跆拳道護(hù)具變化技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用研究
——以2012-2016年奧運(yùn)會(huì)為例

陳朝輝

前言

跆拳道在2000年進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，逐漸在各國(guó)發(fā)展起來(lái)規(guī)則和技術(shù)也一直在改進(jìn)，2008年以前使用的全都是傳統(tǒng)護(hù)具，電子護(hù)具在2009年正式被使用，2015年電子護(hù)頭被使用以后，跆拳道才真正進(jìn)入電子化時(shí)代。電子護(hù)具和電子護(hù)頭的使用會(huì)直接影響跆拳道規(guī)則和競(jìng)技跆拳道的技戰(zhàn)術(shù)改變，以求在技術(shù)和訓(xùn)練方法上創(chuàng)新。

在使用傳統(tǒng)護(hù)頭期間2000年我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在悉尼奧運(yùn)會(huì)多的67＋公斤級(jí)的金牌，是我國(guó)跆拳道項(xiàng)目的第一枚金牌，2004年雅典奧運(yùn)會(huì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員羅微再次為我國(guó)奪得67公斤級(jí)的金牌，2014年跆拳道聯(lián)盟英國(guó)大獎(jiǎng)賽開(kāi)始，跆拳道競(jìng)技比賽開(kāi)始使用電子護(hù)頭，但是在奧運(yùn)會(huì)的歷史上在2016年里約奧運(yùn)會(huì)上才第一次使用電子護(hù)頭，而奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上是各個(gè)國(guó)家最優(yōu)秀的跆拳道選手，其技戰(zhàn)術(shù)也是各個(gè)國(guó)家最頂尖的。本文通過(guò)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的沒(méi)有使用電子護(hù)頭和2016年里約奧運(yùn)會(huì)使用電子護(hù)頭之后運(yùn)動(dòng)員參賽錄像進(jìn)行觀察統(tǒng)計(jì)和數(shù)據(jù)研究。

1 結(jié)果與分析

1.1 兩屆奧運(yùn)會(huì)技術(shù)變化情況及分析

根據(jù)觀看錄像并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)得出：在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)中所使用的最多的腿法就是下劈橫踢和后踢，分別是382次，141次，82次。2016年里約奧運(yùn)會(huì)中使用的最多的腿法就是下劈橫踢和推踢，分別是357次，192次，288次。2016年里約奧運(yùn)會(huì)比2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)擊頭的總腿數(shù)變得更多，下劈由141次上漲到192次，推踢由53次上漲到288次，單腿支撐連踢由11次上漲到86次，勾踢由13次上漲到24次，雙飛踢由36次上漲到59次。倫敦奧運(yùn)會(huì)擊頭的腿法較為單一，只有橫踢下劈和后踢，而里約奧運(yùn)會(huì)的腿法變得更加多樣化，大多數(shù)的腿法擊頭的使用率都會(huì)有或多或少的提高。橫踢的擊頭成功率也有10.06%上漲到16.94%，下劈腿的成功率也由7.80%上漲到12.50%，說(shuō)明電子護(hù)頭的出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員更加注重?fù)纛^腿法的練習(xí)，旋風(fēng)踢和后踢擊中頭部的次數(shù)依舊為0說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員注重對(duì)頭部旋轉(zhuǎn)腿法的防守，應(yīng)該更加的加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)高難腿法的訓(xùn)練。

2016年里約奧運(yùn)會(huì)相比2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)大部分的腿法使用次數(shù)都有了很大的提高，橫踢的出腿次數(shù)以及其擊頭的次數(shù)都有所下降，但是擊中頭的成功率卻有所上升。單腿支撐連體的使用次數(shù)也有了很大的提高，從11次上漲到86次，因?yàn)殡娮幼o(hù)具和電子護(hù)頭的出現(xiàn)，使得運(yùn)動(dòng)員更容易得分。單腿支撐連踢在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上沒(méi)有擊中頭部，成功率為0%，到了2016年里約奧運(yùn)會(huì)單腿支撐連踢已經(jīng)能擊中頭部，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員更加注重對(duì)頭部腿法的訓(xùn)練。

2016年里約奧運(yùn)會(huì)下劈腿的使用頻率比2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)有了較大的增長(zhǎng)，由141次上漲到192次。里約奧運(yùn)會(huì)中運(yùn)用推踢的次數(shù)相比倫敦奧運(yùn)會(huì)有了較為突出的提高，由53次上升至288次，但是它的擊頭次數(shù)卻沒(méi)有那么大的提高，可以看出大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員利用推踢只是為了防守和進(jìn)攻，以及拉開(kāi)身位打亂對(duì)手的進(jìn)攻節(jié)奏，為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，而這一改變是在電子護(hù)頭出現(xiàn)之后發(fā)生的。

1.2 每局擊頭腿法的運(yùn)用情況及分析

根據(jù)觀看錄像并進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)可以得出：兩屆奧運(yùn)會(huì)跆拳道3局比賽擊頭腿法所使用的頻率也是有所不同的，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)第一局比賽擊頭次數(shù)為109次，第二局為132次，第三局為135次。可以看出后兩局比賽的擊頭次數(shù)比第一局的略多，需要通過(guò)不同的攻防技術(shù)試探對(duì)方的進(jìn)攻和防守習(xí)慣。而2016年里約奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中第一局攻擊頭部的腿法明顯比后兩局要多，因?yàn)殡娮幼o(hù)頭的出現(xiàn)使擊頭更加容易得分，因此運(yùn)動(dòng)員的擊頭欲望變得更強(qiáng)烈。此外，2016年里約奧運(yùn)會(huì)的擊頭成功率比2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的成功率有了很大的提升。

1.3 前后腿擊頭腿法運(yùn)用情況及分析

2016年里約奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中前腿擊頭次數(shù)比2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)都有所提升，而后腿的出腿次有所下降。出現(xiàn)這一情況的原因，可能是因?yàn)殡娮幼o(hù)頭的出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員出前腿大速度更快，所以前腿橫踢和前腿下劈的次數(shù)都有了明顯的上升，然而后腿雖然更重更有力，但是起腿速度比出前腿的速度慢了很多，對(duì)手更容易防守。因此，2016年里約奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的跆拳道比賽前腿橫踢和前腿下劈的比率都有所提高。

兩屆奧運(yùn)會(huì)的兩種腿法的成功次數(shù)都有了很大的提高，首先擊頭次數(shù)的變高，勢(shì)必會(huì)使成功次數(shù)也提高。2016年里約奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的比2012年奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和體能有了較高的提升，所以出腿的次數(shù)有了較大的提高，成功次數(shù)也就有了明顯的提高。雖然后腿橫踢的成功次數(shù)減少一次，但是后腿橫踢的次數(shù)由114次減少到了55次，但是成功率卻有了很大的提升，從8.77%提升到16.36%。可以看出，2016年里約奧運(yùn)會(huì)比2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的擊頭次數(shù)和成功率都有了明顯的提升，運(yùn)動(dòng)員要更注重?fù)纛^意識(shí)的培養(yǎng)。

1.4 每種擊頭腿法所占總擊頭數(shù)量的比率分析

2016年里約奧運(yùn)會(huì)的擊頭總次總次數(shù)比2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的擊頭總次數(shù)有389次提高到了435次提高了46次。2016年里約奧運(yùn)會(huì)的橫踢擊頭次數(shù)比2012年的有所下降，由159次減少到了124次，但是下劈次數(shù)由141次提高到了192次，推踢由14提高到18次。勾踢，旋風(fēng)踢，后踢等高難腿法由2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上的79次比提高到了2016年里約奧運(yùn)會(huì)的101次。橫踢的比率有所下降由40.87%下降到28.50%可能是因?yàn)殡娮幼o(hù)頭的出現(xiàn)使的運(yùn)動(dòng)員更想去擊頭而里頭的腿法下劈次數(shù)又是最多的，所以會(huì)導(dǎo)致下劈腿次數(shù)的大幅度上漲由36.25%上漲到44.14%。電子護(hù)頭的出現(xiàn)，使運(yùn)動(dòng)員的擊頭欲望得到了很大的提升，下劈腿法的頻率還有所占的比率都有了很大的提升。其他高難腿法也有了較大的提升，勾踢由13次提升到24次，后踢提升了2次，雙飛踢提升6次。單腿支撐連踢所占比率由0.77%提高到2.53%，勾踢由3.34%提高到5.52%，后踢由0.51%提高到0.92%，雙飛踢由1.29%提高到2.53%。所以，電子護(hù)頭的出現(xiàn)是的提高了大部分運(yùn)動(dòng)員的擊頭欲望。

2 兩屆奧運(yùn)會(huì)戰(zhàn)術(shù)的變化情況及分析

2.1 進(jìn)攻和防守反擊使用腿法情況及分析

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)進(jìn)攻腿中橫踢的出現(xiàn)次數(shù)最多為110下劈腿次之為101次，其他的幾種高難腿法出現(xiàn)次數(shù)也不算太多，大多也是用來(lái)進(jìn)攻的。橫踢和下劈，用來(lái)防守反擊比用來(lái)進(jìn)攻少了一半左右，而防守反擊橫踢出現(xiàn)了49次，下劈出現(xiàn)了40次，橫踢和下劈，用于防守反擊比用于進(jìn)攻少了一半左右。2016年里約奧運(yùn)會(huì)進(jìn)攻腿橫踢出現(xiàn)了72次，下劈出現(xiàn)了108次，防守反擊橫踢出了52次，下劈出了84次，2016年里約奧運(yùn)會(huì)的防守反擊所用橫踢與下劈次數(shù)已經(jīng)趨近于進(jìn)攻次數(shù)，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)水平得了很大的進(jìn)步，戰(zhàn)術(shù)不再是以單一的一種為主，變得更加全面和多樣化，旋風(fēng)踢也有用來(lái)防守反擊的擊頭。后踢后旋踢勾踢推踢總次數(shù)也變得更多。

2.2 擊頭得分戰(zhàn)術(shù)情況及分析

隨著跆拳道競(jìng)賽規(guī)則的不斷完善，規(guī)定旋轉(zhuǎn)高難腿法擊中頭得4分。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)得3分的擊頭次數(shù)為331次成功了34，得4分的機(jī)頭次數(shù)為58次，只成功了1次。2016年里約奧運(yùn)會(huì)3分擊頭次數(shù)為380次成功了51次，4分擊頭次數(shù)為55次，成功了2次。3分擊頭次數(shù)相比2012年得到了不小的提升成功次數(shù)也得到了提升，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員擊頭欲望更加強(qiáng)烈，電子護(hù)頭的出現(xiàn)提升了運(yùn)動(dòng)員的擊頭欲望，使擊頭的成功比傳統(tǒng)護(hù)具更加容易。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1.電子護(hù)頭的使用使跆拳道的公平性得到了更大的提升，極大地減少了錯(cuò)判與漏判。

2.電子護(hù)頭出現(xiàn)后擊頭技、戰(zhàn)術(shù)變得更加全面和多樣化攻防皆備不再以防守反擊為主。

3.電子護(hù)頭的出現(xiàn)是跆拳道比賽變得更具觀賞性，運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)斗得更加激烈，運(yùn)動(dòng)員的腿法變得更加多樣化尤其是高難動(dòng)作。

4.電子護(hù)頭的出現(xiàn)使運(yùn)動(dòng)員擊頭出腿頻率由389次上漲到435次，擊頭得分率由7.87%上漲到12.18%，得到了較大的提升。

3.2 建議

1.應(yīng)加快對(duì)電子護(hù)頭的研發(fā)使電子護(hù)頭變得更加公平，使電子護(hù)頭的覆蓋面更加廣泛。

2.對(duì)跆拳道電子護(hù)頭的出現(xiàn)對(duì)新的技戰(zhàn)術(shù)變化進(jìn)行針對(duì)性體能訓(xùn)練。

3.對(duì)高難擊頭腿法進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員也要加強(qiáng)自己對(duì)高難腿法的掌握，熟練地運(yùn)用到比賽中。

4.教練員應(yīng)讓隊(duì)員熟悉電子護(hù)頭的得分原理與得分點(diǎn)，在真實(shí)的實(shí)戰(zhàn)環(huán)境中去訓(xùn)練。

5.針對(duì)高難的擊頭技術(shù)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)性的防守訓(xùn)練。