《感謝自己的不完美》：人生總有缺憾，不必追求完美

王晶

推薦理由：

1.心理學(xué)專家武志紅的力作，百萬(wàn)暢銷書籍，內(nèi)容詳實(shí)，通俗易懂。

2.值得反復(fù)閱讀的經(jīng)典心理學(xué)書籍。該書列舉了幾十個(gè)貼近生活的案例，作者深度剖析了每個(gè)案例行為背后的心理機(jī)制，是武志紅老師多年心理實(shí)戰(zhàn)的智慧結(jié)晶，可讀性極強(qiáng)。

3.該書有很好的實(shí)操性，不僅教給讀者具體對(duì)抗壞習(xí)慣的做法，還教給了讀者一些與壞情緒相處的方法。

柏拉圖說，我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的;我們總是東張西望，唯獨(dú)漏了自己想要的，這就是我們至今難以如愿以償?shù)脑颉Ｗ罱恢痹谧x武志紅老師的《感謝自己的不完美》這本書。該書是武志紅青春成長(zhǎng)系列之一，整本書圍繞“如何與自己相處的主題”，直面問題才會(huì)將我們帶向成長(zhǎng)之路。武老師認(rèn)為：“生命總有不完美，那是光進(jìn)來的地方J擁抱你的痛苦，這是成為你自己的必經(jīng)之路。”武老師用心理學(xué)的知識(shí)告訴我們壞情緒的正面意義。在他的幫助下，許許多多的讀者開始正視自己的心理問題，通過閱讀走出痛苦，走出迷茫，走出寂寞。

作為學(xué)生，我們時(shí)常會(huì)遇到很多生活、學(xué)習(xí)方面的困惑，主要是對(duì)現(xiàn)在的自己不如過去的自己優(yōu)秀的苦惱。舉個(gè)例子來說吧！我們?cè)S久不曾鍛煉，在跑步的時(shí)候，就會(huì)明顯感覺自己力不從心。此時(shí)，我們就會(huì)心生責(zé)怪，責(zé)怪自己平時(shí)不自律。而這種壞情緒并不會(huì)加快我們的跑步速度，反而會(huì)令我們?cè)谂懿降臅r(shí)候心不在焉，嚴(yán)重時(shí)，還可能會(huì)導(dǎo)致意外受傷。《感謝自己的不完美》一書，告訴我們要正確認(rèn)識(shí)并接納現(xiàn)在不完美的自己，找到適合自己的節(jié)奏。比如，跑步慢慢堅(jiān)持跑下去，不要總想著做人群里跑得最快的那個(gè)，而做最終可以達(dá)到終點(diǎn)的最好的自己，才是我們?nèi)松钋‘?dāng)?shù)膽B(tài)度。我們的成長(zhǎng)不應(yīng)該是一場(chǎng)短跑比賽，而應(yīng)該是一項(xiàng)馬拉松運(yùn)動(dòng)，沿途不只有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，更有美麗的風(fēng)景、堅(jiān)持不懈的自己……

不強(qiáng)迫自己取悅所有人，要開始懂得關(guān)照自己的情緒。當(dāng)你開始接納自己、擁抱自己的時(shí)候，我們內(nèi)心深處沉睡的力量就會(huì)被喚醒。喚醒沉睡的力量，便能改變自己的一生。

只要是人，就會(huì)有不完美;只要是人，就會(huì)犯錯(cuò)誤。人的一生會(huì)有無(wú)數(shù)次跌倒出現(xiàn)，勇敢地正視并接受自己的不完美，認(rèn)清自己，悅納自己，是一種成熟，更是一種睿智的表現(xiàn)。感謝自己的不完美，并不是要對(duì)自己降低要求，而是更好地看清自己，接受自己。接受自己的不完美，在孤獨(dú)的時(shí)候，給自己一些慰藉;在彷徨的時(shí)候，給自己一些鼓勵(lì)。坎坷人生，記得給身邊的人一絲暖意;風(fēng)雨人生，記得給自己一個(gè)微笑。同學(xué)們，人生總有缺憾，不必追求完美，讓我們做最好的自己吧！ 編輯/王語(yǔ)嫣