體育休閑視角下促進我國健美操事業發展的策略①

(貴陽幼兒師范高等專科學校 貴州貴陽 551400)

在國民經濟持續增長背景下，人們生活水平得到極大提升，在物質文化需求得到滿足以后，人們也開始關注休閑文化需求，而體育運動作為現代社會核心休閑方式，對人們生活和精神文化有著十分深刻的影響。在體育運動中健美操又占據著至關重要的地位，深受廣大人民群眾追捧和喜愛，并逐漸以一種體育休閑文化滲透到人們日常生活各個領域當中，想要推進健美操事業獲得更進一步發展，就要在理清體育休閑與健美操之間關系基礎上，對大力推廣健美操運動重要優勢進行掌握，并根據新時期健美操事業發展要求，提出行之有效的應對策略，引領我國健美操事業獲得健康持續發展[1]。基于此，對體育休閑視角下的促進我國健美操事業發展策略進行研究和分析。

1 體育休閑與健美操的特點及關系

1.1 體育休閑與健美操的特點

1.1.1 體育休閑的特點

體育休閑兼具休閑和體育的特點，著重體現在以下幾方面。第一，健身性。通過體育休閑可以促進人獲得更好發展，尤其是在積極參與體育運動以后，不僅起到強身健體作用，還能夠使心情變得愉悅，思想素質也得到極大提升。第二，自由性。體育休閑多是根據個人主觀意志進行決定，簡單來說就是結合自身實際選擇自己喜愛的體育休閑方式，并在主動參與中達到愉悅身心的目的，同時體育休閑自由性還表現在運動形式、參加人數、運動技術等方面，由于沒有限制休閑性、娛樂性就變得愈發突出，適合所有群體參加[2]。

1.1.2 健美操的特點

與發達國家相比較，我國體育休閑起步比較晚，并且受到經濟發展、場地基礎設施、資金投入等因素制約，對體育休閑事業快速發展造成嚴重制約。如今，健美操運動順應形勢得到空前發展，由于該項運動有效將休閑和健身融合在一起，在幫助人們緩解壓力的同時，還可以取得強身健體效果，并且實際操作安全性和穩定性優勢比較明顯，開展形式也豐富多樣，可以滿足不同年齡層次體育休閑需求。

1.2 體育休閑與健美操之間的關系

休閑衍生出游戲，而休閑方式促進了游戲活動生成，游戲活動則是產生體育運動最為直接的原因，健美操作為體育運動重要組成部分，其體現出的休閑文化也蘊含在體育休閑當中，并且兩者存在相融相通和相互促進的關系，健美操不僅繼承了體育休閑文化精華部分，還在此基礎上發展出新的精神韻意，使體育休閑與健美操關系變得更加和諧融洽，并推動兩者在相互融通下朝著更好方向發展[3]。

2 體育休閑視角下大力發展健美操事業的嶄新要求

體育休閑視角下，想要促進健美操事業獲得更好發展，就要滿足以下要求：第一，內容形式多樣化，針對不同群體對健美操運動也提出不同需求，想要吸引更多人群選擇健美操進行體育休閑，就要從健美操內容和開展形式入手，使其變得更加豐富多樣，在滿足不同群體體育休閑需求基礎上，促進健美操事業健康長遠發展；第二，更加注重科學化，隨著人們對體育休閑的認識不斷提高，對健美操休閑科學化程度也會愈發關注，即在關注健美操強身健體作用的同時，注重健美操緩解壓力、休閑娛樂等功能發揮，同時針對不同群體選擇健美操休閑，其在運動內容、運動強度、參與時間等方面也存在一定差異，想要確保最終體育休閑效果，健美操勢必要朝著更加科學的方向邁進；第三，充分凸顯健心功能，簡單來說，人們進行體育休閑更加注重健美操運動質量，人們通過健美操休閑不僅要實現身體有效鍛煉，還要松弛精神和愉悅心情，尤其是在心理體驗方面，快節奏的生活使人們生存壓力日益增大，而健美操休閑的健心價值也充分展現出來，并通過健心功能引領健美操事業更加蓬勃發展；第四，向高雅化邁進，伴隨著現代人們生活水平日益提升，對高品質的精神生活更加渴求，側面對健美操休閑也提出更高要求，在滿足人們健美操單純操練需求基礎上，從構建良好環境和提供優質配套服務入手，如打造專門健美操俱樂部、專業教練針對性指導、健康咨詢、休閑娛樂配套等，使健美操休閑朝著更加高雅方向邁進[4]。

3 體育休閑視角下促進我國健美操事業發展的有效策略

隨著人們生活質量的不斷提高，對自身保養與身體素質也越來越重視，各類休閑體育運動也逐步得到了人們的認可，健美操作為一種運動形式，如何能夠得到大眾的喜愛與認可值得思考，筆者建議可以從以下幾個方面入手，加強健美操事業的發展。

3.1 加大宣傳力度

健美操作為一項有氧運動，在鍛煉人們肌肉耐力和心肺功能的同時，還能夠帶來身體和心靈的雙重享受，使人們在面對學習、工作和生活時也能始終保持健康積極的心態，并以此帶動健美操事業快速持續發展。然而想要取得理想效果，就要加大健美操休閑宣傳力度，讓更多人知道健美操體育休閑方式及其重要作用，并吸引更多人群對健美操休閑進行選擇，在具體實踐中不斷完善和創新發展。實際宣傳時也要將重點放在幫助大眾準確認識健美操休閑、健美操休閑主要優勢、積極參與可以起到重要作用等方面，在宣傳手段方面則可以將傳統媒體和新興媒體有效結合起來，讓不同年齡層次的人群均能通過電視、廣播、微博、微信等媒體獲取健美操體育休閑相關訊息，在深化人們健美操休閑認知的同時，為我國健美操事業蓬勃發展奠定良好基礎[5]。

3.2 內容形式多樣化

在社會經濟不斷發展背景下，人們選擇健美操體育休閑對其內容及開展形式也提出更高要求，尤其是針對不同年齡層次人群，在健美操內容、時間、強度、形式等方面也存在較大差異，想要促進健美操事業長遠持續發展，就要采取有效措施使健美操內容及形式更加多樣化，以滿足不同層次人群體育休閑需求[6]。實踐中也要深入到社會大眾群體中，采用問卷調查、定向詢問等方法，對不同年齡層次對健美操運動的認識、參與偏好、個人意見等進行了解，并結合所得到信息對健美操內容和形式進行豐富和優化，如針對年輕群體引入水中健美操、器械健美操、拉丁健美操等內容，在開展形式上則融入網絡課程、運動俱樂部、專家指導等；針對老年群體則可以將健美操與老年迪斯科、輕緩舞蹈等有效結合起來，在開展方式上則要選擇空氣清新公園、社區等，在多樣化健美操內容及開展形式下，也會吸引更多人群參與到其中，在獲得極佳體育休閑體驗基礎上，更好適應市場發展實際需要[6-7]。

3.3 培養專業化隊伍

在大力發展我國健美操事業時，還需要一支專業工作隊伍從旁提供輔助作用，在推動健美操體育休閑市場化運轉的同時，引導人們更加正確和科學地參與健美操運動，使健美操體育休閑重要作用得到充分發揮。實踐中可以結合當前健美操事業發展實際，對外引進一批專業知識扎實、業務能力較強和思想素質較高的人才加入工作隊伍當中，并在開展工作之前積極組織參與教育和培訓活動，在深化健美操宣傳、指導、創新等工作內容認識的同時，對自身開展工作主要職責加以明確，并在具體實踐中發現和分析健美操事業發展存在問題，如缺乏運動指導、人們參與興致不高、市場運營不規范等，然后運用自身專業知識和豐富工作經驗，通過開展交流研討會、舉辦健美操競賽、加強健美操市場監管等舉措，引導人們科學正確參與健美操運動，并為健美操事業發展營造健康和諧市場環境[7]。

3.4 引入學校課堂

在推進我國健美操事業健康持續發展中，還要充分發揮學校教育主要陣地作用，通過將健美操融入到學校體育學科教學當中，不僅可以使體育教學內容變得更加豐富，還能夠吸引學生積極主動參與，在強化學生身體素質和愉悅身心的同時，促進健美操運動創新發展，同時學生通過健美操學習和訓練，也會對關鍵技能進行掌握，甚至教師為了充分調動學生參與積極性，還會結合不同階段學生發展實際，對健美操內容、開展形式、時間強度等進行優化設計，以滿足不同學生健美操運動需要，并培育出一批優秀人才，為我國健美操事業發展增添助力。實踐中，除了可以將健美操滲透到體育學科教學當中以外，還可以單獨設置健美操專業，引導學生對健美操知識內容進行系統化學習，所培養出的專業化人才也會更加貼合市場發展需要，進而吸引社會大眾踴躍參與到健美操休閑當中，使健美操成為主流體育休閑方式[8]。

4 結語

該文是基于對體育休閑視角下促進我國健美操事業發展策略的分析，伴隨著社會經濟和科學技術不斷發展，現代人們生活水平得到顯著提升，并開始追求休閑文化生活，健美操作為體育休閑重要構成部分，人們參加健美操運動不僅可以實現身體有效鍛煉，還能夠在參與過程中舒緩壓力和放松心情，休閑性和健身性特征十分突出。然而，想要促進健美操事業獲得更好發展，僅仰賴人們單純通過健美操進行鍛煉和休閑還無法實現，需要緊跟時代發展步伐，對新時期健美操休閑需求進行了解和剖析，并結合不同年齡層次人群體育休閑需求，對健美操內容、開展形式、時間強度等進行完善和優化，同時積極采用加大宣傳力度、內容形式多樣化、培養專業人才、引入學校課堂等策略，使健美操休閑遍地開花，并帶動我國健美操事業更加蓬勃發展。