秋燥來襲，不做有痔之士

●吳炯

痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，隨著年齡的增長，發(fā)病率逐漸增高。俗話說“十人九痔”,說的就是痔瘡患者十分普遍這一現(xiàn)象。

秋季痔瘡多發(fā)，一是秋天晝夜溫差較大，易受涼引發(fā)腸胃不適，促使痔瘡復發(fā)；二是秋季干燥，若內(nèi)水分不足大便干燥引發(fā)痔瘡；三是睡眠不規(guī)律，飲食偏辛辣油膩，引發(fā)上火便秘，痔瘡復發(fā)。

痔瘡形成的兩個學說

現(xiàn)代醫(yī)學對痔瘡形成的解釋主要有兩個學說：

靜脈曲張學說：痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢瘀血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。

Thomson肛墊下移學說：痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu)，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶，只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時，才稱為痔。

痔瘡的主要表現(xiàn)與檢查

痔瘡的主要表現(xiàn)為便血。便血的性質(zhì)可為無痛、間歇性、便后鮮血，便時滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒或進食刺激性食物后加重。單純的內(nèi)痔并無疼痛，僅墜脹感，可出血，發(fā)展至脫垂，合并血栓形成、嵌頓、感染時才出現(xiàn)疼痛。

痔瘡的檢查方法比較簡單，一是肛門視診觀察肛門口周圍是否有病變，簡單來說，從外觀上去看肛周有沒有長東西、有沒有血跡、膿液、粘液、裂口、紅腫、皮膚顏色改變等；二是用直腸指診法直接用手指在患者肛門內(nèi)進行觸摸。此手法對及時發(fā)現(xiàn)肛門直腸的諸多早期病變具有重要意義；三是肛門鏡可直視下了解直腸、肛管內(nèi)情況。

多方入手，預防痔瘡發(fā)生發(fā)作

1.要注意避免久坐。久坐不動會造成腰部、臀部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，導致肛周血液循環(huán)不暢，從而導致痔瘡的復發(fā)。適當?shù)倪\動有益身體健康。每端坐1個小時至少要起身活動10分鐘，避免長時間保持坐姿和下蹲位。

2.要注意養(yǎng)成每天定時排便的習慣。如果有便意強忍著不解，極易引發(fā)習慣性便秘。對于便秘患者，可以在睡前飲一杯蜂蜜水，早晨起床后喝一杯淡鹽水，有助于改善便秘。

3.要注意日常的合理飲食，盡量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，遠離酒精，少喝涼飲；多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等富含維生素及膳食纖維的食物。

4.常做提肛運動，有助于預防痔瘡的復發(fā)。具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可以，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松。如此反復數(shù)次至數(shù)十次不等，一般每次做30次，每天做上兩次。這項運動可以隨時隨地地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時以及休息時都可以做。

5.痔瘡患者，要養(yǎng)成排便后用溫水清洗肛周的習慣，保持肛周的清潔衛(wèi)生，對于已經(jīng)復發(fā)的痔瘡患者，可以用溫水坐浴，促進肛門局部血液的循環(huán)。

如果發(fā)現(xiàn)近期已經(jīng)出現(xiàn)有大便帶血、肛門疼痛、肛門瘙癢、便秘、便不盡、腫物脫出等癥狀時，應(yīng)該及時去正規(guī)大醫(yī)院的肛腸科做檢查，以便明確病因，對癥治療。雖然秋季痔瘡容易發(fā)作或者復發(fā)，但是秋季涼爽的特點，更有利于治療后創(chuàng)口的生長、恢復。加上現(xiàn)在醫(yī)學技術(shù)的發(fā)展，對于痔瘡的治療預后也越來越好，所以痔瘡患者不必害怕。