午睡只是睡覺嗎?

蘇南

《3-6歲兒童學習與發展指南》指出：“發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發展的基礎。”這就需要成人為幼兒提供充足的睡眠，幫助幼兒養成良好的生活與衛生習慣，使幼兒形成終身都受益的生活能力和生活方式。為此，幼兒園應培養幼兒的午睡自我服務能力，使幼兒能在午睡環節獨立地照顧、管理自己。

一、中班幼兒午睡自我服務能力的培養價值

幼兒園教育的重點是養成教育，自我服務能力是幼兒進入下一階段學習生活所必須具備的基本素質，為幼兒終身發展奠定基礎。當前，國內關于幼兒自我服務的文獻不少，但大都是泛泛而談，很少從某一具體活動環節中探究幼兒行為存在的問題及相應對策。

陳鶴琴先生提出：“凡是兒童自己能做的 ，應當讓他自己做。”幼兒園的一日生活各環節本身就有一定的規則性，都對幼兒的行為有所要求，如安靜進餐、正確使用餐具、飯前便后洗手、玩具分類整理等。幼兒將在一日生活各環節中獲得的規則與信息轉化為主體意識，又通過具體的實踐操作將內化的主體意識具體表現出來，實現主體意識的外化，以此強化了內化的意識，并在高一層次上進一步內化。這樣幼兒就會在一日生活中逐步養成遵守各環節要求的行為習慣，逐步形成較強的生活自我服務能力。

中班幼兒手部小肌肉的發展逐步完善，自我意識初步萌芽和發展，這些都有助于其自我服務能力的發展。此階段的幼兒對周圍事物存在著強烈的好奇心，情緒情感逐漸社會化，社會性需要日益增加。幼兒意志的發展、自控行為的出現是幼兒自我服務能力發展的反應，為培養幼兒午睡自我服務能力提供了基礎。

二、中班幼兒午睡自我服務能力的呈現狀態

我們從脫衣物、整理擺放、入睡姿勢三個維度對中班幼兒午睡自我服務情況進行了觀察記錄。通過對觀察記錄內容的研討、整理和分析，我們發現中班幼兒午睡自我服務能力呈現如下狀態：大部分幼兒能獨立脫外衣外褲，只有個別幼兒遇到解紐扣等問題時向老師尋求幫助;有意識疊衣服的幼兒屈指可數，且鞋子沒有擺放在固定位置，個別幼兒常常出現起床后找不到鞋子;選擇側臥姿勢入睡的幼兒人數較多，睡眠時保持仰臥者只占少數， 部分幼兒喜歡趴臥姿勢入睡。

三、中班幼兒午睡自我服務能力的培養策略

1.培養幼兒自理意識。 朱熹說：“論先后，知為先;論輕重，行為重。”認知是行動的基礎，有較深刻的認知，才能形成一定的行動約束力，養成行為習慣;付出了行動，才能進一步提高認知水平，鞏固習慣的養成。因此，從幼兒入班就讀以來，我們就注重培養他們在各方面的自理意識，為培養他們的自我服務能力打下良好的基礎。

2.讓幼兒商定午睡規則。強制性的午睡規則難以起到好的作用，而幼兒對自己商定或參與商定的規則往往更愿意去遵守。我們和幼兒利用晨談時間一起回顧午睡環節需要注意的細節，最后商討制定了午睡規則：上床前要先如廁，外衣外褲脫下后要疊好放椅子上，鞋子要排列整齊，擺放在午睡室門口，等等。

3.珍視游戲對幼兒的價值。我們順應幼兒的興趣點，以游戲為載體尋找午睡環節中蘊含的教育契機，使午睡環節在游戲中煥發出教育價值。比如：在午睡起床時玩“穿鞋”游戲引導不會穿鞋的幼兒學習穿鞋。

4.家園配合。陳鶴琴先生認為：“幼稚教育是一種很復雜的事情，不是家庭一方面可以單獨勝任的，也不是幼稚園一方面能單獨勝任的，必定要兩方面共同合作方能得到充分的功效。”幼兒自我服務能力的培養需要家庭教育和幼兒園教育保持一致性和一貫性，家長和教師應以身作則、潛移默化地影響幼兒，引導幼兒形成良好的生活習慣與秩序感，從而為幼兒一生的持續發展奠定良好基礎。