信息技術促進高校體育運動訓練科學化的研究

肖麗芳

(南京工程學院體育部 江蘇南京 211167)

體育運動訓練科學化是近年來世界體育運動訓練發展的趨勢之一，而高校體育運動訓練的科學化則是我國深化高校教育制度改革的重要舉措之一。隨著我國信息技術的不斷發展，5G、大數據等基礎設施建設的日趨完善，如何讓信息技術促進高校體育訓練科學化成為近年來學界所廣泛探討的話題之一[1]。該文將在剖析運動訓練科學化的關鍵問題的基礎上探討信息技術的運用策略。

1 高校體育運動訓練科學化的內涵分析

在探討信息技術在高校體育運動訓練的運用時，需要先厘清研究中的核心概念——高校運動訓練科學化[2,3]。高校運動訓練指的是在高校體育教師的指導下，學生為提高體育成績或水平而組織的教育過程。首先，高校體育運動訓練是一個有組織的、專業性的、有目的指向的教育過程；其次，是以提高高校學生的體育水平和身體素質為主要目的；最后，高校體育運動訓練過程依托于體育教師的專業指導和學生的積極參與。

經過多年探索，運動訓練學已建立了一整套獨特的理論體系。并開始走向科學化，高校體育運動訓練科學化是指將科學理論結合運動訓練目標而運用到高校體育教學中的系統概念，具有系統性、整體性、高效性的特點[4]，其中科學訓練是其本質內核，而科學理論具體包括生理學、心理學、教育學、生物力學、營養學等。高校體育運動訓練主要包含以下環節：初始診斷、樹立訓練目標、制訂訓練計劃、組織訓練實施、反饋評定、優化改進。

2 信息技術的運用對高校體育運動訓練科學化的意義

信息技術是用于管理和處理各種信息技術的總稱[5]，在高校體育運動訓練中運用信息技術，對促進高校體育的科學化訓練具有重要的意義。

2.1 有利于提高訓練的質量和效率

創新性地將信息技術運用到高校體育訓練中，可改變現有的固化的體育授課方式，可將圖、文、音、像等多媒體內容運用到課堂教學中，同時將可穿戴智能設備如運動手環等運用到運動訓練過程中，實時監測學生的運動數據，讓教師更好地了解每個參訓學生的運動效果，通過對實時反饋的數據分析，動態調整運動訓練的強度和頻次，從而更有力地實現運動訓練的科學化，提升運動的質量和效率。同時，信息技術給體育運動訓練提供了海量的信息資源，可給學生創造形式多樣的交流環境，同時，學生可在課前、課后加強訓練，甚至通過協作的方式來提升體育運動訓練的效率。

2.2 有利于實現個性化教學

教師通過大數據信息技術對參與體育訓練運動學生的數據收集和分析，可從整體上把握學生平均的體育訓練水平[6]，同時通過對學生個體數據的分析，可有針對性地教學，為學生制訂更科學的個性化體育運動訓練計劃。學生也可對自身的身體素質及訓練水平有直觀的了解，從而便于根據自身情況拓展自己感興趣的運動項目及運動技能，為加強身體素質的主動性打下堅實基礎。

2.3 有利于科學提升運動技能

信息技術的使用有利于教師改變原有的教學方式，可貼合運動項目本身的特點來選擇授課的方式和展示方法，通過科學的選擇，為學生提供良好的訓練環節設置及訓練計劃。體育訓練中部分訓練內容較為復雜，且存在一定的運動傷害的風險，而利用信息技術，能分析和改進運動員的動作技術，分解訓練動作技術，發揮重要的科學作用，降低運動損傷風險。例如教師可以將整體的運動訓練過程及技術，用錄像機等設備記錄下來，通過采集卡將其輸入計算機，利用Premiere等視頻處理軟件，將運動過程進行技術分解并進行分析，利于教師將復雜的動作簡單化，可以豐富講解授課內容。對訓練的動作進行詳細、生動地講解，尤其是對訓練中的關鍵點進行講解，可讓學生快速對運動技能建立認知，以便其正確地模仿，有利于提高教學的效率。

2.4 可提高體育教學的輻射范圍

將信息技術運用到體育教學中可讓學生直觀了解各項運動指標的提升過程，在這一層面上，信息技術提升了體育訓練科學化的輻射的深度。同時，信息技術本身具有的信息傳播的功能，可將各種體育教學內容以視頻、動畫等形式分享給更多的學生，從而提升了體育教學輻射的廣度。信息技術對體育教學起到的輻射作也能幫助學生養成良好的體育運動習慣。

2.5 可實現高校體育教學管理的科學化

信息技術在體育教學管理的運用，體現在對學生訓練診斷、體育目標達成及教學效果評估上，也能為體育教師提供制訂和檢查體育訓練目標的量化條件。高校對訓練課堂數據的追蹤及處理，有利于突破原有體育課程的部分局限性，做到有效、全面、準確、實時管理教學過程，實現高校體育教學課程管理的科學化。

信息技術的運用可使高校體育課程管理更加規范且高效。例如，學生可輕松實現在網上選擇選修課程，并及時了解體育上課的場地、時間及需要掌握的基本技能；再如，學校可通過校園網將各項體育場地預約云端化，讓學生、教師可在網上對羽毛球、乒乓球、網球場等場地進行預約，提升高校校園場地的利用率。

3 加強信息技術在高校體育運動訓練科學化的應用分析

下文在高校體育訓練科學化運用的基礎上，對如何進一步加強信息技術運用策略進行分析。

3.1 高校體育教師應轉變教學觀念

將信息技術充分運用到高校體育運動訓練中是體育現代化的必然趨勢[7]，這就要求高校體育教師要改變固有的教學習慣和教學觀念，強化信息化技術的運用，同時要努力學習各項信息運用技術，在教學模式、教學方法、教學過程、教學實施、教學思路上進行改變，以更好適應高校體育運動訓練科學化的要求。

首先，隨著現代信息技術及互聯網的普及，許多高校逐漸打造了具有現代化的智能教室，受到教師和學生的青睞，其對學習效果有一定的幫助。在體育課堂中，教師也可以采用相應的教學手段，改變單一的授課方式，利用多媒體或新智能產品等，更直觀、清晰地向學生傳授體育運動訓練知識，加深學生對所學內容的理解。

其次，教師可以與同事探討，共同研究教學課程，更好地服務于學生。利用信息技術，能拓寬教學視野，逐步認識到學生所需，改善教學理念。可以增加一些趣味項目與學生互動，豐富課堂內容，增進師生感情和體育課堂學習氛圍。

最后，教師應通過信息技術的學習，獲取新的教學方式、方法，改變原有的教學觀念，要真正地理解學生，認識到學生是學習的主體，將體育課堂時間更多地給予學生，尊重學生的興趣和愛好，引導學生選擇自己感興趣的課程和運動訓練活動，從而保證體育運動訓練的有序開展。

3.2 改革現有的高校體育運動訓練方式

現行的高校體育運動訓練的過程包括對學生進行初始診斷、建立有針對性的訓練目標，在全面了解學生的基礎上制訂訓練計劃，組織運動訓練的實施，同時，配合一定的反饋機制，最終對訓練目標所達到的效果進行評估[8]。運動訓練的科學化要求高校必須改革現有的、粗放式的體育訓練方法，而利用信息技術可將運動訓練過程信息化、數據化，根據不同的課程建立數據庫，將學生的各項具體數據，如各個訓練階段的計劃、成績、身體狀況等數據進行采集并分類，通過AI大數據進行智能分析，綜合數據的分析結果，調整學生生理和心理狀態，由此，提升高校體育運動訓練的科學化，改變現有的體育運動訓練方式。

3.3 高校應加強體育運動訓練信息技術化的投入

目前，我國在高校體育信息化上的投入明顯缺乏，尤其是缺少學生體育運動基礎數據信息技術化的投入，如體能測試儀、數據監測設備等。基礎數據的缺失，使得高校體育運動科學化無從談起。在課堂教學方面，部分高校缺乏有效的運動訓練學習和管理軟件等。這就需要改善高校體育運動訓練的學習與管理方式，加強運動訓練信息技術化的投入力度。

4 結語

通過信息化技術的運用來提升我國高校體育運動訓練的科學化是該文研究的重點內容，高校體育運動訓練的科學化則是我國深化高校教育制度改革的重要舉措之一，隨著我國信息技術的不斷發展，5G、大數據等基礎設施建設的日趨完善等背景，信息技術可以提高高校體育運動訓練的質量和效率，有利于實現高校體育的個性化教學，有利于科學提升學生及參訓者的運動技能，可提高體育教學的輻射范圍和效力。在此基礎上，應督促高校體育教師轉變教學觀念，同時加快改革現有的高校體育運動訓練方式、方法，并加大體育運動訓練信息技術化的投入力度，為高校體育運動訓練信息技術化提供軟件及硬件支持。