西泠寫字課（入門基礎(chǔ)二）

第三課 撇和捺

1、姿勢(shì)和握筆復(fù)習(xí)鞏固

2、橫8的延伸

撇和捺的連續(xù)動(dòng)作。撇和捺其實(shí)就是橫向的8的延伸。注意捺出去的時(shí)候，看看筆是否能順暢的捺出。如果握筆不正確比如橫向握筆或者拇指食指有包扣現(xiàn)象，捺角很難出鋒，筆勢(shì)不容易向右側(cè)順暢滑行。

3、撇和捺的字練習(xí)

人字的書寫。

撇：掠。海燕在水面上撲魚的時(shí)候，不會(huì)從高空直接向下扎到水里，而是從側(cè)面沿著水面快速的掠向水面，再快速的離開水面。動(dòng)作輕盈快速迅疾。所以在書寫的時(shí)候要輕快，入紙之后加速度。

海鷗掠過(guò)水面圖示

捺：捺法用磔[zhé]，意思是筆鋒盡力鋪散急下。唐太宗李世民《筆法訣》說(shuō)：“磔須戰(zhàn)筆外發(fā)，得意徐乃出之。”捺的前一個(gè)筆畫經(jīng)常是撇，在書寫時(shí)，撇鋒完成后，沿著虛動(dòng)的弧線向右上達(dá)到落筆位置，著紙略停頓后向右下帶有弧度加力行走，等到長(zhǎng)度合適時(shí)平向向右捺出。

第四課 點(diǎn)——高空崩石

1、點(diǎn)的基礎(chǔ)寫法：高空崩石。

古人們喜歡從自然界和生活中發(fā)現(xiàn)一些形象，用到書法當(dāng)中。衛(wèi)夫人《筆陣圖》：點(diǎn)如高空墜石，磕磕然實(shí)如崩也。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是點(diǎn)如“高空崩石”。崩有破裂、彈射之意。魏晉時(shí)期的書法家說(shuō)高空之中崩下來(lái)的石頭，那時(shí)候沒(méi)有飛機(jī)，同樣也很難遇到天外來(lái)物，那么我們想一想，這高空中的石頭哪里來(lái)的？——對(duì)了，其實(shí)就是高山峭壁之上崩出來(lái)的石頭。

我們研究一下高山峭壁上崩下來(lái)的石頭是沿著什么樣的路線落下來(lái)的。先崩出山體，向外，先平向崩裂彈開出去，再沿著拋物線下行。這就是基礎(chǔ)的“點(diǎn)”的書寫方向和路線。

2、其他方向的點(diǎn)。

點(diǎn)其實(shí)就是一個(gè)大圓上的一小段。

短筆畫也是大圓上的一小段。

筆畫落筆通常也是大圓上的一小段。

3、每個(gè)筆畫里都有點(diǎn)。

點(diǎn)無(wú)處不在，各個(gè)方向都有，在每個(gè)筆畫的落筆的剎那，就是一個(gè)點(diǎn)。

比如撇，先是橫左上向右下落筆寫點(diǎn)，然后瞬間轉(zhuǎn)筆向左下，輕松掠過(guò)出鋒。

比如捺，捺的方向是右下，筆在入紙的剎那，是從左下往右上落下的點(diǎn)，然后再往右下行走。

因?yàn)楣P畫的走向是各個(gè)方向，所以落筆入紙剎那間的點(diǎn)也是方向變化無(wú)窮的，但不用怕，落筆很簡(jiǎn)單，跟著上一個(gè)筆畫走，延伸到下一個(gè)筆畫，形成的點(diǎn)是非常自然的。

比如：“小”的第二筆，向左下的點(diǎn)。就是大圓形上右下角的部分。

試寫。（幾種點(diǎn)法以及帶點(diǎn)的筆畫自由試寫練習(xí) ）

第五課 橫——千里陣云

橫如千里陣云。

在寫鉛筆字的時(shí)候，身體部位用的最多的是手指，臂和腕是放在桌上做支撐的，隨著字的左右排列，腕和臂相對(duì)右移。所以臂和腕在桌面上的放置要輕松自然。試一下用臂腕的配合劃出長(zhǎng)長(zhǎng)的橫。

如果握筆姿勢(shì)輕松自然，那么劃出的長(zhǎng)橫線條就非常輕盈流暢。

而在鉛筆字的單字中，橫畫往往在手指活動(dòng)的范圍內(nèi)就可以完成。并且，基本上沒(méi)有哪個(gè)橫畫是絕對(duì)水平的，通常是左低右高。

從左上方落筆，一個(gè)很小很小的點(diǎn)，然后向右劃出橫畫，橫畫的書寫有加速的過(guò)程，收尾是一個(gè)小小的停頓。

橫有長(zhǎng)短之分。

長(zhǎng)橫通常用“仰”式，也就是略微帶有向上的弧度。

短橫相對(duì)更直一些，有時(shí)候也會(huì)采用“俯”式，即略帶向下的弧度。

篆書、隸書里，橫通常寫得比較平，楷書出現(xiàn)后，橫通常略向右上帶有一點(diǎn)點(diǎn)斜意，這是為了達(dá)到視覺(jué)均衡。

短橫是點(diǎn)落筆，然后向右并且略向上一點(diǎn)點(diǎn)推著筆走動(dòng)。

長(zhǎng)橫是點(diǎn)落筆，然后向右，拉著走，中間的行筆要有動(dòng)感，輕快，不能太用力哦。