防藍光鏡片

周子寧

我近視了，媽媽不得不帶我去眼鏡店配眼鏡。

在選擇眼鏡鏡片的時候，店員對媽媽說：“我們推薦這款防藍光的鏡片。”媽媽問：“防藍光的鏡片和普通的鏡片有什么區別呢？”店員說：“藍光對人的眼睛有很大的傷害，而防藍光鏡片可以減少藍光對眼睛的傷害，保護視力。”于是，媽媽就買了防藍光鏡片。防藍光鏡片真的可以保護視力嗎？我心里十分疑惑。

回家后，我在網上搜索相關的資料，找到了相關的解釋。有醫生說，由于部分防藍光鏡片底色偏黃，對于正處在生長發育期的兒童來說，可能會影響他們的視覺發育，因此最好不要戴防藍光眼鏡。其次，防藍光不等于防近視，目前還沒有藍光導致近視的直接證據。如果出現視疲勞等癥狀，可以采取減少連續用眼時間、減少睡前使用電子產品、避免在背景光線較差的環境下玩手機、每隔20分鐘遠眺等措施。

看來，選擇防藍光鏡片一定要慎重。

（指導老師：王? 建）