大學校園運動安全意識培養(yǎng)

董智云

摘要：大學生是建設社會的重要棟梁，必須采取適當?shù)拇胧┡囵B(yǎng)大學生在體育運動期間的安全健康意識，其一幫助大學生清楚認識到自己的身體素質(zhì)，提高安全健康綜合素質(zhì)，其二改善當前大學生身體健康安全素質(zhì)下降的問題。

關鍵詞：大學生;體育運動;安全健康意識

在體育教學和運動訓練中，運動損傷時有發(fā)生。提升安全意識，預防運動損傷顯得格外重要。學生的安全是我們教學工作的重中之重。如若不慎，輕者影響身體健康和學習，重者還可能造成殘疾。要防范于未然，首先要做好準備活動，這對預防運動損傷十分必要。在組織教學和運動訓練中，一定要本著循序漸進的教學原則，使學生掌握正確的動作技術和要領，進而避免和減少運動損傷。體育教師在課上的講解與示范占有重要的地位。干凈利落、優(yōu)美大方的示范動作給學生一種感人的力量，加上準確的講解，給學生很強的吸引力。保護和自我保護是預防運動損傷的重要手段，體育教師要時刻關心學生的身體健康狀況，更好地完成教育教學任務，使學生健康、愉快地成長。本文主要針對大學生體育運動中安全健康意識的培養(yǎng)進行分析，首先對安全健康意識培養(yǎng)的重要性進行分析，其次闡述了當前大學生的身體健康問題成因，最后總結幾點培養(yǎng)大學生安全健康意識的措施，目的是幫助大學生樹立正確的安全健康意識。

1、大學生體育運動健康意識培養(yǎng)的重要性分析

當前大學生數(shù)量驟增，在大學生體育運動中出現(xiàn)意外事故的消息頻頻登上報道，針對這方面問題相關專家展開研究，對出事故的當事人身體健康狀況提出質(zhì)疑之外，大部分原因全部歸集到學生健康體質(zhì)的下降。尤其是2010年，我國教育部與體育總局聯(lián)合發(fā)布國民體檢，根據(jù)相關體檢結果研究發(fā)現(xiàn)，清華大學學生體質(zhì)呈現(xiàn)直線下滑狀態(tài)，特別是心肺功能。與1985年期間的身體健康檢測相對比，大部分大學生肺活量下降點為10%，男生、女生中短跑能力下降點分別為10.9%、10.3%。從這方面能夠看出，當前大學生的體育成績及格線一再降低，間接表明學生的身體素質(zhì)嚴重下降。導致學生健康體質(zhì)下降的原因很多，但是最主要原因在于大學生的健康意識不足。

2、大學生體育運動中安全健康問題的成因

大學生是社會發(fā)展重要的高質(zhì)量人才，大學生雖然知識能力較強，但是在身體素質(zhì)與健康意識上卻存在欠缺。形成這種現(xiàn)象的原因很多，首先從家庭方面，家長過于重視學生對知識的掌握，忽視了對健康意識的培養(yǎng)。當前的家庭基本都是一個孩子，所以家長將孩子保護的過于安全，導致大學生的自理能力較差，不能很好的應對身體健康問題。甚至一些家長認為大學生的重點在于學習，與學習不相關的事情都可以忽視。比如張同學，在假期期間每天堅持打籃球，但是他的家長卻不支持這種做法，阻礙其運動，不斷督促張同學學習下一學期的專業(yè)知識，導致張同學內(nèi)心壓力增加，認為自己的自由受到限制，出現(xiàn)抑郁現(xiàn)象。

其次是學校方面對體育健康教育重視不足，教育力度達不到標準，很多體育課程甚至被其他學科占用，對學生的安全教育不足，學生沒有形成系統(tǒng)的安全健康知識體系。體育運動教育中，包含體操類與球類等項目，這些項目屬于比較溫柔的類型，但是也包含一些危險性較高的體育運動，比如杠上技巧性項目或者墊上類型的項目，因為這些項目具有危險性，所以一些學校已將將其取締，認為只要不存在危險項目，大學生的安全就能夠受到保障。假期期間只是簡單的對學生進行安全教育，但是對于學生應對安全危險能力以及應該具備的手段等教育少之又少，學生也沒有形成安全健康意識。

最后是學生自身的原因，沒有正確認識自身的身體素質(zhì)，對身體狀況了解不充分，認為自己的身體十分健康，缺乏安全意識。根據(jù)相關調(diào)查資料發(fā)現(xiàn)，當前很多大學生假期都是宅在家中，看電視以及玩游戲等，節(jié)制性較差。一直熬夜到凌晨甚至更晚，白天不按時起床，生活規(guī)律極不穩(wěn)定，造成自身身體技能紊亂，鍛煉時間非常少。甚至一些女大學生為了減肥，全天不吃東西，對身體健康威脅非常大。加上大學生都比較隨性，不同的季節(jié)穿著方面十分不注意，即便是寒冷的冬天依然能夠看到穿單衣的學生。學校的體育運動參加不及時，想方設法逃課，整體體育運動鍛煉力度不夠，導致身體素質(zhì)下降。

從上述問題中能夠發(fā)現(xiàn)，大學生的安全健康意識非常差，尤其是體育運動中，這種問題已經(jīng)成為社會現(xiàn)象，必須采取適當?shù)拇胧囵B(yǎng)大學生安全健康意識，養(yǎng)成健康的生活習慣，避免因為健康問題出現(xiàn)悲劇。

3、大學生體育運動中安全健康意識培養(yǎng)的有效措施

培養(yǎng)安全健康意識期間，需要認識到健康素質(zhì)對身體的重要性。對大學生體育運動期間培養(yǎng)安全健康素質(zhì)是重要的途徑，期間包含身體素質(zhì)、安全知識素質(zhì)以及安全技能素質(zhì)等，提高安全健康素質(zhì)，增強身體素質(zhì)，避免一些不必要的傷害，降低猝死的威脅。之所以大學生體育運動中安全問題頻繁發(fā)生，離不開大學生身體素質(zhì)不高的影響，加上對體育技能掌握不夠熟練，自我鍛煉的方法不科學，沒有正確評估自身的身體健康素質(zhì)，評估過高超出身體承受能力，導致安全問題的出現(xiàn)。比如某大學的學生吳某，認為自己的身體十分健康，抗壓能力也非常強，在體育運動中為了更好的完成教師規(guī)定的任務，沒有積極與教師溝通，選擇了強度最高的體育任務，不分晝夜的練習期間，導致承受壓力過大猝死。

針對身體素質(zhì)方面的鍛煉以及自我承受能力的評估，一定要積極與教師以及專業(yè)人員咨詢，不能盲目的開展高強度體育訓練，對自己的身體造成損傷。培養(yǎng)學生科學提升身體素質(zhì)的意識，這是大學生安全健康意識培養(yǎng)的重要基礎。大學生結合自身的身體素質(zhì)承受能力，系統(tǒng)的掌握體育運動知識也至關重要。清晰掌握什么運動適合自己。掌握體育運動中的安全技能，一旦出現(xiàn)健康危險，安全技能能夠幫助大學生冷靜下來，妥善處理安全問題，并不是遇到健康安全問題，就手忙腳亂。以上都是大學生必須具備的安全健康素質(zhì)，同時也是培養(yǎng)安全健康意識的前提。家庭是對學生影響最直接也是最深遠的場所，對大學生安全健康意識培養(yǎng)期間，不僅需要教師與學校履行相關的職責，還需要家庭的幫助。當前大部分家庭都是獨生子女，家長都希望大學生能夠飛黃騰達。

參考文獻;

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