地方傳統武術進校園的探索
——以南通地區太極元功王家拳進校園為例

陸小黑，楊靖宇

(南通大學體育科學學院，江蘇 南通 226019)

隨著中共中央辦公廳、國務院辦公廳頒布《關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》，[1]體育總局武術中心也在《中國武術發展五年規劃》《體育發展十三五發展規劃》等重要文件中對傳統武術在校園的發展提出要求。[2]王家拳作為南通特有的與大多傳統文化一樣的傳統武術非遺文化，在發展的過程中遭遇阻礙。因此，為使王家拳更高效地融入校園，使像王家拳一樣的地方性傳統文化能夠得到更多的傳承路徑和更廣的傳播范圍，筆者以太極元功王家拳為例，從傳統武術進校園這一途徑出發，對其在校園的發展進行分析和探討。

1 太極元功王家拳在中小學傳承的價值

國家大力提倡“傳統武術進校園”，王家拳作為南通地方傳統武術的代表，在戰爭時代肩負著保家衛國的使命，其價值功效就是生存和防御、軍用和技擊；在和平年代其價值也隨著社會的發展而被拓展深化。

1.1 有利于培養學生的終身體育思想

學生絕大多數時期都處于青春期，這一時期是打好身體和思想基礎的“黃金期”，在這一時期很容易建立終身體育的思想。王家拳作為體育教育中民族傳統體育的一部分，必然也需要承擔終身體育教育的責任。首先，王家拳內含基本功、套路、健身氣功等種類，既有平穩緩和之法，也有剛勁快速之功，由小到大、由慢到快、由內到外，寸寸進步，且大范圍地涵蓋了所有學生的興趣范圍和利用程度。[3]由此可見，學生可以通過興趣驅動，做到終身習練王家拳，并因此而強壯身心。其次，王家拳是一種需要經過長時間的訓練而逐漸改善身體素質的武術運動，不僅可以培養學生長期鍛煉的信念和毅力，倘若學生在習練過程中身體機能有所提高，其運動意識和終身體育的習慣便會隨之增強。可見，無論是在意識還是行動上，習練王家拳都可以培養學生終身鍛煉的習慣，長此以往必然可以提高其身體素質。

1.2 有利于提高學生的身體素質

“健康中國”戰略中明確提出：提高我國公民身體素質，培養其健康意識。[4]而學生作為我國未來的接班人，其健康發展更應得到重視。根據《中國武術發展五年規劃(2016—2020)》政策可知其精神，武術要面向社會、競技、學校、國際等方向發展，武術教育也是政策的重要理念之一。[5]作為傳統武術的王家拳，當仁不讓地為學生提供了“低成本、無限制”的鍛煉渠道。習練王家拳講究外練形體、內練精氣，“形體”指的是肌肉與筋骨的強健，“精氣”指的是經絡氣血通暢與精力充沛。只有通過內功與外功的集合，身體才能夠達到真正的強壯和健康。王延群曾提出：筋長1寸，壽延10年。[6]王家拳功法練習中也少不了“拉筋”，在石港學校習練王家拳的學生們，身體各部分的肌腱、韌帶、肌肉的延展性都有所增長，關節運動幅度有所增大。通過對習練王家拳的學生們的一些訪談也可以得知，學生們普遍認為習練王家拳能幫助他們提高健康素質、改善身體機能以及加快康復水平。可見，習練王家拳的作用雖然不容易立刻見效，但十分安全，且只要掌握正確方法并堅持習練，必然可以提高健康水平。

1.3 有利于塑造學生良好的道德品格

良好的道德品格是任何公民成功融入社會的基礎，對于個體，尤其是未形成三觀的少年兒童而言，能否建立正確三觀、明辨是非，是教育首要解決的問題。王家拳作為傳統文化，它擁有正統的中華民族精神與哲學內涵。持之以恒地習練王家拳，學生可以控制、掌握自己的注意力，培養頑強的意志力；通過集體練習王家拳，學生可以建立和諧的人際關系并找到集體歸屬感，在相互促進中逐步完善自己的性格脾性，樹立良好的道德觀；通過講述王家拳的歷史淵源，學生可以了解其文化理念，從而培養學生的民族文化自信心與自豪感；通過分享王家拳名家的優秀事跡，學生可以體會吃苦耐勞、尊師重道、愛國主義等精神；通過參加王家拳比賽等活動，學生可以體驗競技中公平公正、誠信友善、勤勞勇敢、自強不息、永不言敗的精神。總而言之，王家拳帶給學生的不只有身體的健碩，還有內涵和精神。

1.4 有利于健全學生的心理狀態

審視現在人們的生活，雖然我們的物質水平有了巨大的提高，但也存在許多精神層面的問題。[7]在升學壓力、社交恐懼等背景下，學生開始產生焦慮、抑郁等不良心理情緒，甚至威脅到其生命健康安全。這時，講究“身心合一”“道法自然”等傳統文化內涵的王家拳便可以發揮其作用。習練王家拳時，通過呼吸的調理，將注意力集中到體式上，可以有效緩解學生的情緒；通過交流、切磋和溝通，可以排解學生的壓力；通過了解王家拳所表現出來的精神文化，學生可以打開思維，學會用發展的、辯證的觀念去看待事物，從而學會變通。總之，王家拳的教育有助于學生建立健康的心理環境，幫助其以一種積極的、健康的態度應對社會，并促使學生發揮個人潛力達到自身要求。

2 太極元功王家拳在南通中小學發展的現狀

學校是文化得以傳承的主要場所，而在南通這片土地上已經發展百年的王家拳，自然也要重視其在學校的傳播。本研究找到采用王家拳作為其基本課程或者活動課的5所學校，對其中習練過王家拳的200名學生以及教授過王家拳的30名教師進行問卷調查和訪談。初步了解到王家拳在中小學的課程中普遍設置為活動課，頻率為平均每周1至2次，每次時長在30分鐘到45分鐘，參與學生在30到50人左右。

2.1 習練王家拳學生的現狀調查

2.1.1 學生習練王家拳的動機

圖1顯示，有84 %的學生是因為喜歡武術而習練王家拳的，可見這部分學生是可以從王家拳活動課中體會到實際獲得感的；其余76 %的學生是為了提高身體素質而練習王家拳，近年大眾對“健康”問題十分看重，學生耳濡目染之后自然會提高對身體健康的重視。王家拳作為中國傳統文化、非物質文化遺產，必有其優勢；王家拳作為當地特色拳種，如果可以與教學融合得更科學、更有趣，必然可以獲得學生們的青睞。

圖1 習練動機

2.1.2 習練學生了解王家拳的途徑

根據表1可以看出:習練者幾乎都是通過教師介紹來了解和認識王家拳的，這占調查總人數的70 %；通過同學介紹以及比賽、表演等活動了解王家拳的人數相對較少；通過其他途徑了解王家拳的則幾乎沒有。可見，王家拳在中國校園的傳播路徑較為狹窄，完全依靠教師進行宣傳的手段較為單一，難以得到全面發展。當下社會是現代化的、網絡化的社會，而學校作為培養下一代的主要場所，是不可多得的傳承文化的組織。[8]因此，王家拳的推廣與宣傳渠道有待拓寬，尤其是需要開拓校園廣播、黑板報以及相關活動等渠道，可以全面提高王家拳在校園的影響力。

表1 習練者了解王家拳的途徑

2.1.3 習練學生對王家拳文化的了解程度

王家拳作為傳統武術文化的一個分支，勢必擁有深刻的文化意義。據表2可知，僅有10 %的學生了解王家拳的相關文化，而一般了解及不了解其文化的人數占90 %。由此可以推斷出，除了學習過王家拳的學生，其他學生對王家拳的文化幾乎都不了解。另一方面也表現出，教師在王家拳的教學過程中并沒有將其文化很好地融入其中，王家拳的文化價值并沒有充分地發揮其作用。這并不利于王家拳的發展和傳播，只有深入了解每個動作的歷史與文化底蘊，才能夠完全掌握其動作技術，才能完美地實現其價值功能。

表2 習練學生了解王家拳文化的了解程度

2.1.4 參加王家拳相關活動情況

參加活動不僅可以增加學生對王家拳的喜愛程度，提高學生自身的技術水平，還可以擴大王家拳的校園影響力及社會效益。通過對習練王家拳的學生參與相關活動情況的調查可知(表3)，有94 %的學生偶爾參加王家拳相關活動——可能是在學校藝術節或運動會開幕等活動上進行的節目表演，也由此可知王家拳的相關活動并不經常舉辦。通過進一步調查了解，學生們很愿意參加相關活動，也很愿意在大眾面前表現自己的王家拳功夫。但是，一方面由于資金投入不充足，學校無法經常組織相關活動；另一方面也因為王家拳的影響力仍有待提高，因此，學生參與相關活動的機會并不多。

表3 習練學生參與王家拳相關活動情況

2.1.5 王家拳教學方面的不足之處

教學是文化傳承中不可忽略的環節，也是必經之路，學生是否喜歡這節課決定了這節課的效果，因此教師的教學方式起著舉足輕重的作用。從圖2中不難發現，有88 %的學生認為應該在教學中加入實戰演練，而現代武術課這種重表演輕實戰的觀念往往是導致學生喜歡武術而不喜歡武術課的真正原因。有76 %的學生認為目前王家拳活動課的教學方法枯燥，76.5 %的學生認為教學內容單一，如果對這樣的情況不及時調整，很容易使得習練王家拳的學生越來越少，這樣一來王家拳在校園的發展便不再有意義。

圖2 教學不足之處

2.1.6 習練王家拳的效果調查

習練效果是學生是否會繼續習練王家拳的重要依據，根據圖3可知，有91 %的學生都可以在學習王家拳后毫不費力地完成套路動作，87.5 %的學生在注意力上有所改善，82.5 %學生的身體形態得到矯正，78 %的學生更加樂意與外界交流，有很多學生都在運動能力和身體素質上有所提高。可見，習練王家拳有利于學生集中學習注意力、矯正身體形態，使他們在愉悅身心的同時還得到了健康的身軀。因此，習練王家拳對于學生而言是有積極意義的。

圖3 習練王家拳后的效果

2.2 教授王家拳教師的現狀調查

2.2.1 教師的基本情況

從表4中可以看到，目前在石港學校進行教學的基本上是王家拳研究協會派的拳師。從表5可以看出，雖然這些拳師的專業技術是毋庸置疑的，但是他們沒有經歷過教師資格的考察，教學的實施都是根據自己的經驗進行，也就是說他們的教學能力有待考量。從表6中可以看出，這些負責教授王家拳的教師每年參加相關專業培訓的機會十分有限，其教學方法自然得不到實質性的改善。然而，教師的數量和質量決定了王家拳傳承的質量，也決定了下一代接班人的技術水平。因此，師資的培養對于王家拳在學校的發展意義重大，應當給予重視。

表4 職業情況

表5 教師是否通過教師資格考察

表6 參加專業相關培訓次數

2.2.2 制約太極元功王家拳在校園發展的因素

隨著時代的發展，不少傳統文化都已漸行漸遠，甚至逐漸消失，這一現象的產生并非一朝一夕，必定存在某些影響其發展的致命因素。[9]由圖4可知，所有教授王家拳的教師都認為王家拳相關主管部門的支持力度不足；96.7 %的教師認為學校重視力度也不夠；93.3 %的教師認為王家拳相關活動的組織不夠豐富，引起學生興趣的力度較小；認為學生了解度不足，認為多元活動課等是王家拳在中小學發展中的重要影響因素的教師也比較多。可見，多方面因素的影響導致了王家拳的發展落后。

圖4 制約王家拳在校園發展的因素

3 太極元功王家拳進校園的有效措施

為了提高王家拳在學校發展的效率，必須發揮其價值和優勢，針對其不利條件尋找出能幫助王家拳在校園中傳播生存的有效方法，使得王家拳在學校得到更廣泛的傳播，同時使其得到更多學校的引進。

3.1 提高政府等相關部門的協助力度

學校作為文化傳播的最主要場合，可以有效促進王家拳的發展。因此，欲更高效地傳承王家拳，需聯合政府等相關部門，讓傳承人以正式身份進駐更多學校。

經調查，作為非物質文化遺產、優秀中華傳統體育項目的王家拳，目前只進駐了兩所學校。雖然王家拳得到了政府的些許支持，但這遠遠不足以讓王家拳發展得更好。因此，為了讓王家拳能夠更好地傳承下去，政府等相關部門應更大程度地發揮其推動作用，通過推行傳統文化、評比最美傳統武術學校等一系列手段，讓王家拳更規范地走進更多的校園。

3.2 提升師生的重視程度

學校的重視是王家拳在學校得以生存的大前提，師生的重視是王家拳在學校得以推廣的根本。王家拳進入校園之后，必然需要通過一些途徑去提高師生們的重視程度。首先，可以在體育課程上設立武術課、活動課上設立武術小班或武術隊，以保障王家拳技術的教學工作。其次，可以通過校園廣播站、校園公告欄、校園網絡等渠道對王家拳進行推廣。最后，應建立一個科學合理的教學評價標準，一方面對學生的學習情況進行評價以助學生自我改善和提高教學效率；另一方面對教師的教學成果進行評價以助教師改善教學方法。總之，用各種引起師生注意的方法，為王家拳在學校的繁榮發展提供充足的外部條件。

3.3 樹立學生正確武術觀

學生主體思想是其能否堅持習練王家拳的主要前提，關系著王家拳在學校的發展。對于學生而言，他們對“武術”這一概念本來就很模糊，但是受到外界模棱兩可的宣傳，他們或多或少對武術都有一種認知欲望。因此，教師在開始教授王家拳時，便要先通過武德、技術等分析和講解來幫助學生們樹立正確的武術觀念，再通過對王家拳內涵的提煉進一步幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，如此便可以促使學生成為真正懂武術、會武術、愛武術并且擁有良好品德的祖國未來接班人。所以，思想教育應放在第一位，以確保學生們接受王家拳并更好地完成對其的傳承工作。

3.4 充實武術師資力量

專業武術師資隊伍的建設是學校武術教學的關鍵，學生學習武術的興趣程度、技術水平等都需要教師的培養，并且教師教授武術的專業程度在某些方面可以影響家長對武術的看法以及對學生終身習練武術的態度。[10]可見，培養優秀且專業教授王家拳的教師，是王家拳在學校發展的重要條件。在數量方面，加強對高等體育院校武術專業學生的相關培訓，擴大民族傳統體育專業的招生人數，這樣一來便可以從根本上解決師資的數量問題。在質量方面，首先要提高高校武術專業課程設置的合理性和專業性，對未來的武術教育從業者進行教學、裁判、活動舉辦等方面的培訓，使其帶著新鮮的思想進入校園教學；其次是加強在職教師關于王家拳的相關培訓，組織其多與外界進行交流、學習，開闊老師們的眼界以探索和創新出全新、有趣、專業的教學方式和手段。總之，王家拳在校園進行推廣的關鍵條件便是擁有專業的師資，這樣才能在提高王家拳教學質量的同時擴大王家拳的傳承力度。

3.5 完善武術教學方法

“教”是在學校傳承王家拳的主要方法，“學”是學生傳承與發展王家拳的基礎， 因此教學方法可以說是王家拳進入校園后得以發展的關鍵。然而，面對存在的“教師教，學生學”的傳統教學方式，作為教授者應當想辦法打破瓶頸，革新傳統的武術教學方法。首先，堅持樹立“以學生為中心”的教學思想，多采用相互合作、開放自主等新興教學方法；其次，取傳統教育之精華，根據學生的不同情況，因材施教，做好“領路人”，以提高教學效果；最后，把理論與實踐相結合，借王家拳的文化特點以啟發學生體會堅持不懈、永不言敗、尊師重道、愛國等精神。如此一來，學生的積極性被激發、學習的效率被提高、接觸的文化范圍被擴展；與此同時王家拳還能夠得到認可，從而被不斷地傳播，一舉多得。

3.6 定期舉辦相關活動

學校定期舉辦關于王家拳文化的活動不僅可以提高校園體育文化的活力，提升學生對王家拳文化的深入認識，還可以激發學生對王家拳的學習興趣。全校相關文化的比拼、班級與班級之間的技術比試、學習成果展示等，可以加強學生學習王家拳的積極性，也可以引導更多學生對其進行終身學習，從而使王家拳進校園獲得更大的意義。如果學校與學校之間聯合舉辦相關比賽、表演等活動，不僅可以建設兩校之間的交流，還可以使得王家拳走出校園而獲得更大的發展。

4 小結

在學校開展王家拳等傳統武術的教學，是傳承和發展王家拳的最重要途徑，是使其廣泛普及的最有效手段之一；與此同時，在學校開展王家拳等傳統武術的教學活動，不僅可以幫助年輕一代人更多地了解中華民族優秀的傳統文化，還可以助其身心健康發展。可見，王家拳等地方傳統武術進校園這一策略不僅可行，且還勢在必行，可以弘揚中華優秀傳統文化。更重要的是，通過對太極元功王家拳在學校傳承的考察，可以為其他傳統武術的傳承發展提供借鑒經驗，有利于傳統武術文化的發揚光大。