陳光勤
在日常的學習生活中,我們發現同學之間有著很大差別:有的同學上課認真聽講,及時做筆記,按時完成作業;有的同學上課注意力不集中,很少寫筆記,作業拖拖拉拉;有的同學書寫認真,一筆一畫,結構嚴謹,字跡漂亮,令人賞心悅目;有的同學書寫較差,有時難以辨認;有的同學始終精神飽滿,讀書時聲音洪亮;有的同學萎靡不振,讀書時有氣無力,甚至不開口。
造成這些差別的原因有多種,經過我長期觀察后發現,這與個人習慣有很大的關系。有的同學進入高中后,認為可以松一口氣了,從而放松了對自己的要求,以前的壞習慣又回來了,與別人的差距就慢慢拉大了。
“習慣是一種頑強而巨大的力量,他可以主宰人生?!比耸潜涣晳T所塑造的,優異的結果來自于良好的習慣,而非一時的行動。
良好習慣成就完美人生。學習是一個持之以恒的過程,在這個過程中,養成并保持良好的習慣,可以讓我們終身受益。
在現階段,結合立德樹人的實際,我認為同學們要養成良好的學習習慣、良好的就餐習慣、良好的衛生習慣、良好的休息習慣。
良好的學習習慣保證我們有一個理想的成績。良好的學習習慣包括學習的各個環節,我要特別強調的是早自習和練字兩件事。早自習是一天學習的開端,一定要養成好習慣,提高自習效率。早自習時間短,不能讓它滑過,要有明確的背誦任務,比如,背一段文言文或20個英語單詞等。持之以恒,同學們一定會有大的收獲。
關于練字,學校2020屆理科狀元鄭逸涵同學深有體會,高三這一年,他在老師和同學的監督下,每天堅持練字,兩語的書寫有很大的提高,為高考成績的飛躍立了大功。如果同學們從現在開始,把練字作為頭等大事來抓,養成良好的書寫習慣,一定會為高考增分不少。
良好的就餐習慣保證我們有一個健康的身體。一日三餐,按時進餐、不挑食、不偏食、不浪費糧食、少吃零食,不暴飲暴食。在食堂就餐,遵守餐桌禮儀和學校規定,講究衛生,自覺收拾餐盤,自覺將剩飯剩菜倒入專用垃圾桶,將一次性筷子、餐巾紙、牙簽等放入另外的垃圾桶,認真履行垃圾分類規定,養成良好習慣。
良好的衛生習慣保證我們不受疾病侵害?,F在還處在新冠肺炎疫情期間,同學們要堅持戴口罩,勤洗手,保持社交距離,遵守學校的防疫規定。不亂扔垃圾,不制造大量垃圾,堅持垃圾分類,口罩要丟入專用垃圾桶。堅持打掃“三室一區”的衛生,保持環境整潔漂亮。注意個人衛生,衣著頭發干凈、桌椅書本整齊。
良好的休息習慣保證我們有充沛的精力。有哲學家曾經說過,不會休息的人就不會工作。這句話借用到學習上,可以說不會休息的同學就不會學習。學習是腦力勞動,保證大腦有充足的睡眠,才能更好地投入學習。同學們除了晚上按時休息外,一定要好好午休,午睡時間不長,但作用很大,可以保證下午和晚上的學習精力充沛,效率很高。
高中生正處于學習的關鍵時期,養成良好習慣也有利于提升品德修養,讓我們終身受益。美國著名心理學家威廉·詹姆士曾說:“播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運?!蓖瑢W們應該認識到養成良好習慣的重要性,并嚴格要求自己,養成學習生活的好習慣,成為偉大時代的合格接班人。
責任編輯/周小益