社會(huì)生態(tài)模型下青少年身體活動(dòng)影響因素述評(píng)

文 靜 常 娟 粟雯琴

社會(huì)生態(tài)模型下青少年身體活動(dòng)影響因素述評(píng)

文 靜 常 娟 粟雯琴

（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410012）

以社會(huì)生態(tài)模型為理論基礎(chǔ)，從個(gè)體、社會(huì)、政策三個(gè)層面，探究青少年體育自我效能和態(tài)度興趣及動(dòng)機(jī)、家庭和學(xué)校支持、體育政策三者與青少年身體活動(dòng)之間的內(nèi)在聯(lián)系。通過梳理身體活動(dòng)干預(yù)青少年發(fā)展的相關(guān)研究，分析影響青少年身體活動(dòng)的主要因素，為促進(jìn)青少年進(jìn)行身體活動(dòng)提供理論參考。

身體活動(dòng)；青少年；社會(huì)生態(tài)模型；影響因素

身體活動(dòng)作為增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康水平、促進(jìn)青少年身體新陳代謝，消除身心疲勞的重要抓手，在青少年健康成長(zhǎng)的過程中發(fā)揮了重要的作用[1]。身體活動(dòng)不足對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的危害也被大量的研究所證實(shí)，成為導(dǎo)致青少年心血管疾病、骨質(zhì)疏松、糖尿病與心理疾病等影響健康的重大因素[2]。社會(huì)生態(tài)模型從個(gè)體、社會(huì)、政策三個(gè)層面為說明和解決影響身體活動(dòng)行為提供了理論框架[1]，對(duì)不同層面影響身體活動(dòng)的決定因素制定了有效的干預(yù)措施是我國近年來增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康的著力點(diǎn)[3]。上述研究論述了青少年在社會(huì)生態(tài)模型下的身體活動(dòng)現(xiàn)狀，提出了現(xiàn)存問題并給予了改善建議，為探微青少年身體活動(dòng)影響因素提供了豐富材料，但以上文獻(xiàn)大多是定量研究，沒有詳細(xì)的闡述其理論基礎(chǔ)。因此，本文基于社會(huì)生態(tài)模型的理論基礎(chǔ)，分析個(gè)體、社區(qū)和政策對(duì)青少年身體活動(dòng)的影響，為促進(jìn)我國青少年身體活動(dòng)的發(fā)展提供有益幫助。

1 身體活動(dòng)概述

身體活動(dòng)（Physical Activity，簡(jiǎn)稱PA），學(xué)者NEWELL K M將其定義為：有意識(shí)的、有目的，由骨骼肌收縮產(chǎn)生的活動(dòng)[4]。當(dāng)下，世界各國青少年身體活動(dòng)水平下降、青少年體質(zhì)健康受到身體活動(dòng)不足的威脅、身體肥胖與慢性疾病的年輕化等問題日益嚴(yán)重，而引導(dǎo)青少年樹立正確的身體活動(dòng)信念需要依賴于家庭、學(xué)校與國家政策的共同努力。為增強(qiáng)青少年心理健康與社會(huì)適應(yīng)能力，降低青少年的肥胖、近視與其他心理問題的發(fā)生，在我國2018年頒布了《中國兒童青少年身體活動(dòng)指南》明確指出，我國兒童、青少年每天應(yīng)該至少完成一小時(shí)的中、高強(qiáng)度的身體活動(dòng)[5]。

2 社會(huì)生態(tài)模型研究

2.1 理論基礎(chǔ)

社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論（Society Ecosystems Theory）是在生態(tài)系統(tǒng)理論的基礎(chǔ)上衍生發(fā)展出來的，最早是在1979年由布·朗芬布倫納提出，強(qiáng)調(diào)個(gè)體存在相互影響的一系列環(huán)境系統(tǒng)之中。社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論是考察個(gè)體的行為與社會(huì)環(huán)境之間相互作用的理論，是運(yùn)用生態(tài)學(xué)系統(tǒng)的觀點(diǎn)來強(qiáng)調(diào)人與社會(huì)環(huán)境之間的影響[6]，把人的生存與發(fā)展和社會(huì)、自然環(huán)境看作是社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)，注重把人的行為置于整個(gè)生態(tài)環(huán)境中來勘察其中的交互影響。社會(huì)生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)可分為微觀系統(tǒng)、中觀系統(tǒng)、外層系統(tǒng)、宏觀系統(tǒng)和以及橫貫各子系統(tǒng)的時(shí)間系統(tǒng)[7]。在不斷地發(fā)展中，社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論對(duì)于解析人類行為的問題有較強(qiáng)的理論與實(shí)踐的指導(dǎo)意義。綜上，經(jīng)過多年完善，社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論對(duì)人類個(gè)體行為的影響已得到論證，而社會(huì)生態(tài)模型的假設(shè)是人類行為受到多個(gè)環(huán)境層面的影響，可以通過個(gè)體的鍛煉心理、家庭學(xué)校、身體活動(dòng)環(huán)境、場(chǎng)地設(shè)施、自然環(huán)境以及國家政策等多個(gè)環(huán)境因素的作用，對(duì)其進(jìn)行干預(yù)從而改善個(gè)體行為特征。

2.2 社會(huì)生態(tài)模型在青少年身體活動(dòng)中的應(yīng)用

社會(huì)生態(tài)模型對(duì)促進(jìn)身體健康的研究得到極大的發(fā)展，尤其是對(duì)青少年的身體活動(dòng)而言，生活環(huán)境對(duì)青少年造成的影響作用，以及個(gè)體對(duì)外界環(huán)境的相互作用，都將影響其身體活動(dòng)態(tài)度的形成和行為表現(xiàn)的決策。但影響青少年身體活動(dòng)的因素并不是單一的，是由多維因素所組成，包括青少年的心理、認(rèn)知、情感、朋友、學(xué)校、公共政策等等，并且多種因素相互作用處在不斷地動(dòng)態(tài)變化之中。

以上幾個(gè)不同層面的環(huán)境對(duì)身體活產(chǎn)生了直接的影響，因此，研究需要分析個(gè)體、社會(huì)與國家政策及其他環(huán)境對(duì)青少年身體活動(dòng)行為的干預(yù)影響，確定促進(jìn)青少年身體活動(dòng)的主要因素，通過有效干預(yù)，提升青少年的體質(zhì)水平。

3 社會(huì)生態(tài)模型下影響青少年身體活動(dòng)的因素

3.1 個(gè)體因素

3.1.1 個(gè)體的自我效能感

自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，其身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力、性格個(gè)性都有所差異，由于身體活動(dòng)的領(lǐng)域具有較大的差異性，對(duì)青少年所需求的身體能力和技能要求也不同。因此，在選擇某項(xiàng)身體活動(dòng)前，青少年往往會(huì)對(duì)自己是否能完成這項(xiàng)活動(dòng)而進(jìn)行判斷，例如，青少年認(rèn)為多參與體育活動(dòng)能塑造健美的體型，他們就可能在課余或課后的時(shí)間給自己制定身體活動(dòng)的計(jì)劃，當(dāng)青少年確信自己有能力完成這個(gè)計(jì)劃并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)就會(huì)產(chǎn)生較高的自我效能感，并積極地參與體育活動(dòng)。根據(jù)班杜拉的研究得出，影響青少年體育自我效能感的主要四個(gè)因素：其一是青少年自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)，此因素對(duì)青少年自我效能感影響力最大，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉青少年體型有所改善則會(huì)增加其成功的信念，反之，若毫無變化則會(huì)大大降低青少年的自我效能感；其二是替代經(jīng)驗(yàn)，即通過觀察他人進(jìn)行體育活動(dòng)達(dá)到了塑身的效果，同樣也會(huì)增加青少年的效能信念；其三是言語勸說，對(duì)青少年個(gè)人有影響力的人用事實(shí)基礎(chǔ)勸說青少年，通過不斷地鼓勵(lì)與幫助來提高個(gè)體成功的信念；其四是心理或生理狀態(tài)，個(gè)體的緊張、不安及焦慮的情緒狀態(tài)，伴隨而來的生理反應(yīng)都會(huì)降低個(gè)體的自我效能感，表現(xiàn)出負(fù)面的影響，而調(diào)節(jié)緊張情緒，正確面對(duì)自身情況有利于改變個(gè)體的自我效能感。提升青少年的自我效能感有益于青少年勇敢的面對(duì)挫折和困難，改善青少年的思維方式和活動(dòng)效率，減少青少年的偏執(zhí)、不自信與習(xí)得無助感，并相信通過努力和幫助能克服困難，總結(jié)實(shí)際的歸因，從而找到不足，不斷地表現(xiàn)出突破自我的行為。

3.1.2個(gè)體的運(yùn)動(dòng)態(tài)度、興趣及動(dòng)機(jī)

青少年正是處于青春叛逆期，性格敏感是顯著特點(diǎn)，在這個(gè)特殊階段所培養(yǎng)的興趣愛好及習(xí)慣將影響其今后的成長(zhǎng)，甚至伴隨至中老年階段。而影響青少年產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣的因素主要是運(yùn)動(dòng)的需要不能得到滿足、自身的運(yùn)動(dòng)水平不高、沒有獲得成功的體驗(yàn)。因此，在引導(dǎo)青少年培養(yǎng)良好的身體活動(dòng)習(xí)慣時(shí)需要注意在體育教學(xué)中選擇有吸引力的項(xiàng)目和內(nèi)容，采用豐富多樣、形式多變的教學(xué)方式來營(yíng)造活躍氣氛、和諧的課堂效果，使青少年明晰體育鍛煉或其他身體活動(dòng)形式對(duì)自身發(fā)展的重要意義。青少年產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣后，需要一個(gè)推動(dòng)其參與身體活動(dòng)的生物性或社會(huì)性、內(nèi)部或外部、直接或間接的動(dòng)機(jī)，我們應(yīng)采取適宜的措施來提高學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，讓青少年真正的體會(huì)到參與體育活動(dòng)的樂趣，滿足其對(duì)體育活動(dòng)的需求。

3.2 社會(huì)因素

3.2.1家庭環(huán)境的影響

家庭成員是青少年生活環(huán)境中有著重要影響力的人，尤其是父母，陪伴孩子的成長(zhǎng)，教導(dǎo)孩子長(zhǎng)大。在青少年這個(gè)特殊年齡段，父母的言語行為將潛移默化的輸送給青少年。家庭環(huán)境可劃分為家庭體育物理環(huán)境、家庭體育行為環(huán)境和家庭體育心理環(huán)境[8]。家庭體育物理環(huán)境主要是指家庭中的體育器械與設(shè)備以及家庭附近的體育場(chǎng)地等，父母積極購置體育器材與設(shè)備，經(jīng)常鼓勵(lì)青少年去體育館鍛煉，在一定程度上支持了青少年進(jìn)行身體活動(dòng)。家庭體育行為環(huán)境是指家庭中的成員以自身的行動(dòng)為榜樣，帶動(dòng)青少年以互動(dòng)的方式參與身體活動(dòng)，或?qū)⑶嗌倌晁偷綄I(yè)體育機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)，督促青少年定期定時(shí)的進(jìn)行身體活動(dòng)。家庭體育心理環(huán)境是指家庭成員對(duì)青少年參與身體活動(dòng)的期望與價(jià)值信念，家庭成員愛好身體活動(dòng)，能作為青少年的一個(gè)好榜樣，將影響青少年參加身體活動(dòng)的信念和行為。因此，家庭成員可以通過鼓勵(lì)與關(guān)心、分享身體活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)與建議、增加鍛煉設(shè)備等方式來優(yōu)化家庭中的體育活動(dòng)環(huán)境。

3.2.2學(xué)校環(huán)境的影響

學(xué)校體育環(huán)境是影響青少年身體活動(dòng)的一個(gè)重要因素，主要從體育課程、課前課后體育活動(dòng)、體育師資等幾個(gè)部分來干預(yù)青少年的身體活動(dòng)。學(xué)校體育除了讓青少年學(xué)習(xí)體育文化知識(shí)外，更重要的是培養(yǎng)青少年體育興趣，提高學(xué)生體質(zhì)健康的水平，良好的學(xué)校體育環(huán)境有助于學(xué)校體育教育目標(biāo)的達(dá)成[3]。學(xué)校體育課程是通過體育教師傳授相關(guān)體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主要內(nèi)容的課程，體育課程開設(shè)的成功與否直接影響青少年對(duì)體育這一領(lǐng)域的情感與評(píng)價(jià)。青少年處于中學(xué)階段，大部分是封閉式的學(xué)校，除了平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)外，青少年能系統(tǒng)進(jìn)行體育活動(dòng)的渠道就是體育課程，生動(dòng)有趣的體育課程往往能吸引青少年積極參與到體育游戲與體育競(jìng)賽中來，在活動(dòng)的過程中，青少年不僅發(fā)展了身體各方面的素質(zhì)，還有益于緩解學(xué)習(xí)的疲勞，培養(yǎng)青少年團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。但學(xué)校體育課程一周只開設(shè)一至兩節(jié)，并不能達(dá)到國家對(duì)青少年參與身體活動(dòng)的要求，只能增加青少年參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，在課前安排有氧操，課后引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑、跳繩等基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，既能清醒頭腦、鍛煉身體，也能增強(qiáng)青少年的意志力。體育課程與其他活動(dòng)的開展依賴于體育教師的編排與指導(dǎo)，優(yōu)良的體育師資隊(duì)伍是達(dá)成學(xué)校體育目標(biāo)的保障，體育教師在傳授專業(yè)體育知識(shí)外，自身精湛的技術(shù)動(dòng)作也能作為榜樣來吸引青少年的目光，極具個(gè)人魅力的體育教師更是能通過自身的行為表現(xiàn)來感染青少年，促進(jìn)青少年積極參加體育活動(dòng)，從而達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

3.3 政策因素

國家政策作為宏觀系統(tǒng)，對(duì)青少年身體活動(dòng)行為的影響作用比個(gè)體與人際間的作用更加穩(wěn)定[2]。學(xué)校體育政策實(shí)施對(duì)青少年參與體育活動(dòng)的影響是很明顯的，例如《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定》、《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》等系列政策在社會(huì)生態(tài)模型的各個(gè)層面間相互滲透影響。目前，世界各國對(duì)青少年身體健康問題越來越重視，在各項(xiàng)政策的指導(dǎo)下，青少年獲得了更多參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)。但是在政策實(shí)施中仍然面臨著許多的問題，如政策頒發(fā)如何提高實(shí)施效率？政策在落實(shí)過程中面對(duì)著什么困難？這些問題還有待在實(shí)踐中解決，便于為今后的研究做基礎(chǔ)。

4 結(jié)語

在國內(nèi)外已有大量研究表明社會(huì)生態(tài)模型下的五個(gè)層面對(duì)青少年身體活動(dòng)都將產(chǎn)生重要影響。本研究涉及個(gè)體、社會(huì)、政策三個(gè)層面來分析影響青少年身體活動(dòng)的因素，認(rèn)為個(gè)體產(chǎn)生體育自我效能感、家庭成員的支持與陪伴、國家政策的有效落實(shí)是促進(jìn)青少年進(jìn)行身體活動(dòng)的優(yōu)良途徑，充分發(fā)揮個(gè)體、家庭與政策層面的聯(lián)合作用有利于改善我國青少年身體活動(dòng)不足的現(xiàn)狀，有效落實(shí)國家頒發(fā)的系列政策。

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A Review of the Influencing Factors of Adolescent Physical Activity in Social Ecological Model

WEN Jing, etal.

(College of Physical Education, Hunan Normal University, Changsha 410012, Hunan, China)

文靜（1996—），碩士生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。