高中體育高效課堂構建研究

祖春雨

摘要：隨著教育體制改革的不斷深入，高效課堂逐漸成為備受教師群體關注的話題。體育作為高中教學體系的關鍵組成科目，該學科的教導既有助于促進高中生的身心發育，還有助于改善高中生的精神狀態，為其學習成長起著十分關鍵的助推作用。教師構建高中體育的高效課堂，旨在提升高中生的運動活力，強化高中生的運動技巧，培養高中生的運動習慣，助力高中生運動綜合素養的成長。以下，結合多年實際教學經驗，簡要對高中體育高效課堂構建展開研究，以供相關人士參考取用。

關鍵詞：高中生;體育運動;高校課堂

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-38-064

新課改提出教師在授課時應將“以人為本”作為教學的指導思想，既要保障高中生必要知識、技能的掌握，還要將其置于教學的主體位置。體育教學本就與傳統的理論科目不同，教學方式自然也存在較大的差異。但部分高中體育教師教學理念較為傳統，慣用于任務式的手段進行訓練安排，這一模式不僅容易導致運動氛圍僵化，還會在一定程度上抑制高中生的運動積極性。對此，教師更加需要提高對體育高效課堂構建的重視程度，注重教學趣味性、有效性、多樣性的同時，不斷激發高中生自身的主觀能動性，使其更為積極、主動地進行體育運動。

一、注重教學趣味性，提升學生運動活力

運動活力是指高中生從事體育運動時的主觀傾向意識，它既能夠左右高中生的運動心態，還關系著高中生運動時的身體狀態。傳統的體育訓練難以煥發高中生的運動活力，因此，教師可以立足趣味教導視角，采用游戲活動的方式進行引導。即，教師將現階段的訓練任務與備受青少年喜愛的游戲項目進行深度融合，讓高中生在游戲的環節中既能夠感知到運動的樂趣，還可以高效完成當前的運動安排，促進其運動效率提高的同時，助力運動活力的增長。

例如，教師組織高中生進行跑步訓練時，可以采用團隊比賽的方式進行引導。授課前，教師可以根據高中生的運動能力強弱進行小組劃分，盡量保持各個小組的運動水平處于同一高度。授課時，教師應帶領全部高中生進行集體熱身，避免其在后續的比賽中由于身心預熱不足發生意外事故。比賽項目則可以選擇變速接力跑、沖刺接力跑以及團隊計時跑等。教師選用游戲化的方式組織學生進行跑步練習，通過調動高中生自身的求勝欲望來煥發其運動的活力，改變以往枯燥氛圍的同時，實現運動趣味性的提升。

二、注重教學有效性，強化學生運動技巧

體育運動由于表現形式不同，因此，高中生在從事鍛煉時也需要掌握特定的運動技巧。傳統教學以講演展示為主，雖然可以使高中生掌握專業的運動技巧，但卻缺乏實踐練習，久而久之，不利于高中生的運動能力發展。對此，教師可以采用對抗競賽的方式來提升教學的有效性，讓高中生技巧學習有的放矢的同時，促進其運動水平的上漲。

例如，教師在教導高中生“籃球”相關的運動技巧時，可以開展籃球對抗賽，讓其知識學習與實踐練習相結合。授課時，教師可以聯動多媒體設備講解具體的動作要領，而后，將班級高中生劃分為3人小組，選用5分淘汰的規則進行比拼，勝利小組繼續比賽，失敗小組由其他小組代替。人數少于正常數目，可以確保小組中每一名高中生都可以得到充分鍛煉;賽制使用5分淘汰制，則可以充分點燃高中生的運動激情。教師將信息技術與對抗比賽進行融合，既有助于將連貫性較強的動作講解得更加細致，還有助于在競賽的環節中深化高中生對動作要領的掌握，提升教學有效性的同時，實現體運動技巧的強化。

三、注重教學多樣性，培養學生運動習慣

體育學科的教學并非運動鍛煉這一種表現，其中還包含了體育品德、健康行為、運動習慣等多種元素。教師在教學時也應注重內容的多樣性。對此，教師可以采取生活引導的方式進行授課，利用高中生熟悉的生活元素作為教學的載體，使其掌握體育運動技能的同時，還可以知曉與體育相關的理論知識，促進高中生體育運學習綜合素養成長的同時，助力良好運動習慣、正確生活意識的養成。

例如，教師利用訓練之余的時間，教導高中生運動相關的理論知識。運動習慣可以分為日常生活與體育鍛煉兩部分，日常生活方面，高中生應養成積極鍛煉的習慣，充分利用生活的碎片時間從事體育運動，借此保持健康的身心，此一環節還有助于培養高中生的健康行為意識;體育鍛煉方面，高中生應養成遵守體育規則、尊重競賽人員的習慣，并在運動的過程中嚴于律己、公平競賽，此一環節則有助于培養高中生的體育品德觀念。教師基于多元化視角講解體育運動相關的知識，既能夠幫助高中生養成良好的運動習慣，還可以塑造高中生健康行為與體育品德的素質，進而加速高中生的全面成長。

總而言之，高中體育的高效課堂構建絕非一蹴而就的，它不僅需要教師對體育教學內容進行精心設計，還需要合理選擇教學手段，煥發高中生運動激情的同時，逐步提升高中生的運動水平，進而在高效率、高質量的運動環節中，逐步實現體育高效課堂的構建。

參考文獻

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[2]趙光熙.淺析如何構建高中體育高效課堂[J].課程教育研究，2020（03）：227-228.