基于休閑體育視角分析普通高校健美操教學改革

王紅 河南牧業經濟學院 體育部

健美操，具有提升學生身體柔韌性與協調性的特點。該體育項目涵蓋了集體操、舞蹈、音樂、健身，在參與學習的過程中，可以幫助學生塑造形體，提升學生身體的靈活性，使學生通過日常的鍛煉獲得健康的體魄。如何解決當前教育工作中存在的問題，創新健美操教學模式呢？本文就此進行分析。

一、休閑體育相關內容

（一）休閑體育內涵

目前，學術界對休閑體育的定義并沒有統一。根據國內外學者的研究，可以將休閑體育內涵定位為以下內容：第一，休閑體育是一種人們利用空閑時間進行體育活動的生活方式。第二，休閑體育是一種面向大眾的體育娛樂活動，與競技體育與學校體育有很大的不同，具有普及性的特點。第三，休閑體育是一種娛樂運動者身心的體育項目，運動者可以根據自己的實際情況，選擇體育項目，在實踐中提升自身的身體素質與心理素質。

（二）休閑體育的特點

第一，個性化特點。在高校體育教學活動中，休閑體育理念的滲透教育，促使學生個性發展，提升學生綜合素質，使學生對體育運動產生更加直觀的認識，為學生終身體育鍛煉意識發展打下堅實的基礎。學校教育工作中，加強對休閑體育運動的分析，將此作為體育教學創新的動力，結合學生的實際需求，選擇個性化方式進行教育，促使學生體育鍛煉意識與習慣發展。第二，教育性特點。休閑體育教學活動開展，塑造學生的人格，使學生在體育鍛煉的過程中形成休閑體育意識，促使學生體育鍛煉能力發展[1]。在健美操體育項目創新教育的過程中，融入休閑體育理念，將此作為教育創新改革的內動力，優化教學內容與方法，使學生在體育課程學習的過程中形成頑強的意志與運動觀念。第三，娛樂性。以人為本教育理念是休閑體育最為明顯的特點。這一體育教育理念，充分體現出對體育運動者身體素質與心理需求的尊重，強調快樂運動與快樂鍛煉。高校體育教育工作中，充分利用休閑體育，借此培養學生綜合素質，促使學生體育能力發展。

二、普通高校健美操教學中存在的問題

（一）教學理念落后

在高校健美操教學中，可以發現教師將技術動作作為教學的重點，圍繞此開展一系列的教學活動，希望學生在教師的指導下能夠掌握健美操的動作與技巧[2]。健美操作為鍛煉學生身體的體育運動項目之一，通過這一運動可以提升自身的身體素質、心肺功能與肌肉耐力，使整個身體處于放松的狀態。單純的技術動作教學已經無法滿足學生身心發展需求，展示出健美操的教學價值。現代大學生更渴望在學習的過程中可以了解更多專業知識，形成良好的運動能力。若健美操教學中，仍以技術動作為教育的核心，那么將會對學生體育能力與心理素質發展產生巨大的影響。

（二）教學方法單一

在健美操教學的過程中，教師為了在規定的時間內完成教學任務，一般會采用“跟我做”的方式進行健美操教學，將相關的動作、技巧直接以示范的方式呈現在課堂上，并要求學生模仿操作。這種教學方式并不適合高校學生，無法保證課堂學習活動的自主性。在高中健美操教學中，教師需要轉變單一的教學模式，采用生動有趣的教學方法進行健美操教學，滿足學生學習需求，促使課堂教學活動高效進行[3]。

（三）健美操教學氛圍過于枯燥

在高校健美操教學中，發現學習氛圍比較枯燥，很多學生參與積極性并不高。娛樂性、教育性與健美操教學的特點，也是教育工作者應該注意的問題。課堂活動中，教師比較注重健美操的教育性，忽略娛樂性的體現，學生很少有表現自我的機會，無法真正的融入課堂活動中。

三、休閑體育下高校健美操創新教學對策

（一）樹立以人為本理念，提升教育工作效果

在高校健美操教學中，為了更好的體現快樂體育、快樂鍛煉的特點，需要教育工作者轉變教學理念，樹立以學生為本的教學觀念，根據學生的實際需求，設計體育教學方案，使學生在健美操運動的過程中獲得更多的樂趣，并養成主動參與體育鍛煉的意識。首先，教育工作者應意識到健美操教學的優勢與意義，并反思以往教育工作中存在的問題與不足，思考如何讓學生在健美操運行中收獲快樂，養成好的運動習慣與思想。教師的思想觀念，是教育工作開展的動力，也是推動教學改革發展的媒介。只有正確的教學理念，才能發揮健美操教育的優勢，提升學生的綜合素質。因此，教師需要對當前教育發展趨勢、要求等進行全面的分析，做好教育改革的準備[4]。其次，對休閑體育進行分析，探究如何將休閑體育與健美操教學結合在一起，為學生營造輕松的學習氛圍，提升健美操教學質量。最后，明確學生在健美操教學中主體地位，并在教育工作中凸顯出來。當教師的思想理念發生轉變后，那么健美操教學模式也會因此發生變化，學生在學習中會獲得更多的驅動力，在實踐中提升自身素質與能力，形成良好的品質與情感態度。

（二）創新教學模式，激發學生參與學習熱情

在休閑體育背景下，創新健美操教學模式時，需要以學生的興趣愛好為主，根據學生實際情況，選擇適合的方式進行課本知識教學，使學生在健美操運動的過程中形成積極的情感態度，提升自身的體育運動能力。對于學生來講，健美操雖然是一項體育運動，但是更是提升自身身體運動能力與技能的體育項目，日常學習中需要更多展示自我的機會，了解自身學習中存在的問題與不足。因此，在課堂教學活動中，教師可以為學生創建實踐學習的機會，鼓勵學生將自己的學習成果表現在課堂上，與其他人一同分享，發現自身在健美操運動中存在的不足與優勢，并利用此提升自身健美操運動能力與身體素質。這樣一來，可以增加學生之間的互動，同時能夠提升學生參與學習積極性，促使健美操創新發展。

如，課堂教學活動中，教師可以利用多媒體為學生展示健美操表演活動，然后對健美操動作進行分解與講解，讓學生了解每個動作的技巧與方式。當學生對此產生初步的認識后，則引導學生自由分組，進行實踐練習，最后以比賽的方式呈現出小組練習成果，讓學生在比賽的過程中發現自己與其他人之間的差距，產生認真學習的欲望。通過這種方式可以激發學生內在的動力，使學生對健美操學習產生更多的熱情，利用學生的好勝心提升健美操學習效果，促使學生全面發展。

（三）靈活運用信息技術，營造良好學習氛圍

在高校健美操創新的過程中，通過信息技術的應用，增加健美操教學的娛樂性與趣味性，使學生在學習的過程中獲得更多的動力[5]。信息技術的功能非常強大，可以輔助教育工作者獲取更多的教學資源，為學生呈現生動形象的教學內容。課堂教學中，教師可以利用信息技術為學生呈現健美操比賽視頻，也可以為學生展示動作技巧，將枯燥的健美操運動知識以圖文并茂的方式展示在課堂上，讓學生在視頻觀看及教師的輔導下掌握健美操運動方式。此外，教師可以利用微視頻的方式進行教育工作，充分發揮信息技術的優勢，鼓勵學生在課前觀看微視頻內容，了解健美操的動作與技能，學會如何正確的運動。通過信息技術的應用，活躍學習氛圍，提升學生課堂學習有效性。

四、結語

總而言之，在高校健美操創新過程中，休閑體育理念的滲透，解決以往教學中存在教學理念落后，教學方法單一的問題，提升學生參與熱情。課堂教學中，樹立以學生為本的教學觀念，創新教學方法，營造良好的學習氛圍，使學生在健美操學習的過程中獲得更多的運動經驗與技巧，以此提升健美操教學創新的效果，促使大學生身體素質與心理品質共同發展。