對中職體育保健教學模式創(chuàng)新的探討

蘇怡昌 北部灣職業(yè)技術學校

保健教學是體育課程中重要的組成部分，對提高學生身體素質(zhì)起到關鍵作用，同時也為培養(yǎng)專業(yè)化體育人才提供了知識保障。目前，在體育保健教學的實操過程中，仍存在不少教學問題。由于保健教學的開設時間較晚，所積累的教學經(jīng)驗相對其它課程而言較少，部分地區(qū)中職院校對體育保健教學的重視度較低，加上中職院的學生處于身體生長發(fā)育迅速的階段，具有一定的階段性、差異性，傳統(tǒng)的體育保健教學模式易導致學生的學習參與度與積極性不高，限制了體育保健教學的發(fā)展[1]。隨著素質(zhì)教育的落實，為提高學生的體質(zhì)，保證學生得到全面發(fā)展，體育保健教學重新得以重視，并在新時代沖擊下獲得新鮮的活力。為順利對體育保健教學進行創(chuàng)新，教師應先轉變傳統(tǒng)觀念，加強對體育保健教學的重視，并發(fā)揮導向作用，讓學生理解該教學重要性，提高參與度；應提供良好的發(fā)展環(huán)境，保證教學的開展；應通過分層次等方式選擇教學內(nèi)容，有利于對體質(zhì)差異較大的學生開展教學；同時引入新型教學模式，給體育保健課程更多的便利以及趣味性。

一、形成正確體育保健教學的觀念

教師與學生對體育保健教學形成正確、科學的觀念是對體育保健教學模式創(chuàng)新的前提，能夠保證體育保健教學長期、高效地發(fā)展下去。部分中職院校的教師并不重視開設體育保健課程，認為該教學對培養(yǎng)學生的體育鍛煉能力起不到有效作用，更不必談對教學模式進行創(chuàng)新。這反映了教師對體育保健教學的基本概念以及意義存在較大的觀念誤區(qū)。為了避免教師錯誤的觀念影響體育保健教學的順利開展，促進積極觀念地轉變是十分必要的。首先，學校應重視對教師進行體育保健教學的培訓，給教師提供更多學習的機會，教師應保持“空杯”意識，自覺參加培訓工作，明確體育保健教學的意義及作用，形成正確的體育保健教學觀念，不斷地提高自身的專業(yè)素養(yǎng)以及教學水平。其次，教師還需注意，在展開體育保健教學的過程當中，始終堅持學生為主體、教師為引導的理念，正確認知體育保健教學以培養(yǎng)學生為核心目標，轉變教師在教學當中占主要地位的陳舊觀念。在了解中職學生身心發(fā)展具有階段性、差異性等特點的基礎上，抓住學生成長發(fā)育的關鍵期，并充分調(diào)動學生的主觀能動性，在授課中給予學生更多自主、自由的體育保健訓練時間[2]。除此之外，為了減少舊觀念與教學行為的沖突情況發(fā)生，教師應在授課之前做好充分的準備工作，如制定教學計劃，并將教學思路、教學目標整理成文，對自身形成良好的教學觀念起到輔助作用。由于部分學生對體育保健教學存在同樣的錯誤觀念，進而導致參與課堂積極性不高。針對此現(xiàn)象，教師應發(fā)揮導向性作用，積極促進學生正向觀念的轉變，讓學生理解體育保健教學對自身發(fā)展的重要性。

例如，新學期伊始，學校應積極開展體育保健教學培訓活動，活動主題可設計為本學期的體育保健課程的開設，培訓內(nèi)容應包括教學目標，授課內(nèi)容以及教學方法等，教師需積極地參加培訓，為打破錯誤觀念，形成正確的體育保健教學觀念而努力學習。在教學觀念互動環(huán)節(jié)，教師應積極參與其中，同講師以及其他教師分享教學心得體會。培訓過程教師應做好記錄，為后期教學實操做準備。同時，教師應結合自身經(jīng)驗，形成工作總結以及反思。根據(jù)中專院校的某教師反映，該教師在進行教授“健康第一”的含義與指導思想兩則體育保健概念時，常出現(xiàn)弄混的情況。參加學校組織的體育保健教學培訓后，該教師已能夠理解兩則概念的區(qū)別，“健康第一”的含義是特指健康與學習之間的關系，表示健康的身體是學習的基礎，而其指導思想是以健康第一作為學校、教師等開展各項教學工作的準則。這樣，不僅促進教師形成正確的體育保健教學觀念，而且讓教師在向學生傳授保健知識時思維更順暢，提高了教學質(zhì)量。

二、創(chuàng)設良好體育保健教學的環(huán)境

中職學習階段的學生正處于身體生長發(fā)育迅速的階段，加上學生絕大部分的時間都在校園內(nèi)度過，因此除了教師做好正確觀念的引導工作之外，還需要為學生創(chuàng)設良好體育保健教學的校園環(huán)境[3]。首先，體育保健教學是一項以“動”為主的課程，僅僅進行課本上的概念教學遠遠不夠。為了讓課本上枯燥乏味的知識形成學生的健康行為以及習慣，在體育保健教學過程中，教師帶領學生到體育活動場所進行實踐訓練是十分必要的。讓學生換一個教學環(huán)境進行體育保健的學習，教室內(nèi)教師講授知識向學生自主進行實踐訓練轉變，體驗不一樣的教學形式。其次，教師在授課過程中，要特別關注學生學習需求的變化。通過了解不同階段的學生學習需求，才能及時更新教學內(nèi)容、形式以及選擇好實踐訓練的場地。同時，物質(zhì)保證也是良好體育保健教學環(huán)境的組成部分，教師在授課時若發(fā)現(xiàn)訓練器材損壞或缺少，要及時向學校領導反饋，保證學生順利進行實踐訓練活動。為了讓學生快速適應實踐訓練的環(huán)境，教師課上的教學態(tài)度、肢體語言以及行為示范等都需要合理、得當。教師課上應保持熱情、活躍的狀態(tài)，以此調(diào)動學生的積極性；還需在學生自主鍛煉前做好標準的示范工作，在學生實踐訓練中若發(fā)現(xiàn)動作問題，則及時糾正，進而保證每位學生能在良好體育保健教學的環(huán)境中身體素質(zhì)得到提升。

例如，在進行教授《拍球》課題時，教師可以一改傳統(tǒng)的保健知識講授教學模式，讓學生走出教室，到體育活動場地開展體育保健教學。教師先按照總人數(shù)的情況，讓學生們平均分組，派小組代表到體育室拿籃球。在拍球練習前，教師給學生做原地單手拍球、雙手交換拍球以及運球的動作示范，還故意將錯誤的動作夸張化，讓學生在活躍的氣氛中學習體育保健知識。同時，教師選擇了寬闊的體育活動場所，讓學生能夠在適宜的環(huán)境中充分發(fā)揮主觀能動性。教師還可以配合教學內(nèi)容設計體育游戲，讓學生以小組的形式進行拍球比賽，設置30 米的跑道，以邊拍球邊運球折返的形式，比較各組的完成時間，并給予獲勝組獎勵，增添了體育保健教學的趣味性。通過改變教學環(huán)境，不僅能夠增強學生的手臂力量、手腕靈活性以及提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，而且讓枯燥無味的理論課堂活躍起來了。

三、促進體育保健教學與學生興趣貼合

興趣是最好的老師，能夠充分調(diào)動起學生的積極性，因此在對中職體育保健教學模式創(chuàng)新時，教師應積極促進體育教學與學生興趣貼合，讓學生感知與體驗新鮮事物的自主性更強。體育保健教學與其他教學活動存在差異，在教學內(nèi)容、教學形式等方面具有較大的靈活性，給體育保健教學提供了更多的創(chuàng)新空間與機會。同時，“教”與“學”的過程都離不開學生，體育保健教學的創(chuàng)新點應在學生身上得以體現(xiàn)，學生的學習興趣就是其中的突破點。基于此，在教師選擇體育保健內(nèi)容時，需要關注學生在各個階段的興趣、愛好，并根據(jù)教學目標，設計好教學形式，將能夠激發(fā)學生興趣的內(nèi)容融入體育保健教學的各個環(huán)節(jié)，應做到不突兀、不沖突。隨著信息時代的發(fā)展，學生感興趣的范圍較大、內(nèi)容豐富，教師需要利用好這一特性，運用多媒體、新型運動器械等，讓學生的興趣得到滿足。教師在設計教學時，需要提前了解學生的興趣所在，才能保證體育保健教學與興趣貼合。對于熱愛健身的學生，教師可以示范減脂、增肌的動作，并讓學生看到健身效果；對于熱愛健康飲食的學生，教師可以跟學生科普熱門蔬菜、水果、肉類的脂肪量、蛋白質(zhì)等，指導學生形成健康的飲食行為習慣。同時，教師需要重視學生個性化的學習需求，發(fā)揮因材施教的作用，激發(fā)每一位學生對體育保健教學的興趣。

例如，最近街舞風靡學生之間，教師可運用街舞這項運動，引起學生的注意。街舞雖然能夠在鍛煉身體的同時能夠讓學生體驗運動的快樂，但是沒有專業(yè)的指導，極其容易受傷。教師在授課時，可通過展示街舞視頻，向學生們講解一些街舞動作，并分析哪些街舞動作可以對我們自身體質(zhì)起到積極的作用。同時，教師要特別強調(diào)哪些街舞動作是存在危險性，不能在獨自練舞時做難度系數(shù)大的動作，還需教授學生在出現(xiàn)受傷情況時應該如何處理。又如，在教授籃球專業(yè)的學生時，教師可將教學切入點設為NBA 籃球比賽中明星球員受傷的實例；在教師足球專業(yè)的學生時，教師可將參加歐洲杯、世界杯的比賽情況進行講解。通過選擇學生感興趣或與專業(yè)相關的運動進行體育保健教學，學生參與課堂的積極性得到了提高，也在無形中將體育保健知識傳授給學生，讓體育保健教學更容易被學生接受，更貼近學生的生活。

四、根據(jù)專業(yè)設置體育保健教學的內(nèi)容

針對中專院校的學生在體育保健教學中參與度不高的現(xiàn)象，教師還需對所選擇的教學內(nèi)容進行思考探究。雖然中專學生學習總目標大體是一致的，都是為了促進學生的全面發(fā)展，但由于專業(yè)不同，體育保健教學內(nèi)容以及方式也應根據(jù)學生專業(yè)所需而改變，教師應堅持因材施教，結合學生的專業(yè)特點選擇恰當體育保健教學的內(nèi)容[4]。不同專業(yè)的學生給予不同的教學側重點，針對體育專業(yè)的中專學生，教師應給予體育與醫(yī)學學科相結合的專業(yè)知識，對學生的實踐訓練要求也需更高；針對其它專業(yè)的中專學生，教師的授課內(nèi)容相對體育專業(yè)而言減輕了知識難度，主要以預防身體損傷、增強學生體質(zhì)為主。除了以專業(yè)劃分體育保健教學內(nèi)容之外，教師在制作教學設計時，還應以學生的身體健康質(zhì)量、接受能力的因素分層次選擇教學內(nèi)容，且實踐訓練的難度也需從低到高逐層遞增，以保證每位學生都能在健康、安全的前提下順利開展體育保健活動，樹立參與實踐訓練的自信心。

例如，部分學生在中專院校的專業(yè)屬于計算機、會計、財務等伏案型職業(yè)方向，需要足夠的手指以及手腕力量，因此教師在設計體育保健活動課時，可以多加入籃球、羽毛球、氣排球等球類運動，讓學生手部充分得到鍛煉。伏案型職業(yè)需要面對電腦，加上經(jīng)常會出現(xiàn)高強度用眼時間較長、久坐、熬夜等情況，導致眼疲勞、頸椎病以及腦供血不足。因此，教師除了組織學生參與體育運動之外，還需要跟學生強調(diào)健康工作、健康生活的重要性以及緩解疲勞的方法，包括在工作或學習一段時間后，需要伸展四肢、向遠處眺望等。又如，部分學生的職業(yè)規(guī)劃是從事烹飪、建筑、售貨等站立型職業(yè)，教師在設置體育保健教學的內(nèi)容時，可以增加跑步、游泳、跳繩等增強腰肌與下肢功能的運動，并教會學生放松四肢的方法，避免肢體腫脹、腰肌勞損等病癥出現(xiàn)。這樣，教師提升體育保健教學內(nèi)容與學生專業(yè)需要的符合度，對學生畢業(yè)后能夠在工作中保證健康的體質(zhì)起到了積極的意義。

五、引入新型體育保健教學的模式

在互聯(lián)網(wǎng)與教學不斷融合的大背景下，體育保健教學也應引入新型模式，提高教學效率與質(zhì)量，通過新穎的互聯(lián)網(wǎng)教學模式提高學生參與度，對線下與線上的體育保健教學相互聯(lián)動起到了積極的作用[5]。在傳統(tǒng)的體育保健教學模式中，中職院校的教師通常使用“粉筆+黑板”的方式開展教學，極大降低了教學工作的效果，學生的積極性得不到提高。為順應時代發(fā)展，體育保健教學模式應不斷進行創(chuàng)新，在教師教授保健知識時應多使用多媒體等新型教學手段，通過PPT、視頻等更直觀的方式讓學生快捷地獲取體育保健知識。目前，在多媒體等新型模式的教學實操過程中，仍存在一些問題。比如，部分學校多媒體等配置參差不齊；中專院校教師易受傳統(tǒng)觀念限制，存在對多媒體等教學手段不熟練的情況等，這些問題或多或少對推進體育保健教學創(chuàng)新的進程產(chǎn)生負面影響。因此，學校應加強對教室多媒體的配置問題的重視度，做好完善的工作，同時需要開展相關培訓的工作，增強教師使用多媒體的敏捷度與熟練度；教師應自覺參與培訓工作，還應進行自學，努力讓自身的教學技能適應時代的發(fā)展。除了提高體育保健的課上多媒體的使用率之外，教師還可通過建立微信群、QQ 群的方式，讓學生在課后或假期進行實踐訓練的打卡，這樣即使在課后也能對學生的鍛煉動作進行指導，提高教師與學生在課后的聯(lián)系密度。

例如，最近許多學校受到新冠肺炎疫情的影響，學生體育保健較難集中開展教學，教師在面對這樣的情況，可以利用網(wǎng)絡，組織開展“云”動會，讓學生在家中或宿舍里也能進行體育保健學習。“云”動會設置太極拳、武術拳操、八段錦3 個比賽項目，最終選取每個項目8 名學生進入直播決賽。前期，教師通過微信群發(fā)布“云”運會的通知，先讓各班學生選取一種運動項目，并在微信群里發(fā)布拍攝的視頻。接著由教師與學生共同參與評選，過程中教師需做好引導工作，及時指出并糾正學生不規(guī)范的動作。經(jīng)過裁判組的評定，共有24 名學生對每個項目的冠、亞、季軍進行角逐。“云”直播決賽當天，教師組織學生觀看網(wǎng)絡直播。在比賽時，教師可以進行動作解說，給予學生更多的體育保健知識。在教師與學生無法面對面進行教學的情況下，“云”運會給學生們提供了展示實踐訓練的平臺，同時也讓體育保健教學做到不間斷，有利于學生養(yǎng)成自主鍛煉的意識以及培養(yǎng)健康行為的習慣。

六、結語

總而言之，體育保健教學能夠提高學生體質(zhì)水平，給予學生科學高效的保健知識，并促進了在生活運用保健技能的形成。在教育不斷改革的大背景下，教師對中職院校的體育保健教學模式進行創(chuàng)新具有積極的教育意義。正向的體育保健觀念，讓教師與學生重新重視體育保健教學對提高身體素質(zhì)的作用；校園內(nèi)師生共同創(chuàng)設的教學環(huán)境，為順利開展體育保健提供了基礎保障；恰當教學內(nèi)容的選擇，讓不同體質(zhì)的學生都參與到體育保健教學之中；而新型模式的加入，使體育保健教學更加便利與高效。這樣，中職體育保健教學模式才能在不斷創(chuàng)新中提高教學質(zhì)量，促進學生的全面發(fā)展。