高校體育素質教學模式創新研究
——以西南科技大學體育俱樂部為例

閆蕊 胡耀丹 饒富英 夏明霞 張家姐 西南科技大學

一、西南科技大學體育俱樂部成立背景

在“全民戰疫”的大背景下，教育部下發了《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》（以下簡稱《意見》）。《意見》指出，要深化具有中國特色的體教融合發展，推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展，促進青少年健康成長、錘煉意志、健全人格，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。在新的教育理念下，體育教育改革應以人為本，形成新的體育鍛煉觀念，即“終身體育鍛煉”“快樂體育”和“多元化體育”等。[1]為貫徹落實《意見》的相關精神和黨的教育方針，堅持“以人為本”“健康第一”的教育理念，西南科技大學也在積極改革探索，致力構建德智體美勞全面培養的教育體系。

二、西南科技大學體育俱樂部教學模式分析

為了更好地貫徹黨的教育方針，西南科技大學體育學科部在廣泛調研后制訂了《西南科技大學體育俱樂部實施方案（試行）》。體育俱樂部課程在西南科技大學體育實施計劃工作領導小組的指導下，由體育學科部負責學生體育俱樂部教學活動的整體管理，并具體組織與實施。該課程為公共必修課程。

（一）體育俱樂部管理模式

1）俱樂部活動管理：俱樂部活動采取校園一卡通打卡方式進行考勤，每次體育俱樂部活動有效時間不低于40分鐘，進場、離場均需刷卡一次，在規定時間內刷卡兩次記作有效活動一次。

2）預警機制：每學期進行期中、期末檢查，對鍛煉次數和跑步APP里程數不合格同學并進行預警。

（二）體育俱樂部課程目標

1）引導學生走向運動場，提高鍛煉頻率，培養鍛煉習慣，樹立終身體育意識。

2）幫助學生至少掌握一項體育技能，在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質。

3）健全學生人格、鍛煉學生意志，提高學生的社會適應能力。

（三）體育俱樂部選課要求

1）學生選課前查閱體育俱樂部項目及其任課教師的基本情況，如體育項目名稱、教學時間、地點、特殊要求（如自備服裝、器材）等，結合自己的興趣愛好選擇體育俱樂部項目并確保每周至少參加一次俱樂部鍛煉（40 分鐘以上）且不與本人其它課程時間沖突。

2）每名學生每學期限選一個俱樂部課程學習，同一學期完成多個俱樂部課程學習最多只能獲得0.5學分。

3）凡因病或身體殘疾參加體育保健俱樂部的學生，在網上選課后，須于選課后完成書面申請（醫院證明），同時提交醫院診斷證明報送體育學科部教科辦，經審批同意后可參加體育保健俱樂部。

（四）體育俱樂部鍛煉模式

學生在選定俱樂部后可選擇下列模式中的一種進行鍛煉：

1）俱樂部鍛煉模式：

鼓勵學生參加俱樂部鍛煉，原則上每周至少參加1次體育俱樂部活動，每周參加2次以上，最多記2次考勤。按該俱樂部要求完成一次鍛煉記4分，每學期出勤成績最高累計80分，俱樂部內部考核占20分。成績計算由學生參加活動出勤（80%）、俱樂部考核（20%）組成。

2）跑步鍛煉模式：

學生選定一個俱樂部后，如未參加俱樂部活動可通過指定跑步APP代替俱樂部鍛煉，（男生累計6km=5分、女生累計5km=5分）。每學期男生累計完成72km有效里程數、女生完成60km有效里程數視為合格，記60分；男生累計完成120km有效里程數、女生完成100km有效里程數記100分，不需要參加該學期俱樂部其他考核。

3）俱樂部鍛煉+跑步鍛煉組合模式：

學生選擇俱樂部鍛煉模式（一次有效鍛煉記4分）+ 指定跑步APP（男生累計6km=5分、女生累計5km=5分），學生自主選擇是否參加俱樂部內部考核。

三、西南科技大學體育俱樂創新分析

（一）以興趣愛好為導向，管理方式便捷

西南科技大學體育俱樂部課程改革的初衷是所有學生無論水平高低，無論參加的項目如何，最重要的是達到鍛煉效果。學生根據個人運動水平和興趣愛好選擇俱樂部后，有三種鍛煉模式供同學們自由選擇；各俱樂部教師團隊又為同學們精心設計了鍛煉計劃。如戶外俱樂部包含了：田徑、游泳、攀巖、定向越野、體育旅游等項目，體育學科部分階段、分層次講授。在校運會臨近的幾天，體育俱樂部課程就以教授田徑項目的比賽規則、訓練專項技能為主；春季學期就以徒步、戶外露營、游泳相關的救生技能的學習為主。此外，時間上更加寬松自由，一周任選一兩天達到40分鐘的有效鍛煉即可。如此一來，俱樂部四十分鐘的運動既能達到鍛煉身體的作用，又利于大家通過一定的鍛煉頻率養成一種運動習慣，增強體質。

（二）訓練模式靈活自由

體育俱樂部雖然在西南科技大學作為一種新概念被應用，但相對自由的選擇模式自上線以來就得到了學生們的一致好評。俱樂部是采取一個主動的出于自己興趣的訓練模式，更多的是通過興趣愛好把有相同愛好的同學聚集在一起，相較于許多社團和協會零散地組織活動，俱樂部將會有更專業的老師指導訓練，使學生們學有所成。

在運動模式上，學校更是提出了“俱樂部+夜跑”的方式供學生自由選擇，只要這兩種模式加起來達到規定的運動時長，就可以拿到對應的學分。此前雖然有“熒光夜跑”等學生自發組織的校園活動做基礎，但活動組織者非官方、自發組織多管理不健全，參與人數有限，規模小、次數少而不固定等缺陷注定它不能作為一種穩定的舉措來激勵同學們運動。而“俱樂部＋夜跑”的模式作為校園運動改革的重要措施之一，贏得了學生們的關注和歡迎，也催生了場面壯觀的“夜跑大軍”。

（三）學生體育動機強烈，“夜跑”模式強健體魄鍛煉身心

大學生個體對參與體育俱樂部運動的需要引發體育行為動機，這種動機是推動學校體育俱樂部發展的重要因素，是促進從事體育活動并維持活動持久的一個重要方面。[3]“夜跑”模式也順應了國家對學生身體素質愈發重視的趨勢。通過走訪調查，非體育專業的學生坦言，“心態上有一些變化，在跑步之前大腦神經都很緊繃，一直處于緊張狀態。但是跑完之后就會感覺十分放松，晚上入睡也會比較快，會休息得更好。”如此可見，夜跑不僅能夠放松心情，還有利于改善睡眠質量。與此同時，也有不少同學表示，因為堅持夜跑，他們的跑步耐力得到了顯著提升，身體素質也有了明顯的改善。參與體育俱樂部的動機總體上表現出正確的體育價值觀，形成了以娛樂、身心健康和社會性需要等多樣性體育價值觀。[4]

四、高校體育俱樂部發展路徑思考

（一）既要提供多種選擇，也要不忘俱樂部初心

不難看出，西南科技大學體育俱樂部為眾學子提供了一個多元化、開放式的體育教學方式。然而，值得注意的是，種種考核方式中，以校園跑步公里數替代體育俱樂部運動時間的考核方式極有可能促使學生單一選擇跑步，進而導致他們離俱樂部多元化的運動方式越來越遠。

畢竟，西南科技大學體育俱樂部成立的初衷就是讓運動更加多元化，讓學生能夠接觸到、學習到多種多樣的體育運動形式，解放學生的時間，解放考核形式。若體育俱樂部因為過于寬泛的成績認定標準而使得俱樂部背離自己的初衷，就有些得不償失。因此，在考核形式方面，高校應完善相關規定，讓體育俱樂部能真正實現自己的初心。

（二）增強師資，將體育教學落實到每一個學生身上

由于體育俱樂部將原本細分的體育課程劃歸為幾個大類，因此在人數上有所增加，教學過程中，學生數量往往是過去體育課的數倍，人數過多也導致管理上面存在照顧不周的情況。在“小班教學”轉化為“大班教學”的過程中，如果不能制定更好的管理策略，恐適得其反，不能讓每個學生都得到精細的體育教學。

更何況，一些體育運動帶有一定的危險性，雖然在課程初始，各位老師都會為學生講解安全知識、對學生進行安全訓練并督促學生帶好護具，但由于參與學習的人數眾多，老師極有可能無法面面俱到地進行講解。

因此，讓具有一定體育知識的高年級體育專業同學參與教學活動、輪流充當助教或許是一個更好的選擇。在體育教學活動中，老師負責正規體育知識講解，助教負責解疑答惑，幫助每一位同學完成學習任務，確保同學安全，能對整體體育教學情況起到良好的助推作用。

（三）政府資助，宏觀進行資源調配

西南科技大學體育俱樂部現今還存在著資源上供給不足的問題，如戶外運動課中，攀巖、戶外旅游等課程很難得到實地教導。因此，雖說體育俱樂部設想較為美好。但真正實施起來還有一定困難，需要政府部分的資源幫助。

西南科技大學體育俱樂部尚在起步階段，其多元化、趣味化、不定勢的特點也是該校體育俱樂部發展趨勢。往后，高校對體育俱樂部的建設將更加完善，因此，高校對政府部門、社會資源的渴求也會更加強烈。

體育俱樂部是四川省青少年體育的一項重要工作。在四川經濟發展水平的現有基礎上，通過政府部門，合理地調配適度的行政資源和經濟資源，來設立各類青少年體育俱樂部、鼓勵學生參加體育俱樂部活動、參與課余體育鍛煉是一個不可跨越的階段。[5]

（四）打造特色，形成特色教學

想要真正發揚體育學科的重要性，高校需要將體育俱樂部做出特色，做出風格，不能千篇一律。對學生來說，一門有學校特色的課具有極強吸引力；對學校而言，打造一個具有地域特色的體育俱樂部具有教育上的重要意義。

將地域特殊環境、特殊文化與體育俱樂部相結合，是高校體育俱樂部做“精”的重要步驟之一。如今，西南科技大學體育俱樂部已經做到了人人參與的“大”，卻還沒做到課程獨具特色的“精”，體育俱樂部的多數課程都是國內大學范圍內廣泛開設的體育課程，沒有形成高校特色。

要形成高校特色，就要對當地風土人情、人文情懷進行研究，并與運動科目進行匹配教學。比如對綿陽本地青林口高抬戲的學習、對綿陽北川羌族自治縣中體育運動“推桿”的學習……這樣的學習不僅能強身健體，還能博文長識，拓寬學生眼界，讓學生將體育運動與理論知識學習相結合，增強學生綜合能力、人文情懷。