李昊坤
(湖南師范大學 湖南 長沙 410081)
緊張是人們在精神或者是在肉體等方面,對于外界事物產生的一種反應,當人們出現緊張不安的情緒時,通常是對演奏過程中出現未知事物的一種擔憂,并且會對表演過程的開展產生嚴重的影響。同時緊張情緒的出現,也會對表演者的肌肉控制能力、身體協調能力等造成更大的阻礙。音樂演奏中的心理,指的是表演者在表演工作開展中的心理認知活動,包含了表演欲望、動機以及情感的表現等,小提琴表演過程中需要在舞臺上呈現出完美、具有創造性的訓練成果,所以對緊張心理的有效應對變得更加重要。
人們的緊張情緒是一種精神活動的現象,是在應對壓力時表現出的生理與心理的一種應激變化。很多人在眾人面前展示自己時,都會產生一種緊張的感覺,但是在小提琴表演者的生涯中,需要面對更多的比賽、演出以及考試等場合,經常會面對大量的觀眾,所以在表演過程中承受到心靈壓力是常人所不能及的。如果在表演過程中演奏者感到了緊張,就會相應地出現心跳加速、肌肉僵硬麻木等情況,導致實際演奏工作的開展出現音準失常、錯音漏音等狀況,并且表演者自身也會陷入一種焦慮、恐慌的情感中,無法調整自己專注于音樂的演奏,就導致演奏變得更加平淡,甚至于出現一些短暫的記憶力缺失等情況。非常多的小提琴演奏者會在舞臺表演的過程中出現緊張的狀態,對于表演者的演奏水平起到了限制,即便是頂尖的演奏家,也都無法避免在舞臺上出現緊張心理的狀況。……