吵了就忘，下次再吵，我太累了

★情感咨詢★

我和老公結婚半年了，婚前沒有吵過架，現(xiàn)在卻三天一小吵，五天一大吵。我感覺這半年，我倆的感情都被消磨得差不多了，繼續(xù)這樣下去，似乎只有離婚了。

其實，引發(fā)矛盾的都是些雞毛蒜皮的事。比如我每次洗碗的時候，喜歡用抹布擦一下，他看到就會生氣，說這樣不衛(wèi)生，用很大的聲音責怪我;每次他打掃衛(wèi)生的時候不大仔細，我說他，他就生氣。

他說自己性格就這樣，其實一開始沒生氣，但只要我和他抬杠，他就會越說越氣。我不懂他到底想表達什么，我并沒有和他抬杠，只是想和他溝通。但每次的結果都是無法溝通，然后就是我哭了，他服軟了，下一次又是這樣循環(huán)。其實，我每次都是被急哭的，我想過很多辦法去解決，可是都沒有用。

我也試過等事情過去了再心平氣和地和他談，可是他總說，過去的事情不想再提，否則心情又要不好了。我越來越迷茫，問題出在我身上嗎？到底怎樣才能避免吵架？

而他認為夫妻間沒有不吵架的，所以每次吵完他忘得很快，轉眼就跟沒事似的。可我不行，我會難過很久。所以在這個問題上，只有我一個人覺得非常累。我該怎么辦？

排憂解惑

您好，夫妻間偶爾有一些摩擦，不可避免，但三天一小吵，五天一大吵，這個頻率確實有些高了。接下來我說一些思路，供您參考。

一是婚前沒有吵過架，婚后這半年突然吵架變多，到底發(fā)生了什么？不一定是發(fā)生了什么具體的事情，結婚之后，兩個人的心態(tài)是不是發(fā)生了變化？戀愛時，我們往往會帶著重視的心態(tài)，展現(xiàn)出自己較好的一面;而結婚之后，展現(xiàn)出來的就會是相對真實的一面。

有些人對外人彬彬有禮，但是卻會把糟糕的一面留給親近的人。可能有人會說，我不想在親近的人面前還戴著面具，其實，并不需要你去偽裝什么，但是應該對越親近的人越好，這個樸素的邏輯其實并不難理解。婚姻是兩個人維系的，出現(xiàn)問題自然也需要兩個人一起去面對。

二是他不太愿意溝通，吵完就像沒事人一樣，背后的原因是什么？每個人的原生家庭和成長經歷都不同，從而形成了不同的認知。有的人小時候看到的是父母和諧恩愛，有問題就積極溝通;有的人小時候看到的是父母沒什么話說，家里很安靜;還有的人小時候看到的是父母經常吵架甚至動手。有些人會不知不覺地模仿父母的相處方式，所以他不太愿意和你溝通，可能和他的經歷有關。而這個部分的改變，并不容易，你可以試著去理解他，陪著他去看到背后的原因，必要時可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

最后，每次吵完架，你哭了，他也會服軟，然后呢？很多人在這時，不想引發(fā)新一輪爭吵，所以選擇“翻篇”，但其實問題還在。這個時候往往適合溝通，你可以用一種更柔和的方式去溝通和處理。

專家介紹

雍輝：月愛情感心理咨詢中心首席咨詢師，心理學碩士，國家二級心理咨詢師，中國心理學學會會員

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