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深色蔬菜有助護眼

西紅柿、南瓜、菠菜、芥藍、菜花、油菜、青椒等深色蔬菜大多富含胡蘿卜素，這類營養素在人體內可以轉化為護眼明星——維生素A，有助保護視力。深色蔬菜中還含有維生素C、植物化學物質、礦物質等有益視力健康的物質，特別是深黃色、深綠色、紅色的蔬菜，它們富含葉黃素、玉米黃素、花青素等活性物質，也有助護眼。

長倒刺與缺乏維生素無關

俗稱“倒刺”的專業術語為“逆剝”，表現是表皮開裂，產生原因是局部干燥。往往有這種現象的人皮膚會比較干，可能是清洗較多;或者由于職業原因做某些動作經常摩擦;還有一些人是因為經常咬指甲或啃手指。

簡單美味的口蘑雞蛋湯?來一碗暖暖身子吧

原料：雞蛋2枚，口蘑、鹽、蔥各適量。

做法：

?蔥切成蔥花，雞蛋油煎，備用;

?口蘑入鍋煎出汁水，放入煎蛋，加水，大火煮沸5分鐘;

?加少許鹽調味，撒入蔥花即成。

來北京“同仁堂”?攢一場養生局

北京“同仁堂”進軍餐飲行業，全國第一家旗艦店“同仁堂粹和餐廳”新大都旗艦店于近期正式開業。

作為中國中醫藥行業著名的老字號品牌，“同仁堂”發展至今已有352年的歷史，現如今正式進軍餐飲業?！袄献痔枴笨缃纭靶虏惋嫛?，國粹中醫會為中華飲食開出何種“新方子”，行業內外一致期待。