淺論微信社群有效促進中學生完成體育作業的作用

王金芳 宋增雷 房方

摘要：利用新媒體微信社群的模式進行家庭體育運動，完成體育作業，激發運動興趣，挖掘運動潛力，培養體育特長，形成終身體育意識。

關鍵詞：微信;體育作業;終身體育意識

當今社會是信息社會，人人離不開手機，中學生也不例外，雖然校內無法刷手機玩朋友圈，但是幾乎每個學生回到家都會刷手機。隨著各類APP的興起，運動軟件APP層出不窮，為個人獨自在家里做運動提供了科學的指導和社群的鼓勵。

近年來隨著社會和國家對青少年體質的關心和重視，學校也開始流行體育作業，體育活動不再只是局限于學校體育課堂上和學校大課間活動，學生也要在家里完成體育作業，即很多學生有了體育作業。但是，由于體育作業的單調乏味，很多學生從內心不喜歡這種枯燥的鍛煉模式，尤其是在家里沒有老師監督的情況下很難保質保量的完成;體育作業完成的效果并不理想。近年來新媒體興起，結合新媒體，根據學生的年齡階段和自身狀況制定有趣生動的活動方式，能充分調動學生的激情，以微信群的模式配以微信社群的指導和視頻示范，并且每天打卡公示，以及運動量排名表。生動有趣的體育活動與這些信息時代的工具結合，充分調動學生完成作業的積極性與主動性，讓學生在興趣盎然中完成作業，在運動中體驗獲得增長知識、提高能力、超越自我的樂趣。為此，學校在加強體育教學的同時，嘗試從學校、家庭和學生等層面，尋找不同類型因素影響路徑，設計出許多充滿趣味的體育作業提高學生的身體素質培養學生終身鍛煉的意識。使體育鍛煉從“學?；顒印毖由斓健凹彝セ顒印?，能夠收到良好的效果。

1、家庭親子作業，營造和諧家庭氛圍，鑄造健康家庭生活

親子型作業是指需要家長與孩子共同參與并且以互動模式進行，一起參加體育活動的一種方式。根據家庭活動空間小，家具類型多的情況，體育老師靈活多變可以設計如：爬樓梯，手持礦泉手爬樓梯、床上仰臥起坐，地板上俯臥撐，鴨子走，弓步跳，還有“牽山羊”等互動模式，家長可以作為榜樣鼓勵和帶動孩子一同鍛煉身體，也可以作為學習者跟孩子共同進步，同時幫助孩子記錄練習時間和次數，利用手機拍攝孩子運動的視頻，并且傳到微信群里打卡，同時配以總結。這樣的方式能促進了親子關系，讓孩子耳濡目染，不斷熏陶和互動，這樣的模式有利于養成日常運動的好習慣同時形成終身體育意識。

2、延伸體育教學、鞏固教學內容

家庭體育是學校體育的延續，所以可以充分利用家庭體育來復習鞏固學校體育課堂的教學內容。通過學校體育課上老師的重點講解，根據學生練習出現的錯誤和注意事項發到微信群里，讓學生在家里進行反復練習，從而從粗略掌握到鞏固提高，最后到動作技能自動的模式。比如：后滾翻，在學校練習后完全可以在家里床上進行練習，再比如，靠墻手倒立，側手翻等項目都可以延伸到校外延伸到家庭。這個過程中同樣需要拍視頻和圖片傳到微信群里，體育老師逐一點評針對具體問題，學生可以得到糾正和進步。

3、分層教學、因材施教

通過觀察了解學生的身體素質情況，分層分組進行安排體育作業和練習內容，比如彈跳力不好的，安排跳繩，比如上肢力量不好的安排“推小車”等等，體育教師統計好學生的狀況針對實際情況，并且制定出不同運動強度，比如同樣的推小車女生和男生的強度不同。但是在同一維度進行評比，同時要求要在微信群打卡，曬視頻曬照片，曬運動綜合排名，讓他們切實看到自己的進步以及自己同伴的水平，培養競爭意識和激勵他們更加積極主動的參與到體育運動中。

4、體育活動生活化

家庭生活是豐富多彩的，除了室內活動以外還有室外活動，比如，爬山、郊游、騎自行車、玩滑板車等，這些項目都可以作為體育作業的形式布置給學生，充分挖掘學生的潛能，調動學生的積極性。

5、合理的評價機制和展示舞臺

體育充滿了力量充滿了競爭，體育教師根據不同的項目制定不同的評價機制，排名順序和方法，讓學生了解自己的運動水平，同時激發內心運動的欲望。在此過程中，提供展示的舞臺，除了鼓勵他們拍視頻群里播放;在學校定期舉行家庭作業體育達人的擂臺賽，給與體育運動達人提供給他們現實的舞臺和給與充分的認可、肯定。同時也能讓更多的人以他們為楷模，激發參與體育運動的內驅力。

6、遞進模式、體驗成功，激發挑戰欲望

體育教師在制定家庭體育作業的時根據具體的項目難度和強度采取層層遞進的模式，設置成“闖關”方式，讓學體驗運動的同時體會成功，學生可以不斷挑戰自我能力，挖掘自身潛力，培養體育特長，給學生提供了一個自主、競爭的平臺。

7、觀摩運動比賽，提高綜合體育能力

體育教師在制定體育作業時除了進行身體力行的體育作業以外還要定期布置觀摩大型國際體育競賽和體育表演的作業，定時提供觀摩的視頻和網址。在觀摩比賽中培養學生的規則意識;學習技術和戰術的合理運用。以及很多項目中，個人與團體，個人與個人合作的合作意識，另外還能提高學生的鑒賞能力，技術水平，培養學生為國爭光、為國奉獻的愛國情操。

總而言之，體育運動要結合時代的發展，充分利用信息時代的工具，不僅重視學校體育課堂的教學還要充分調動學生的積極性，還要采用多種手段和措施鼓勵學生隨時隨地體育參與運動，按時完成體育作業。利用流行的微信社群模式進行展示、評價、監督讓體育運動充分融入生活，深入家庭生活，針對不同的學生制定不同的體育作業，調動更多的家庭成員參與體育作業，提高體育水平，掌握體育技能，升華個人能力;從而養成體育鍛煉習慣，提高身體素質，形成終身體育意識。

參考文獻：

[1]鄒梅.趣味體育作業從“課課練”到“天天練”.

[2]竇林濤.關于青少年體育訓練方法的探微[J].赤子：上中旬，2015（16）.

[3]謝勝穎，孫穎.青少年體育訓練中加強思想品德教育的研究[J].少年體育訓練，2008（1）.

[4]奕雅萍.論體育訓練中小場地的若干訓練方法[J].科教文匯：下旬刊，2010（4）.