生命的火花終會被點亮

靜怡

其實之前我一直都很難理解抑郁癥，可能因為網上的評論風氣變了樣，我一直都覺得，這么漫長而又美好的一生，為啥要想不開，為啥要難過呢？

直到我讀了高三。

說真的，早上五點半的冬天，我會銘記一輩子。

12月，五點半跟凌晨兩三點沒什么區別，周圍漆黑一片，滿目荒寂，著實讓人懷疑希望的存在，刺骨的寒風總是鉆心窩子的冷。我把自己裹得嚴嚴實實，看著街邊的路燈和樹葉交織融合，在虛無的光線中形成倒三角的幻影，與我呵出的白汽融為一體。我拿著已經涼了的早點，一個人蜷縮著蹲在教室門口背書。

全班早上第一個來教室，晚上最后一個回家，可迎來的卻是不斷下降的排名，第三名，第十名，十五名，十九名。“你到底在干嗎啊？”老師問我，我也不知道我在干什么，每天機械地讀書、做題、聽課，為什么啊？為什么呢？日子就這么難過嗎？這是我第一次對生活感到絕望。

再熬一熬，再熬一熬。

滿天飛的試卷，老師的批評指正，做不來的數學題一道接一道，英語作文涂涂改改寫得很是糟糕，歷史小論文為什么又得了零分，語文選擇題為什么錯這么多。說實話，除了在上學的路上，我所嗅到的空氣，都是三角函數伴著英語改錯味兒的。諸如此類的事情還有很多，一天一天在壓榨我，剝削我，挑戰我，他們讓我感到痛苦絕望，他們在說我不行，他們在叫我倒下。

但這些其實都沒有能夠真正打倒我。

我第一次在腦海里莫名其妙出現自殺這個念頭的時候，是在高考前的兩周，我的英語完形填空錯了12個，閱讀理解錯了6個。

馬上就高考了啊，還有不到半個月，你在搞什么東西啊？這成績你就安心去二本吧！這無疑對我這個心情永遠要與成績掛鉤的人來說，是致命的傷害。

干脆，跑出教室，跳下去吧，人間從此清凈。

我的心里出現了這個可怕的念頭，其實現在想來還是有點兒后怕，所幸的是，當時的我理性戰勝了感性，我不斷地說服我自己，趴在桌上，思索了5分鐘，又拿起了還沒寫完的文綜選擇題。

《自決之書》里面說：“自殺可能源于外界的強迫，沒有哪個生命會自發地終結自身，可關于自殺，死亡的工具正是自殺者本身。”

其實高三的我活得一直都十分痛苦，不斷有事情壓過來，成績、生病、家里的瑣事，我喘不上氣。我無法面對家里人對我的期待與渴求，無法真實地面對我對自己的期待。所以，我不能跟自己和解，而且產生了十分強烈的自我懷疑，甚至于有些時候，把成績看得比命還重要。

焦慮，迷茫，痛苦，絕望。這些都是我生活的常態。

我也會在某個夜晚想到說，我活得好糟糕呀，我怎么會把生活過成這個樣子？

數不盡的痛苦、無奈、絕望，我得要用力專注地瞇著眼才能從狹小的縫隙里窺見一絲微光，不過幸運的是，我抓住了這束微光，走出了黑暗又壓抑的洞穴。

所以啊，我想跟大家說的是，堅持下去，一定一定不要絕望。因為生命的火花并不是人生目標，當你真正渴望生活的時候，生命的火花就已經被點亮了。

所以啊，我們的人生路還很長，千萬千萬別把一刻當永遠，生活的好壞都是自己定義的，而且，人生有很多條路，相比于令人羨慕的成績，不被生活擊垮，如野草一般頑強地活下去更重要。

相同的痛苦每個人在經歷之后都會有不一樣的態度，而這份態度，才能決定你是一個怎么樣的人。

希望你能在經歷痛苦后更加熱愛生活，因為這是很好很漫長的一生。

心理解析：

毛毛蟲的世界末日，正是蝴蝶的新生

傾聽/吳玲妹（紹興魯迅高級中學）

英語完形填空錯了12個，閱讀理解錯了6個，而這是高考前兩周發生的事情，這讓你抓狂。最主要的是，高三這一年，你一直都在經歷著這種痛苦和絕望。

一年了，每天第一個到教室，最后一個離開教室，換來的卻是這樣的成績？你懷疑自己是否抑郁了，你甚至想對生命做個了結。但終于，你轉念一想，拿起了還沒寫完的文綜選擇題。

經歷是一筆寶貴的財富，承受住了的挫折更是值得被銘記。恭喜你，你也是屬于有礦之人啊，而且不是家人留給你的礦，而是你靠自己的經歷去挖掘而來的。這更難能可貴。

其實，焦慮、迷茫、痛苦甚至絕望，這是每個高三同學的常態，而能否扭轉這一局勢，鑰匙在每個人自己手里。我對每一個來心理輔導室找我的學生說，那令人窒息的教室的空氣，那夾帶著火藥味兒的寢室的空氣，都是高三該有的氣氛，也是人生最值得回憶的美好。其實每個學生都不是在孤軍奮戰，每個人都在默默地與這樣似乎壓抑其實充滿挑戰和憧憬的環境抗爭著。最后你是否能成為高考的寵兒，是掌握在你自己手中的，你的心態、你的選擇，決定了人生的方向。

史鐵生摔了一跤，沒有了雙腿，這對任何人來說都是沉重的打擊。但他沒有因此對生活失去信心，而是用自己的大腦和雙手去表達對生活的無限熱愛;貝多芬雙目失明且耳聾，但他依然寫出了《英雄》《命運》等大量音樂作品，在人生的不幸中，他頑強地扼住了“命運的咽喉”。

《真心英雄》歌詞的第一句是“在我心中曾經有一個夢，要用歌聲讓你忘了所有的痛”，英雄在成長的道路上都是很辛苦的，如果在成長的過程中不累，以后就會更累。人生是很苦的，現在不苦，以后就會更苦。唯累過，方得閑;唯苦過，方知甜。

毛毛蟲所謂的世界末日，正是蝴蝶破繭而出的時刻。你看，現在的你不是因為抓住了生命的微光，走出了黑暗又壓抑的洞穴，擁抱了很好很漫長的一生嗎？而你的經歷是對我們每一個高三學生最好的啟示，哭過累過才會笑得更放肆！

編輯/張春艷