殘奧英雄榜

王家超獲得東京殘奧會鐵人三項PTS4級第四名。

王家超 生活的鐵人

參加東京殘奧會的中國代表團中，25歲的王家超是唯一的鐵人三項選手，也是這個項目中國參賽的第一人。他認為東京殘奧會上的鐵人三項PTS4級第四名很有意義，感觸也很深。鐵人三項在奧運舞臺從無到有，王家超在東京殘奧會終于圓夢。體育已經成為王家超生活的一部分，讓他找到了人生的意義，他還要將這份意義傳遞給更多人。

生活中的王家超。

王家超5歲時因為高壓電致殘，失去左臂，10歲時被云南老家的殘聯選中，進入游泳隊。在那之前，他已經在小河里學會了游泳。他喜歡挑戰，即使失去左臂，爬樹、游泳樣樣不落。王家超說：“我當時還小，不懂怎么權衡，就是覺得好玩。父母也覺得這條路挺好，能夠讓我走出家門，獲得的獎金也能補貼家用。慢慢地，父母不再為我的生活愁眉苦臉。”

王家超曾在2012年倫敦殘奧會游泳項目奪金，之后選擇了鐵人三項，這是一條陌生且孤獨的路。鐵人三項2016年成為殘奧會的比賽項目，中國參與這個項目的殘疾人很少。王家超曾在游泳中遇到瓶頸，認為鐵人三項是一個不錯的發展方向。他喜歡迎接挑戰，在文化知識以及英文水平都有所提高之后，才有底氣去嘗試鐵人三項。

鐵人三項要求運動員具備多種能力，不僅要游得快，還要跑得快、騎得好、心態堅定。王家超認為，當游泳運動員時相對簡單一些，不用想太多，有教練員制定計劃，有領隊幫忙搞定所有事情，自己只要把平時訓練的積累在比賽中發揮出來，拼命去沖就行。鐵人三項更復雜，需要更多的策略，所有困難都要自己去解決，包括報名、拉贊助、找教練和營養師等。王家超說：“這個過程很累，但也提高了我溝通的能力，促進了我的成長。”

疫情初期，聽到東京奧運會與殘奧會取消的傳言，王家超特別沮喪，甚至想為人生的下一個階段做準備了，但是心里還是希望殘奧會能夠舉辦，每天在網上搜索消息。最終，東京殘奧會推遲一年舉行，他松了一口氣。

為殘奧會的備戰困難重重。2019年底，王家超在泰國訓練時意外摔車，最擅長的游泳成績出現下滑，對他打擊很大。教練、家人和朋友持續給他支持和關注，讓他獲得信心，走到今天。從沒有排名到世界第十五，再到2019年底的世界第三名，中殘聯看到了王家超的付出，希望他繼續拼搏。

王家超不知道自己會堅持多久，但是堅持已經成為他的生活常態。他會定好計劃，每天按照作息表起床、訓練、洗澡、看書、休息、冥想，日子過得十分充實。即使有一天不再參與鐵人三項，他也能按照常態繼續生活。

東京殘奧會鐵人三項比賽結束之后，王家超哭了。他回憶起訓練期間的磨難：在太陽下曬到脫皮，騎車100多公里半路爆胎，凌晨4點起床……他對自己很嚴格，天太冷不想起，還是硬把自己逼起來;沒有教練在旁邊，就自己監督自己。王家超說：“這次殘奧會很特別，每個人都很不容易，經歷了疫情帶來的壓力和挑戰。第四名的成績雖然有點遺憾，但是能夠參賽就圓了夢想。”

王家超有一句格言，如果掌控不了生活，就會被生活掌控。體育讓他找到了人生的意義。

李豪 刺落首金

東京殘奧會首日，中國選手李豪以15比12戰勝烏克蘭選手曼科，奪得男子佩劍個人A級金牌。這是他首次亮相殘奧會的賽場，也是中國代表團在東京殘奧會上的首金。

李豪出生于四川省華鎣市，今年27歲，兩歲時遭遇車禍，右腿被截肢。童年的不幸沒有泯滅男孩子的好動天性，長大后他成為一名運動員。2014年，練游泳的李豪被擊劍教練看上了，開始轉項，“這是很難忘記的，要感恩每一個伯樂”。

李豪摘下中國代表團東京殘奧的首金。

比賽中的李豪（左）。

徐冬林舉起劉翠青慶祝勝利。

比賽中的徐冬林與劉翠青。

2015年，李豪從四川來到上海，加入上海輪椅擊劍隊。他發現自己基本功不扎實，技術和其他隊員有差距，很多動作要從頭練起。除了技術上的難題，右腿持續多年的老傷引發神經痛，他必須堅強面對，直至習以為常。此后，通過系統訓練，李豪的擊劍技術有了長足進步，在比賽中嶄露頭角。男子佩劍個人A級，他先后奪得2016年世界杯第三名、2017年全國錦標賽第三名、2018年世界杯冠軍，2019年獲第十屆殘運會第二名以及世錦賽第二名。

東京殘奧會佩劍個人A級決賽中，面對世界排名比自己高兩位的烏克蘭選手曼科時，李豪取得了3比1的有利開局，卻被對手連得6分，將比分反超。

李豪說：“當時自己總是向前沖。教練讓我放慢速度、掌握節奏，我重拾信心，連續追擊。”經過心態和戰術上的調整，李豪連續追分至10比8，在最后幾劍的爭奪中保持了領先優勢，第一次參加殘奧會就奪得冠軍。

比賽中，若運動員前后活動幅度較大，兩個輪椅連帶下方固定的軌道會一起跑偏，需要志愿者上來把他們拖回正中。此時，李豪會盡量單腿站起來，方便志愿者的工作。比賽中，因為出劍動作過大，臀部離開輪椅而被罰黃牌時，李豪也會掀開護面向裁判示意。他說：“我其實蠻放松的，就是盡自己最大努力，發揮特長，一分一分拿下比賽，不辜負教練的悉心指導，也不辜負自己的付出。”

拿到金牌讓李豪有些意外：“之前覺得能進前四、拿塊獎牌就不負此行，這樣的結果真沒有想到。獲得冠軍不代表我技術多么好，而是我敢拼敢打，沒有負擔和壓力。”李豪希望早日回到家鄉，見到在外務工的父親，吃上父親下廚做的家鄉菜。

9月，李豪先后被授予“全國五一勞動獎章”、“中國青年五四獎章”。雖然失去了一條腿，但是他沒有向命運屈服，而是以頑強的精神站立在世人面前，用實力獲得了認可與掌聲。

徐冬林 我是你的眼

在東京殘奧會田徑女子400米T11級決賽中，中國選手劉翠青成功衛冕，創造了新的殘奧會紀錄。與這位盲人姑娘一起奔向終點的徐冬林是合作8年的領跑員。徐冬林說：“帶著她沖向終點，是我的使命。”盲人運動員要在領跑員的協助下共同完成比賽。靠著一根10厘米的牽引繩，劉翠青和徐冬林完成了默契的合作。

33歲的徐冬林出生于江西省景德鎮，曾是一名短跑運動員，2011年退役，從事為盲人運動員領跑的工作。和普通田徑比賽不同，領跑員就是盲人運動員的“眼睛”。徐冬林身高1米85，曾擔任過多名盲人運動員的領跑員。廣西姑娘劉翠青身高1米65，曾嘗試過和別的領跑員合作。

2013年，徐冬林成為劉翠青的第五任搭檔。

徐冬林說：“運動員與領跑員之間僅靠手環與彼此的默契感相互牽引。運動員根據手環的偏側方向與位置來判斷預示直行、彎道、終點的指令，如果沒有高度的信任和默契是無法做到的。同時，運動員與領跑員也需要身體等方面的匹配。教練認為我和翠青在身高和跑步的步伐上有相當高的匹配度，就把我們組合到一起。”

徐冬林還記得初見劉翠青時，她羞澀內向，不愛說話。徐冬林講十句話，都很難得到一句回復。不過，徐冬林很有耐心，接觸久了，劉翠青的性格愈發開朗，二人也經常開玩笑。

經過長期配合，劉翠青與徐冬林在訓練中已不需要言語交流，這種默契已經成為一種肌肉記憶。徐冬林捏一下繩子，劉翠青就能心領神會，做出過彎、沖刺等技術動作。徐冬林說：“跑彎道時，我的手向內側彎一點，她就能感覺到。我的手往后一放，她就知道要到終點。”

劉翠青的成績不斷提高。在2014年亞殘會上，她獨攬5塊金牌，一鳴驚人。2015年，劉翠青第一次參加世錦賽，一舉贏得了四項T11級冠軍，打破了巴西選手保持了10年的世界紀錄。2016年，劉翠青在里約殘奧會4×100米接力賽T11-T13級和女子400米T11級比賽中奪得冠軍。這些比賽，徐冬林一直陪伴左右。

2020年8月，徐冬林因膝蓋半月板撕裂做了手術，尚處于恢復期。今年5月，劉翠青坐骨結節受傷，一直沒有痊愈。東京殘奧會女子400米T11級決賽中，30歲的劉翠青在徐冬林協助下以56秒25的成績獲得金牌，創造了新的殘奧會紀錄。兩人都是帶傷參賽，上場前分別打了封閉。徐冬林說：“我們對比賽沒有過高的目標，就是盡力而為。能夠跑出這樣的成績，打破殘奧會紀錄，是我們沒有想到的。”

劉翠青曾在一次訪談中說到，如果有朝一日能重見光明，她特別想看清楚冬哥的模樣。通過別人的描述，她腦海里的冬哥很帥。8年的陪伴，他們視對方為親人;賽場上，他們靠10厘米的牽引繩并肩作戰。徐冬林一直沒有辜負這份信任。

徐冬林說：“領跑員不僅是盲人運動員的‘眼睛，也給他們精神上的支持。翠青讓我延續了運動生涯，也實現了我的奧運夢想。”

茅經典 笑看人生

東京殘奧會乒乓球女子8級單打比賽中，中國選手茅經典奪得金牌，實現了三連冠。

茅經典出生于江蘇泰興，今年26歲，曾是一名健全人乒乓球小將。小時候，父母為了提高她的身體素質，讓她學打乒乓球。不到10歲，茅經典已進入省隊，世界冠軍的夢想在她的心中生根發芽。

厄運卻突然降臨。2005年底，茅經典訓練時受傷，此后覺得右腿越來越不舒服，漸漸地腿變細了。父親帶她輾轉當地幾家醫院，大夫都說沒有大礙，最終到北京才查出是股骨頭脫臼。茅經典住院兩個月，做了好幾次手術，但是因為此前的誤診耽誤了最佳治療時機，傷勢已無法完全治愈，曾經活蹦亂跳的小姑娘坐著輪椅出了院。

茅經典在個人社交平臺曬出美照。

東京殘奧會上的茅經典。

比賽中的周霞。

慶祝勝利。

巨大的變故令茅經典難以接受。看著隊友入選了國家隊，茅經典心想，如果沒有受傷，打進國家隊的可能就是自己，因此失聲痛哭。她說：“躺在病床上的那兩年，天空都是灰的。但我相信有一天，一定可以再次拿起球拍去參加比賽。”哭過之后，她決心重新站起來。

茅經典嘗試康復訓練，從拄拐走到扶墻走，再到獨立行走，恢復程度遠遠超過了醫生的預期。不過，由于髖關節不能屈伸，她還是無法像受傷前那樣自由飛奔。

2007年，在告別乒乓球兩年多后，茅經典重新拿起球拍，想看看自己還能不能打球。起初，她只能和民間的愛好者過招，就連參加社區比賽都是一種挑戰。不過，靠著過人的天賦和頑強的意志，茅經典的進步有目共睹。2009年，她來到北京，接受殘疾人乒乓球訓練，很快成為隊里的尖子。當時國家隊正在選拔運動員，茅經典排名第一，入選了兒時夢想的國家隊。同年的亞錦賽上，她第一次出國比賽就獲得冠軍，從此成為重點培養對象。

國家隊是個溫暖的大家庭，給茅經典帶來很多收獲。她說：“很多球員身上的閃光點值得我學習，他們對乒乓球的執著精神深深地影響了我，讓我更積極地去訓練。”

2012年倫敦殘奧會，不滿18歲的茅經典登上了奧運賽場。她在單打比賽中一舉奪冠，之后在里約殘奧會上衛冕。此外，她還在2014年和2018年世錦賽單打比賽中奪冠，是近10年來該級別毫無疑問的王者。

奪冠的經歷讓茅經典認識到，戰勝自己才能獲得真正的勝利。她說：“比賽不是戰勝對手，是戰勝自己，戰勝自己的恐懼、緊張，平衡自己對勝利的渴望。”

人生幾度遭逢不如意，身患重疾，家庭破碎，生活也一度十分拮據，但這一切都沒能將她擊倒。生活中的茅經典樂觀開朗，愛好廣泛。她喜歡讀書、看電影，是個臺球高手，還參加過電視綜藝節目。她尤其喜歡讀詩，有時自己也動筆寫詩，還曾夢想作個詩人。此外，茅經典積極參與公益活動，成立公益服務中心，幫助殘疾人朋友。她說，公益會一直做下去。

茅經典說：“乒乓球是貫穿我一生的挑戰，樂觀向上是后天磨煉的結果。如果用一個詞形容自己，我希望是‘好漂亮！”

周霞 做自己的英雄

對健全人運動員來說，百米13秒的成績或許并不起眼，但周霞來參加東京殘奧會女子100米T35級比賽，這是足以打破世界紀錄的13秒，是讓她感到驕傲的13秒。

8月27日，東京新國立競技場，女子100米T35級決賽是當天上午的最后一項田徑決賽。代表中國隊出戰的周霞從起跑階段便建立優勢，雖然途中受到澳大利亞選手霍爾特的沖擊，但她以扎實的后程技術衛冕，為中國隊拿下殘奧會田徑項目首金。

曾在里約殘奧會感受過的喜悅，五年后在東京重新出現。沖線之后，周霞披上五星紅旗，手舞足蹈地與看臺上的教練互動。賽后在混采區，周霞的興奮勁兒仍然停不下來，急促的話語中明顯帶著激動。她說：“我沒想到跑出這么好的成績，感覺特別興奮。賽前我的計劃就是盡自己最大的努力，拿下冠軍。”

周霞是一個活潑、開朗的女生，幼時因為車禍腦部受損，導致左腿和左手肌肉萎縮。她沒有向命運低頭，反而打開了一扇全新的大門。周霞從小就愛跑步，2013年進入湖南隊，在全國殘疾人運動會上嶄露頭角。2016年里約殘奧會，她以刷新世界紀錄的成績奪得100米、200米T35級冠軍。

周霞在鏡頭前風光，但鏡頭后的艱苦與辛酸，只有她自己知道。長期風吹日曬，她的膚色變得黝黑。經常在外訓練，她非常想家。

周霞的成績比里約殘奧會時提高了0.66秒。東京奧運會期間，她守在電視機前關注中國隊的比賽。當她被問到視誰為偶像時，一個令人意想不到的答案脫口而出：“我喜歡我自己啊，我就是我自己的偶像！”

責編 王敬澤