構筑生命體育 弘揚生命精彩
——淺談小學生命體育課堂的建構策略

?石玉洪

小學體育與健康課程標準提出：“促進學生身體、心理、社會適應能力等方面健康和諧的發展。”健康的生命是學生生活、學習的基本前提，“健康第一”是小學體育與健康課程的基本思想。生命在于運動，生命是體育與健康教學的起點與歸宿，小學體育與健康教學始于生命、朝向生命。為了生命的拔節，為了提升生命的長度與高度。我在小學體育與健康教學中，基于學生生命，指向生命成長，締造生命體育與健康課堂，引領學生快樂運動，弘揚學生生命精彩。現結合日常教學實踐，談談小學生命體育課堂的建構策略。

一、激趣動情，營造快樂氛圍

體育與健康教學以身體練習為主要方式，在傳統的體育教學中，教師只是注重運動訓練，開展大容量高強度的訓練，以期提高學生身體素質。他們不夠關注學生心理情緒，不關心他們學得是否快樂，不注重學習氛圍的創建，導致許多學生怕上體育課，對一些訓練不主動不積極，許多時候是迫于教師的威嚴，不得不被動接受苦累的訓練。

“保持快樂，你就會干得好，就更成功、更健康。”生命體育課堂是快樂的課堂，快樂是成功的法寶，快樂是運動的前提，在體育與健康課堂中，只有讓學生始終保持快樂的心情，他們才會積極主動地投入到身體練習中去，才能取得有效的鍛煉成果。為了給學生營造快樂氛圍，我在體育與健康課堂中，優化師生關系，革新教學方法，趣化教學形式，消除學生緊張心理，激發學生學習興趣，調動他們運動情感，有效培養學生熱愛運動、科學運動的意識與習慣，使體育課堂情趣飛揚，讓全體學生快樂運動。例如，在教學《各種姿勢前滾翻》一課中，我通過“參觀動物園”話題導入，讓學生說說見過哪些動物？它們分別是怎樣翻滾的？學生邊說邊在海綿墊上表演。有趣的情境，自由的表演，激發了學生興趣，學生憨態可掬的表演，引發出一陣陣歡笑聲，課堂氣氛一下子變得活躍，學生在輕松愉快的氣氛中陽光運動、舒展身心。在學生模仿動物滾動后，我組織學生學習蹲撐前滾翻、俯撐前滾翻，給學生示范講解動作要領，在快樂的氛圍中開啟了對前滾翻技巧的探究學習。

二、拆除藩籬，開放教學時空

傳統的體育課堂注重知識與技能的教學，缺少人文的關懷，缺乏開放的環境。教師以講解示范為主要方法，以封閉強化訓練為主要途徑。教師早就為學生規劃設計好的練習程序，統一練習內容、方法，包括練習的次數都規定得死死的，對全班學生開展千人一面的訓練，很少考慮學生的個性化差異，不懂得根據實際情況靈活機智變通，導致有的學生訓練強度過大。教師在整個教學過程中，牢牢牽著學生的鼻子走，從不放手讓學生自由運動。

“自由應是一個能使自己變得更好的機會?！弊杂墒巧w育的標志，在生命體育的課堂，學生充滿自由，擁有自由選擇的機會，具有自由活動的權利，師生之間自由交往，生生之間自由互動，學生根據自己的能力自由選擇運動方式和運動量，不同學生可以獲得不同程度的發展。生命課堂是開放的課堂，以學生發展為本，為學生創造自由的學習天地。開放課堂要拆除所有藩籬，刪除一切繁文縟節，讓體育教學變得簡約，讓課堂時空變得開闊，讓體育運動變得自由。開放課堂體現在學生自主學習時間是充足的，學生的身體練習空間是寬敞的。為了開放教學時空，我在體育課堂中通過開放式的準備活動、開放式的自選練習、開放式的結束活動，為學生創設開放自由的學習環境，給學生提供充分發展的時空，促進他們身心健康發展。例如，在教學《耐久跑》一課中，我的采取開放的教學方式，在準備活動時，我組織學生“繞場慢跑”與“專項性活動”，“繞場慢跑”的圈數、速度沒有作硬性規定，“專項性活動”設計了“后踢跑”“高抬腿跑”“提膝跑”，由學生自由選擇。在400米耐久跑練習中，我沒有對全體學生作統一要求，沒有刻意強調跑的速度，允許學生走、跑結合，跑和走的方式、距離、速度等由學生自己調節。開放的教學姿態，尊重了學生生命，讓不同學生得到不同的鍛煉。

三、優化練習，綻放生命活力

身體練習是體育課堂教學的主要手段，學生通過練習掌握一定的運動技能，在練習中提高身體素質。然而，許多學生對身體練習缺乏動力，尤其是對一些耐力性練習項目，缺少練習興趣和毅力，如400米、800米跑等體育項目，有些學生還沒開始練習就像蔫了的花兒一樣，一個個無精打采。一些體育教師不注重體育教學的藝術，不注意身體練習形式的變化，不注重學生運動興趣的培養，因而導致學生不積極主動參與運動，使得體育課堂缺乏生機活力。

的確，有些體育運動是枯燥而辛苦的，如果能夠使枯燥的體育訓練變得生動有趣，學生的疲勞感就會瞬間消失，自然會樂此不疲的投入練習。我們可以優化練習形式，激活學生運動激情，促進他們生命活力的綻放。游戲化練習與比賽型練習是驅動學生運動的最佳路徑，是激揚學生個性精彩的有效手段，我在體育課堂教學中，經常開展游戲教學，開展體育比賽，讓運動充滿趣味性與競爭性，點燃生命的火花，釋放生命的潛能。例如，在教學《快速跑》一課時，為激發學生跑的興趣，提高學生反應靈敏度，我變化起跑信號，或口令，或哨聲，或擊掌，為了提高學生跑的速度，我還設計了奪紅旗比賽，比比誰最先跑到終點。靈活多變的練習，激發了學生的運動熱情，促使他們盡情奔跑，活力四射。

生命體育遵循了生命成長規律，彰顯了生命的自由，張揚了學生的個性。讓我們構筑生命體育，弘揚生命精彩。