致研究進展十分緩慢；最后通過對藏族傳統體育現有項目的整理，分析藏族傳統體育的成就與困境后給出了相關的保護和傳承的建議，以期為藏族傳統體育的保護和傳承研究提供相應借鑒和參考。

1 藏族傳統體育的現狀分析

1.1 藏族傳統體育的研究熱點

通過對藏族傳統體育相關文獻的整理分析，發現藏族傳統體育研究熱點主要在應對全球化沖擊，傳統體育文化轉型、開發，傳承和保護等領域。李英認為，在全球化的今天，藏族傳統體育不可避免地要與現代體育文化交流碰撞，并提出了在文化融合中如何進行健康持續發展的相關意見。王興懷分析了藏族傳統體育在藏民族發展中積極的功能和作用，并對藏族傳統體育的發展提出了未來發展方向的新構想。江紅通過對藏族傳統體育的內涵，分析其文化特征，梳理了藏族傳統體育產業的發展現狀，并為藏區傳統體育產業發展提出了更好的思路。丁玲輝認為，藏族傳統體育在民族文化認同、建立民族歸屬感及藏族傳統體育的形成上具有重要的作用，同時分析了全球化對于藏族傳統體育發展的影響，最后提出了一些有助于藏族傳統體育發展的建議。

1.2 藏族傳統體育發展的成就

1.2.1 藏族傳統體育項目種類豐富

對相關藏族傳統體育項目梳理后，認為可按照藏族傳統體育不同項目的運動特點、作用和功能進行分類。藏族傳統體育是主要源起于生產勞動，軍事、宗教等功能的活動，因此可大致將其分為以下四類：體育競技類、軍事體育類、宗教體育類、健身娛樂類［5］。

表1 藏族傳統體育項目分類

1.2.2 登山運動持續發展

藏區多為山地高海拔地區，為開展登山運動提供了先天優勢條件。藏區海拔七千米以上山峰七十余座、世界最高峰珠穆朗瑪峰北坡也在藏區內。隨著進藏登山的旅游探險形式越來越好，藏區完成了羊八井高山訓練基地、喜馬拉雅登山博物館等基礎設施建設，使得登山環境得到了極大的改善，業余登山愛好者數量越來越多。由于充分利用了地理優勢發展登山運動，登山運動已成為西藏體育事業的領頭項目。截至目前已有八十多人次登上世界第一高峰珠穆朗瑪峰，一百多人次登頂海拔八千米以上的高峰，代表了世界登山運動的最高水平。在藏區登山史上，首次登上珠峰的男女運動員均是中國運動員，為世界登山史寫下了光輝的一頁。此外西藏登山隊還創造眾多登山紀錄，比如集體成功登上海拔超過八千米的高峰多達十四座，體現了我國的體育科技水平的發展與進步。

1.2.3 群眾體育蓬勃開展

根據西藏自治區“十三五”時期的體育發展規劃，對體育多渠道投資16億元，實施體育基建項目約6000個。第六次體育場地普查顯示，2013年年底西藏自治區全區體育場館數量為3704個，建成了西藏游泳館、拉薩健身競賽訓練場、拉薩市文體中心、日喀則市體育館、林芝高原訓練基地等重大體育場館。人均體育場地面積達1.33m2，各級社會體育指導員人數達3015人，體育人口數在27%左右。社區體育俱樂部、體育健身站、健身俱樂部、體育社團、國家青少年體育俱樂部、戶外營地、體育傳統項目學校等各級各類健身場所約230處。同時如體育明星西藏游、基層體育、健身展示等多渠道開展藏族傳統體育的新方式層出不窮，使群眾體育得到較好發展。

1.2.4 重大體育賽事接連舉辦

藏族傳統體育的發展，離不開重大賽事的承載，經過重大賽事的交流，藏族傳統體育變得更加有活力。2018年西藏自治區舉辦了西藏歷史上參賽人數最多、設項最全、規模最大第十二屆運動會暨第四屆民族傳統體育運動會。2018年9月開始的首屆跨喜馬拉雅自行車極限賽、十月份開始的第十六屆中國西藏登山大會和第二屆林芝南迦巴瓦半程山地馬拉松賽都已成功舉辦。除此之外還有一系列具有民族特色和歷史價值的民族特色項目開展，如民族健身操、射弩等等。下面是對一些藏區傳統體育賽事進行的整理。

表2 藏區傳統體育賽事

1.3 藏族傳統體育的發展瓶頸

文化全球化加快了各國之間的文化交流和融合，卻對我國的民族文化造成一定程度的消融。藏族傳統體育受到的影響主要有以下幾點：

1.3.1 與現代體育核心理念沖突

藏族傳統體育中的體育項目擁有厚重的歷史積淀，在節日和慶祝活動中扮演重要的角色，開展時受的限制比較少，大多數傳統體育項目的場地設備簡單，主要以娛樂為主。這就導致了場地器材不規范，規則不完善，同一個項目在不同的藏區標準不一，大規模地開展藏族傳統體育有很大的局限性，不能很好地體現出當代體育“超越、競爭”的理念，造成了很多藏族傳統體育項目不適應藏區的快速發展變遷，使得其推廣傳承受到制約。

1.3.2 藏族傳統體育項目開展不夠

藏族傳統體育項目沒有完全擺脫其歷史原生態的影響，受到藏區文化、民俗等的制約，主要依托歌舞、雜技民俗文化活動的形式來開展，分布范圍較廣，但是在城鎮和農牧區之間的體育開展很不平衡，很多項目瀕臨絕跡，藏區大部分的學校體育課程九成以上都是開展的現代體育的內容，藏族傳統體育在融入本地體育生活中不是很順暢，且重視程度與現代體育的投入存在很大差別。

1.3.3 受國家政策影響

由于現代競技體育對于提升國家的國際形象、影響力等具有很大的推動作用，受到了國家給予政策上的極大支持和經濟上的巨大投入，競技體育在國內得到優先發展。在優先發展競技體育的背景下，藏區開展的運動會或者少數民族運動會上的項目只有較小部分是藏族傳統體育，對推廣和發展藏族傳統體育的作用很小，在優先發展競技體育的政策下忽視了藏族傳統體育，其發展逐漸被邊緣化。

1.3.4 文化傳承不夠細致

藏族傳統體育的理論體系不完善，還處于粗放狀態，許多學者對其研究涉及的研究范圍很局限，并且研究深度不夠，造成了很多實踐無理可依。藏區的物質和非物質文化遺產十分豐富，但是存在不夠重視的問題。藏族傳統體育是非常寶貴的財富，是一個地區的特色符號，保護和傳承需要及時到位，免于讓其在社會經濟發展和變遷中逐漸消亡，甚至后人只能憑空想象這些神秘的、代表自己本土文化的藏族傳統體育。

2 藏族傳統體育發展與傳承的策略分析

藏族傳統體育工作者首先要緊跟國家的政策，深入剖析藏區社會經濟轉型下的藏族傳統體育，發掘傳承路徑?？稍谌窠∩?、體育旅游、民俗節日、體育賽事、相關人才的培養等方面開展工作，為藏族傳統體育的發展注入新活力。

2.1 融入藏區全民健身運動

藏族傳統體育具有自身獨特的屬性，其文化、宗教、體育形式可以與全民健身進行互補，像是全民健身運動中公共體育場地設施、資金的不足。藏族傳統體育可以不受場地限制，開展方便簡單，因地制宜，受經濟影響相對較小，藏區民眾可根據本地區的喜好，選擇易于本地區開展的體育項目，作為對全民健身運動的一個補充。藏族傳統體育融入到全民健身中，有助于全民健身運動在藏區的開展，使藏區人民在全民健身運動中更有歸屬感，自豪感，同時對藏族傳統體育發展傳承起到推進作用。

2.2 依托休閑旅游活動

國家實施的“一帶一路”為藏區的經濟發展創造了良好的條件。傳統體育文化資源作為休閑旅游依托的重要載體，政府應積極主導，利用民俗文化搭臺，將藏族傳統體育與旅游進行捆綁，推廣自身獨特的體育文化的同時，促進了藏區經濟發展。旅游活動的開展要調動當地居民的積極性，政府應積極地引導和鼓勵，主動地進行旅游開發。當地人民要發揮自己當地的體育優勢項目，使藏族體育的開展日常化，比如林芝地區的貢布響箭，拉薩的馬術、藏北地區的賽馬、日喀則的斗牛等，游客得到身心滿足的同時也推廣和傳承了藏族傳統體育。藏族傳統體育與旅游的結合可以讓游客在觀光中做到與藏族人民及藏族文化的深度互動，拉近游客與這片土地的距離感，建立良好的溝通感，使得游客在藏族傳統體育項目中既放松了身心，又深入了解了藏族文化。藏族體育文化結合休閑體育文化融合在旅游中將是今后的發展趨勢［7］。

2.3 借助民俗體育賽事

民俗體育賽事對加強民族認同感、提高民族自豪感有極大的作用。藏族傳統體育已具備豐富的高原地域特色、歷史特色、民族特色，在“體育文化＋旅游”中，與民俗節慶結合，開發出吸引游客參與、體驗的傳統體育項目［8］。藏族傳統體育需要的場地和設備要求不高，規則和標準靈活不僵化，可以開發一些十分受歡迎的、可塑性比較強的項目的規則方法、組織形式，與現代競技體育進行結合且逐步接軌，將一些過時的不科學的規則比賽方法拋棄，但不失去藏族傳統項目的特色與神秘，從而展現出科學、時代的精神。開展具有藏族特色的民俗體育賽事，體現出其區域性色彩，促進藏區體育文化的構建，使藏族傳統體育走上更加科學文明的道路，對藏族傳統體育的傳承起到推波助瀾的作用。

2.4 加快與學校體育的結合

青少年是民族的希望，傳統文化的繼承和發揚依靠的主要還是青少年。學校是孕育文化成長發展的搖籃，教育給孩子們留下的“第一印象”效應不可忽視。青少年時期接觸藏族傳統體育有助于形成記憶深刻的童年記憶和美好的集體記憶，對青少年日后藏族傳統體育的學習可形成良好的動力。學校體育課可開展本區域最具代表性，最能體現當地特色的體育項目進行開展，納入本土化教育，形成可持續發展的趨勢。把具有民族特色的傳統體育引入學校體育教學，學生在校期間接受藏民族傳統體育的教育，對于傳承與發展藏族傳統體育，促進學生身體素質的提高，具有十分重要的意義［9］。

2.5 加快非遺的申報

瀕臨消亡的民族傳統文化是非物質文化遺產申報的重中之重。藏族非物質文化遺產在全球化和現代性文化沖擊下，和其他弱勢文化一樣，處于萎縮和消亡階段非物質文化遺產［10］。體育的表現載體是人，重點依靠人的傳承，藏族傳統體育是民族“活”的顯現，是“活”的文化，傳承過程中就顯得十分脆弱。藏族傳統體育的發展要借助國家政策，積極申報國家、省、市、區級的非遺體系，對于藏族傳統體育特色、藏族文化民俗的保護、展示及相關人才培養都有很大的推動作用。非物質文化遺產的申報對于增強藏區文化軟實力，增加藏區社會經濟收入，規范的保護藏族傳統體育十分重要。

3 結論

藏族傳統體育在發展過程中取得了一定成就，但是的相關研究起步較晚，研究的數量和質量還需進一步提高。隨著藏族傳統體育大型體育賽事的成功舉辦，群眾體育的較快發展，藏族傳統體育的發展穩步提高，但藏族體育文化在發展過程中遇到各種各樣的阻力，我們應正視自身優點和不足，穩固藏族傳統體育的“根”和“源”，在未來的發展中保住自己的立足之地，穩步推進和發展。