探討新課改下高中體育與健康教學的有效性

岑偉

摘要：體育教學一直以來都是高中教育中必不可少的一部分，學生通過適當的體育鍛煉不僅可以增強自身體質，還可以有效釋放壓力，保障自身心理健康，而這些對于學生學習和成長都是有著極大的促進作用的。然而在以往的高中體育課堂上，教師的教學觀念落后，教學手段單一且枯燥，因此很難發揮學生的主觀能動性，也就造成體育鍛煉的效果不強，更多時候成了形式上的安排。針對這些問題，教師要緊緊把握住學生的興趣愛好，以新課改理念為指導開展多元化的體育教學，從而有效促進學生加強體育鍛煉，最終實現身心茁壯成長的教育目標。

關鍵詞：新課改下;高中體育與健康教學;有效性策略;

引言

新課程改革的實施，對體育教學產生了重要影響。調查顯示，學生身體素質下降的趨勢得到有效控制，體育教學受到前所未有的重視。然而，新課程改革任重而道遠，為使高中體育教學向著更科學的方向發展，教師應不斷更新教學理念，探索體育教學方法，開展更高質量的體育實踐教學。在開展體育實踐教學的過程中，教師要經常進行反思和總結，以提高實踐教學質量，提升學生綜合素養，實現新課程改革目標。

一、優化教學方法，增強課堂趣味性

良好的教學方法能提高學生的學習效率。學生之間存在著個體差異，統一的教學方式難以滿足所有學生的體育學習需求。因此，教師可根據不同學生的身心發展狀況，開展多種形式的體育活動，還可以運用信息技術等手段，對學生進行針對性的教學，增強體育課堂的趣味性，滿足所有學生的體育學習需求，進一步提升體育教學效果。例如，在教學背越式跳高動作時，教師示范過桿動作的速度較快，不利于學生掌握動作要領，此時就可以引入多媒體技術，用視頻的方式慢放動作，讓學生觀察到動作的每一個細節，從而更好地掌握動作要領。另外，教師還可以開展微課、慕課、翻轉課堂等教學，為學生提供更多現代化的學習體驗，使單調乏味的體育課堂充滿趣味性，從而進一步激發學生的體育學習熱情。還可根據教學內容創設相應的活動情境，打造形式靈活多樣、充滿活力的體育課堂教學形態，引導學生在做中學、做中思、做中樂，讓學生形成豐富的、深刻的、個性化的運動體驗。

二、重視體育競賽，增強學生的綜合能力

體育競賽的開展，一來可以激發學生的體育學習興趣，強烈的好勝心會讓學生比以往任何時候都更加投入地參與到體育技能的訓練當中;二來競賽也是學生交流各自技能、學習經驗的最佳時刻，既能夠充分感受到比賽時熱烈的氣氛，也可以在賽后收獲真摯的友誼，可謂是一舉多得。例如，體育教師在帶領學生學習“田徑運動”的相關知識時，就可以經常組織一些友誼賽，從而既能夠提升學生的學習興趣，也能夠促進學生對項目技能的掌握。田徑運動中的跑、跳、投是學生最喜歡，也是最常見的三個大項目，如跑可以分為長跑、短跑、接力跑等;跳則包括立定跳遠、三級跳等內容;而投也就包含了實心球、鉛球等一系列的器材。與此同時，這些項目也是極適合用來開展競賽的，以“接力跑”為例，其不僅考查了學生對跑步技能的掌握，也考查了學生的合作意識，而這對于學生綜合能力的提升都是很有幫助的。

三、準備足夠的鍛煉器材

在上體育課時，學校要充分考慮到學生的鍛煉，給學生提供一個足夠舒適的學習環境，從而使得學生們的學習效率得到提高，學習得到進步，這就真正地做到了勞逸結合，讓學生能夠增強自身的身體素質。各種各樣的鍛煉器材，能夠完全讓每個同學發揮潛力，老師也要起到引導作用，積極支持每個學生的愛好，盡全力地去發現學生的愛好與擅長的東西，善于發現他們的閃光點，使得他們的思想素質也得到提高，從而促進學生學習和身體健康同步發展。

四、運用教學評價激發學生學習的積極性

體育教學中對學生的學習情況進行評價不是最終目的，而是教學的一種有效手段，目的是激發學生的學習積極性，提高教學效率和教學質量。因此，教師要建立完備的評價制度，以充分發揮教學評價的激勵作用。教師的評價要以鼓勵和表揚為主，評價的手段不要過于生硬。比如，有的教師每教學一項內容之后，直接對學生進行評價。很顯然，這種評價過于生硬，操之過急。在有限的時間內，學生不可能很快就掌握運動技術，教師應給學生留有一定的練習時間。此外，學生存在個體差異，有些學生對某些項目的學習會遇到困難，比如，在籃球運動中，高個子學生占優勢，矮個子學生就不占優勢。因此，教師要多方面評價學生，做到公平、公正。學習完籃球傳球之后，教師可以從以下幾方面評價學生。第一，從傳球質量上評價。傳球動作達標，動作優美得分高，傳球到位得分高。第二，從進步情況評價。有的學生進步快，從不會到會的過程所用時間比較短，這樣的學生得分高。第三，從學習態度評價。在學習這一內容時，有些平時不愿意參加體育鍛煉的學生能以較高的熱情參與到學習中來，還帶動了其他同學，活躍了課堂氣氛，這樣的學生得分高。無論哪一種運動項目，教師都可以從學生的學習態度、學習熱情等方面進行評價，以調動學生參加體育運動的積極性，培養學生終身體育意識。

結束語

總之，提升高中體育課堂教學的有效性需要各方對體育教育教學的重視，也離不開一定的硬件支持，當然，尤其需要高中體育教師自身的努力，在更新完善教學理念的同時，立足于具體的學情，大膽的創新日常的體育教育教學活動，從而讓高中體育教學更好地實現對學生健康體魄、堅強意志及健全人格的培養與提升。

參考文獻

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