“太極姑娘”龍驕爾：交友須帶三分俠氣，做人要存一點素心

李樹

90后成都妹子龍驕爾水下打太極拳的視頻在網絡走紅，她身著白色輕紗太極服，身系黑色封腰帶，在水里一運臂，一轉腿，一招一式盡顯太極拳柔中帶剛的神韻，畫面又美又颯。網友紛紛感嘆：“大片即視感”“翩若驚鴻，婉若游龍”……

不愛紅妝愛武裝

1994年，龍驕爾出生于四川威遠，由于小時候體質非常差，8歲那年，媽媽把她送到威遠縣體校，在教練的指導下開始武術啟蒙訓練。小小年紀的龍驕爾對武術表現出極大的興趣，長拳、太極等拳術都練，蹲馬樁、掰腕、壓腿等成為她每天必做的事情。在教練的印象中，龍驕爾悟性很高，每次都能很好地完成新教的動作。

2004年，龍驕爾進入成都體育學院，教練看她的身體條件更適合練太極，于是讓她專學太極。由于是自己喜愛的項目，龍驕爾練得特別賣力，每一個招式都要反復練很多遍，掌握其中要領才罷休。有一次，為了練好一個右腳抬起右轉的動作，她不小心把腳踝扭傷，接連幾天走路都一瘸一拐，媽媽非常心疼：“咱不練了，回家。”龍驕爾一聽，急得直掉眼淚：“媽，這只是點小傷，休養幾天就好了，我喜歡太極，我不回家。”媽媽拗不過，只好隨她。

在成都體育學院，龍驕爾度過了十多年的太極生涯，學習民族傳統體育專業，成為一名競技武術專業運動員。

2013年6月，在世界太極拳精英賽上，龍驕爾打了一套楊氏太極拳，行云流水，把太極的“精、氣、神”表現得淋漓盡致，毫無懸念地奪得金牌。

收獲榮譽，龍驕爾沒有停歇，而是投入到新的訓練中，她要為第二年的世界太極拳錦標賽積極備戰。2014年，在首屆世界太極拳錦標賽開幕前一周，龍嬌爾的腳踝因訓練受傷，眼看大賽在即，這可把她急壞了。她問醫生，自己這樣影響參賽嗎？醫生給她打了消炎針，說盡最大努力讓她能參賽。比賽前，醫生又給龍驕爾打了針麻醉，就這樣，她如愿出現在世界太極拳錦標賽現場，以一套規整流暢的太極拳征服所有評委，一舉奪得冠軍。

把國粹搬上春晚

2017年的春節聯歡晚會上，有一個武術節目《中國驕傲》，龍驕爾作為武術隊的一員，有幸參加節目演出。鏡頭轉到輕風中搖曵的一片竹林時，一群穿著藍白相間太極服的演員出場，龍驕爾就在其中，他們運臂抬腿，整齊劃一，把太極的博大精深表現得淋漓盡致。能參加央視春晚，而且是傳揚中國的國粹太極，龍驕爾頗感驕傲。

在太極領域取得這么大成就，龍驕爾一直感恩威遠的母校。2020年，她抽空回了一趟母校，闊別16年，龍驕爾看望教過她的老師，還和學弟學妹一同上課。在學校，龍驕爾表演了“42式太極拳”，以飽滿的熱情和深厚的功力，把太極的剛柔靈動與莊重典雅演繹得非常到位。尤其是高難度“控腿”，讓全場師生驚嘆不已。看著這些熱愛武術的學弟學妹們，龍驕爾仿佛看到了以前的自己，她鼓勵他們堅持練習武術，使中國的國粹太極不斷壯大。

退役后的龍驕爾依然每天堅持打太極拳，她對以前的招式和技法作了一個梳理，不斷深化提升。為了讓更多的人了解并喜歡太極拳，龍驕爾還開設了太極拳講習班，針對不同人群不同條件打造課程體系，手把手地教，一遍遍地示范：“雙手緩緩抬起，與肩同高同寬，雙手隨身體下沉，落于腹前……”許多人在龍驕爾的感染下，愛上了太極拳。

練太極要有安靜的場所，才能達到“天人合一”的境界，所以龍驕爾每每練拳時都會選一個好場所，或是寧靜的樹林，或是幽靜的湖邊，這樣才能心無旁騖。龍驕爾常常對學員講：“身行幽徑上，心可達十方。步步清風起，步步蓮花香。只有把自己置身于幽靜的環境，心才能曠遠，步伐才能輕盈，從而行穩致遠——武術的境界莫過于此。”

2021年6月，龍驕爾在網上看到有人在水下跳舞，由此受到啟發。“既然在水下能跳舞，可不可以在水下打太極拳？”帶著這個想法，她聯系了攝影師周毅。周毅是龍驕爾2019年在成都的一次攝影分享會上認識的，是一名有著13年水下攝影經驗的老手。2021年7月初，龍驕爾來到成都和周毅聊了一下水下拍攝太極拳，周毅說這個點子不錯，拍攝事宜由他搞定。

“水下太極”驚艷世人

周毅和龍驕爾聯系了成都的一家游泳館，龍驕爾穿好太極服下到水里，周毅也下水準備就位。但龍驕爾做了個手勢說“不行”，原來水有浮力，龍驕爾身體一直往上浮。周毅建議在身上系鉛塊，能使身體下沉。就這樣，龍驕爾穿好白色輕紗太極服，系上黑色封腰帶，在腰間掛了四個鉛塊，共10公斤。在水里，屏住呼吸，調整身體開始起式，雙手隨身微左轉，向左前上方劃弧與肩平……在水下由于水的阻力，每一個動作比在陸地上艱難十倍。龍驕爾用很柔的動作，把阻力化成一種動力，重拳時，她會借巧勁，剛柔相濟運用得很妙。但一套拳式不能一次性完成，每隔一點時間龍驕爾和攝影師就要上來換氣。

水下短短30秒的太極表演視頻，龍驕爾和攝影師整整拍攝了6小時。在水下龍驕爾睜著眼睛打太極，其實她什么都看不到，但觀眾能看見她眼里有光，這就是她用心去表演的結果。

拍攝過程中，還發生了一個小插曲。當時拍攝到一半，龍驕爾發現衣服穿反了，得重新拍，那些精彩的鏡頭作廢。周毅說沒關系，別人看不出來，但龍驕爾堅持說：“外行人看不出來，內行人一眼就能看出來，這樣的低級錯誤不能犯。”

龍驕爾把水下打太極的視頻發到網上，網友們看到她在水底，面帶微笑地舒展雙臂，把太極拳打得風生水起，一拳打過去，冒起許多氣泡。龍驕爾的太極服隨著水波飄動，那種柔美驚艷所有人。面對這又美又颯的畫面，連新華社視頻號也點贊轉發，龍驕爾一夜之間火遍網絡。

對于這次走紅，龍驕爾很是意外，許多人都是通過“水下太極”表演認識了這位“太極姑娘”，這讓龍驕爾愈發感恩母親。七八歲的時候，她患上慢性咽炎，每吃一口飯就要喝口水，咳嗽就像拉鋸一樣“呼哧呼哧”。自從與太極拳結緣，龍驕爾的身體越來越好，一切病痛都遠離了她。龍驕爾喜歡讀金庸的武俠小說，從小就有個“武俠夢”，現在可以說實現了。翻看她的朋友圈，在風景怡人的樹林練太極拳;在寧靜幽曠的湖邊練太極劍，那颯爽的英姿真像是一位仗劍走天涯的俠女。

龍驕爾因此結交很多“武林高手”，和他們切磋技藝，得到了同行的認可，他們對龍驕爾在太極造詣方面稱贊不已。“交友須帶三分俠氣，做人要存一點素心”，龍驕爾這樣的交友原則讓她很有人緣。

未來，龍驕爾會一直把太極文化傳播下去，不定時在“太學堂——世界太極網絡學院”進行公益直播講座，以42式太極拳為例，生動講解太極拳的“規矩與神韻”，以解說和示范相結合的方式，使觀眾一看就懂。能讓更多的人從太極中受益，是龍驕爾最開心的事。