籃球訓練中戰術意識培養策略研究

張瀛浩 平頂山技師學院

最近幾年，我國籃球運動迅速普及，許多美國籃球明星到我國宣傳與交流籃球文化，使得我國掀起學習籃球運動的熱潮。對于籃球運動以及籃球訓練來說，籃球戰術是主要內容，直接關乎到賽場上團隊以及個人成績，加強運動員籃球運動能力，除了針對學生的投籃以及運球等技術，也要注重在籃球訓練中運動員戰術意識的培養。

一、籃球訓練中培養運動員戰術意識的重要性

第一，戰術意識有利于提高運動員籃球水平。優秀的籃球運動員，除了要具有專業的籃球技術和較強的心理素質，也要具有良好的觀察分析能力，還要有科學分配自己籃球技術的綜合能力，該能力即籃球運動的戰術意識。若沒有戰術意識，就不會對籃球技術的發揮造成不良影響，在一些非常激烈的對抗賽中難以獲得最終的勝利。第二，戰術意識可以支配運動員籃球技術以及籃球知識，籃球場上隊伍的意識可以將隊員控制比賽的能力充分反映出來。第三，利用培養運動員戰術意識可以提升運動員籃球運動的綜合水平。優秀的籃球團隊，必須要具有專業的技術和很強的戰術意識，也要懂得臨場應變，即便賽場局勢相當復雜，依舊可以靈活應對。

二、籃球訓練中運動員戰術意識培養的現狀

第一，運動員戰術意識認知嚴重匱乏，沒有充分掌握戰術意識的基本內涵。第二，對戰術意識的培養缺乏高度重視，傾向于籃球運動技術的掌握且運用。第三，運動員忽視籃球理論知識，注重訓練，但忽視理論，僅僅有很少的運動員將籃球理論知識的學習當作日常的學習和活動，這樣就容易造成其不能掌握豐富的籃球理論知識，不能將理論知識聯系實踐活動，更加不能將戰術意識的內容全面掌握。第四，目前依舊有許多運動員的籃球運動思維比較初級，往往僅僅重視賽場的激烈情況和比賽雙方的戰術水平，不能從宏觀層面上對比賽情況進行準確把握和合理分析，而且無法迅速找到最重要問題。正是由于存在以上問題，導致籃球訓練中培養運動員戰術意識面臨嚴峻的挑戰。盡管運動員在籃球比賽中有著不錯的體力和高超的技術，然而容易失誤，不能真正實現預期的目標。

三、籃球訓練中戰術意識培養的有效策略

（一）加強運動員的運動技能

開展籃球戰術的前提條件是運動技能，而充分發揮學生籃球技能的重要基礎是戰術。戰術意識，簡單來講，是指在競賽中運動員必須要結合比賽的具體緊張，迅速調整自己的戰術，以積極配合其他運動員。并且若想要在最大程度上將戰術意識的效果發揮出來，必須要在籃球訓練中加強運動員運動技能培訓，進而使運動員具有較強的戰術意識。而目前的籃球訓練中，許多教練都沒有向學生全面的講授有關籃球的理論知識，僅僅將對抗中必須要有的技能動作告知學生。很多教練將一些理論知識介紹給學生聽，然而也僅僅是籃球運動中的部分簡單動作，也沒有向運動員深層次講解。若運動員靈活運用各種運動技能，然而在籃球競賽中缺乏正確的戰術指導，就會對籃球競賽效果造成不良影響，所以教練在平時訓練中必須要對運動員的技能訓練引起重視[1]。而籃球戰術意識的形成是一個漫長的過程，并非一蹴而就，必須要參加多次訓練以及比賽，也要及時整理比賽中獲得的經驗以及積累的經驗。在平時訓練中教練應該為學生籃球戰術意識的形成提供重要保障，而且為學生留出充足的空間以及時間，使其在平時的對抗賽中進行聯系，利用與其他學生彼此配合深刻感受到籃球技能發揮的應有效果，還有戰術和技能之間的彼此作用，以取得理想的籃球競賽成績。

（二）培養運動員的團隊思維

與其他運動項目相比之下，籃球運動具有很強的運動性，這要求學生擁有良好的體能素質[2]。因此，籃球教練在籃球訓練過程中必須要加強運動員體能訓練，利用不同的訓練方法，使學生具有較強的身體機能，為培養運動員籃球意識提供有力的生理保障。并且教練應該結合運動員的身體情況，對運動員強度與難度開展科學的訓練，在日常訓練中向運動員充分呈現籃球技術和理論知識，使學生除了可以科學把控鍛煉的強度和難度，也可以培養運動員籃球戰術意識[3]。而籃球運動是常見的集體性活動之一，在競賽中需要運動員之間的彼此配合，而且在運動員的專業技能以及專業戰術指導的大力支持下，最終在競賽中獲得不錯的成績。因此，在運動員籃球訓練中，教練必須要著重加強學生團隊思維的培養，這樣才可以將戰術意識的重要作用全面發揮出來，使籃球團隊得到更多的榮譽。除此之外，籃球教練在運動員平時訓練中必須要高效開展團隊協作游戲，使運動員之間互幫互助、彼此配合，進而有助于教練充分掌握所有運動員的優勢和個性特點，這樣才可以對競賽中所有運動員的職責和位置作出精心安排，為戰術的發揮打下堅實基礎。

（三）提高教練的綜合素質

教練在進行籃球訓練時起到執行和指導的作用，所以教師必須要不斷學習和了解有關理論知識，而且不斷提高個人的道德修養，以確保個人的籃球綜合素質得到提高，更好的將自身指導作用全面發揮出來[4]。作為合格的籃球教練，必須要具有靈敏的籃球意識，只有這樣才能在籃球訓練中加強運動員的籃球戰術意識。并且教練也要正確認識到個人在教育方面需要承擔的責任，不斷加強個人的專業技能，掌握豐富的籃球理論知識。因為不同的運動員有著不同的身體素質和心理承受能力，這就導致其對籃球理論有關知識和籃球技術的掌握程度有差異。因此，在該情況下，教練必須要及時了解運動員的實際情況，在實踐訓練中應該充分運用所掌握的籃球技能以及籃球知識。同時，藍旗教練必須要盡可能提供很多機會，鼓勵運動員積極參與到實踐中，使運動員利用實踐獲得大量的經驗，以更好地培養運動員籃球戰術意識。

（四）不斷創新籃球訓練方法，提高運動員理論素質

在籃球訓練中教練除了要考慮運動員的運動能力和體能，也要不斷提高運動員的體育綜合素養。因此，教練必須要重點培養運動員理論素養，進而為加強學生籃球戰術意識打下堅實的基礎[5]。比如：教練在籃球訓練中可以適當的融入社會的競爭意識和體育精神，這樣才可以延伸運動員的運動思維，使其在籃球競賽中主動與其他運動員配合，進而將戰術意識的重要性全面發揮，提高運動員身心素養。并且籃球教練也必須要在平時訓練活動中融入關于籃球的理論知識，還要在具體實踐中認真落實，進而使運動員具有較強的戰術意識，獲得更加顯著的籃球訓練效果。此外，籃球教練訓練運動員觀察力時可以運用新型的教學理念和先進的多媒體手段，將很多籃球比賽視頻播放給學生看，利用視頻中一些運動員的籃球戰術思想和運動技能，引導其深層次探究分析，以確保運動員可以很快掌握作戰戰術，進而提高運動員戰術意識，為運動員后期參與籃球競賽活動奠定良好的基礎。同時，在該期間，教練也要為運動員創造足夠的空間以及時間，使運動員認真分析視頻中講到的籃球技能以及戰術，而且鼓勵運動員之間針對視頻內容展開一番討論，不斷加強運動員的團隊意識。

（五）加強運動員的心理素質

對于戰術意識來說，心理素質是重要的內容，優秀的戰術指揮者往往具有良好的心理素質。然而在培育運動員過程中許多籃球教練都不重視運動員心理素質的培養，所以教練在平時籃球訓練中必須要結合運動員的心理特征和個性，提高運動員的心理素質[6]。比如：在籃球團隊中，部分運動員性格內向，不能馬上融入集體中，此時教練必須要利用針對性很強的心理訓練，使運動員在較短的時間內進入到籃球訓練中，在提高運動員心理素質的基礎上，使運動員更加認同戰術意識，這樣才可以讓運動員在籃球競賽中不管面對什么突發狀況，都保持沉著冷靜的心態，而且對作戰方案作出適當的調整和完善，以確保在比賽中獲得十分不錯的成績。

（六）重視積累運動員的籃球比賽經驗

重視運動員籃球比賽經驗的積累，有助于加強其預判能力。必須要利用實戰才可以科學檢驗運動員在日常訓練過程中形成的戰術意識，而且利用實戰檢驗，運動員的戰術意識才能高效的指導其在比賽中的戰術行為。此外，運動員在大型的籃球比賽中可以獲得有重要價值的比賽經驗，成功與否，都有助于顯著提高運動員的戰術意識水準[7]。因此，籃球教練在平時訓練中必須要重視實戰訓練，在訓練完后，必須要讓運動員立刻總結和分析比賽獲取的心得以及經驗。使運動員通過參加各種籃球比賽逐漸形成不同類型條件反射，增加其比賽經驗，進一步提高其籃球戰術意識整體水準。

四、結語

總而言之，培養運動員戰術意識需要很長的時間，要求教練在籃球訓練中加強運動員的運動技能，培養運動員團隊思維，不斷創新籃球訓練方法，提高運動員理論素質，提高教練的綜合素質，加強運動員的心理素質，重視積累運動員的籃球比賽經驗，在加強運動員技術訓練的同時，也要重視戰術意識的培養，只有這樣才可以使運動員具有較強的戰術意識，更好地應對各種籃球比賽。