小學(xué)體育教學(xué)滲透心理健康教育初探

孫杰

摘要：在素質(zhì)教育全面推進(jìn)的背景之下，學(xué)生的綜合發(fā)展受到人們的廣泛關(guān)注，在這一過(guò)程中，心理健康教育逐漸滲透在各科教學(xué)當(dāng)中。心理健康教育可以引導(dǎo)學(xué)生積極向上，緩解心理壓力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)以及生活中直面困難，勇于突破，這對(duì)于學(xué)生的未來(lái)發(fā)展起著積極作用。因此，教師需要對(duì)心理健康教育提起重視。于小學(xué)體育教學(xué)而言，注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，但是并不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)情況，這對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展極為不利。因此，教師可以在體育教學(xué)中適時(shí)融入心理健康教育，通過(guò)心理健康教育的有效實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教學(xué)；心理健康；心理素質(zhì)；身體素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2021）16-0116

在素質(zhì)教育逐步深入的背景下，教師積極地轉(zhuǎn)變教學(xué)方案，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)的過(guò)程中注意方式方法，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。小學(xué)體育是放松身心、鍛煉體魄的重要課程，在體育教學(xué)當(dāng)中滲透心理健康教育，可以在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的過(guò)程中，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展，健全學(xué)生的人格，這對(duì)于學(xué)生的綜合發(fā)展意義重大。

一、體育教育對(duì)于小學(xué)生心理健康發(fā)展的積極影響

在小學(xué)教學(xué)中，體育課程是一項(xiàng)相對(duì)特殊的教學(xué)內(nèi)容，其更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身體發(fā)展，可以促使學(xué)生充分地接觸大自然，進(jìn)行身體鍛煉，從而提高學(xué)生的身體素養(yǎng)。而小學(xué)心理健康教育對(duì)于學(xué)生的未來(lái)發(fā)展與成長(zhǎng)也會(huì)產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用，但是心理健康發(fā)展則必須建立在學(xué)生擁有良好的身體素養(yǎng)之上，尤其是學(xué)生必須要以擁有健康正常發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為基礎(chǔ)。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)健體魄，促進(jìn)身體健康發(fā)展，這就為學(xué)生的心理健康提供了基礎(chǔ)保障。教師在體育教學(xué)中將心理健康教學(xué)融入教學(xué)內(nèi)容，可以彌補(bǔ)體育教學(xué)中的不足。例如，在跑步訓(xùn)練的體育教學(xué)中，由于長(zhǎng)時(shí)間的跑步訓(xùn)練會(huì)消耗學(xué)生大量的體能，會(huì)使學(xué)生在體育教學(xué)中感受到身心疲憊的不良情感，所以學(xué)生往往討厭跑步訓(xùn)練。此時(shí)，教師就需要在教學(xué)中融入心理健康發(fā)展教學(xué)內(nèi)容。教師可以首先向?qū)W生講述跑步訓(xùn)練對(duì)于自己未來(lái)身體發(fā)展的重要意義，隨后引導(dǎo)學(xué)生在內(nèi)心形成勇于克服困難的堅(jiān)韌品質(zhì)，從而積極地調(diào)動(dòng)學(xué)生參加各種體育運(yùn)動(dòng)的熱情。需要注意的是，在一開始的體育教學(xué)中，枯燥勞累的體育鍛煉很難引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，那么此時(shí)教師就可以為學(xué)生設(shè)置一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或者設(shè)置跑步比賽，讓學(xué)生在克服重重困難后，可以感受到強(qiáng)烈的自豪感與成就感，從而培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的良好品質(zhì)。

二、體育教育和心理健康教育相融合

以往，在體育教學(xué)當(dāng)中，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展情況制定教學(xué)計(jì)劃，這一教學(xué)模式可以確保在活動(dòng)中提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但部分體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的意志力要求較高，如果學(xué)生的心理素質(zhì)較差，將難以順利完成。因此，教師在體育教學(xué)中適時(shí)滲透心理健康教育，可以使學(xué)生明確體育活動(dòng)的重要性，在體育活動(dòng)中充分挖掘自身潛能，積極奮進(jìn)，從而塑造堅(jiān)韌不拔的性格。

三、優(yōu)化教學(xué)方式

小學(xué)是學(xué)習(xí)的啟蒙階段，這一階段的教學(xué)工作對(duì)于學(xué)生的未來(lái)學(xué)習(xí)以及發(fā)展起著積極作用。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，使用多元化的教學(xué)模式，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而提高教學(xué)效率。其一，運(yùn)用多元化的教學(xué)方式。對(duì)于小學(xué)生而言，喜歡新奇的事物，喜歡探索未知的世界。因此，在體育教學(xué)當(dāng)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)多元化的體育活動(dòng)。例如，在跳高活動(dòng)當(dāng)中，由學(xué)生按照順序逐個(gè)跳躍，這種模式較為機(jī)械，難以激發(fā)學(xué)生的跳躍興趣。針對(duì)這一問(wèn)題，教師可以融入多種訓(xùn)練項(xiàng)目。如，跳躍跳箱蓋、穿越橡皮筋等，通過(guò)諸多新奇有趣的輔助訓(xùn)練，可以讓學(xué)生對(duì)接下來(lái)的跳高訓(xùn)練充滿期待。而且在這一過(guò)程中，課堂氛圍活躍，學(xué)生積極訓(xùn)練，一定程度上提高了訓(xùn)練效果。再如，以50米跑步作為教學(xué)內(nèi)容，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跑步，并對(duì)學(xué)生的跑步時(shí)間進(jìn)行計(jì)時(shí)，然而這一模式較為枯燥，學(xué)生缺乏興趣。此時(shí)，教師設(shè)置25米障礙跑訓(xùn)練，在障礙跑訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)生需要穿越細(xì)繩，在障礙訓(xùn)練結(jié)束之后進(jìn)行50米跑步。這時(shí)，學(xué)生進(jìn)入了跑步狀態(tài)，并且在跑步中體會(huì)到了樂(lè)趣，這對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展起著積極作用。其二，教師與學(xué)生積極活動(dòng)。體育課堂氛圍沉悶將不利于學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，因此，教師在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該積極與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，通過(guò)互動(dòng)創(chuàng)設(shè)輕松的氛圍，使學(xué)生在良好氛圍的帶動(dòng)下充分發(fā)揮自身的能力[1]。

四、充分了解學(xué)生特點(diǎn)，做到量體裁衣

體育教師在教學(xué)中可以充分發(fā)揮游戲的作用，將游戲與教學(xué)內(nèi)容有效結(jié)合，不僅可以激發(fā)學(xué)生的探索欲望，而且可以讓學(xué)生在游戲當(dāng)中形成團(tuán)結(jié)意識(shí)，鍛煉學(xué)生的意志力。為了發(fā)揮游戲的積極作用，教師需要根據(jù)學(xué)生的自身情況科學(xué)地選擇游戲，切不可直接將游戲引入課堂。這不僅會(huì)失去游戲的作用，而且難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性?；诖耍處熜枰茖W(xué)地引入游戲，可以讓學(xué)生融入游戲的編排當(dāng)中，引導(dǎo)學(xué)生在游戲制作當(dāng)中獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，增加學(xué)生的參與感，使游戲符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求以及心理發(fā)展需求。在游戲當(dāng)中，學(xué)生的創(chuàng)意被打開，積極地利用發(fā)散思維創(chuàng)設(shè)新奇、有趣的游戲[2]。

五、結(jié)束語(yǔ)

心理教育對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)來(lái)說(shuō)具有積極的影響作用，教師應(yīng)當(dāng)良好地利用心理教育推動(dòng)學(xué)生的體育教學(xué)，保證學(xué)生在體育教學(xué)中能夠結(jié)合心理教育促進(jìn)身心全面發(fā)展[3]。

參考文獻(xiàn)：

[1]臧曉晨.小學(xué)體育教學(xué)中“快樂(lè)體育”理念的應(yīng)用效果探討[J].知識(shí)文庫(kù)，2020（20）：39+41.

[2]潘文.淺談小學(xué)體育課中心理健康教育的滲透策略[J].考試周刊，2020（87）：126-127.

[3]張靜.基于合作游戲促進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)的實(shí)踐研究[J].安徽教育科研，2020（20）：73-74+83.

（作者單位：山東省青島市膠州市李哥莊鎮(zhèn)李哥莊小學(xué)266316）