做有效父母的 三個要素

□陳忻

每一種養(yǎng)育類型都有很多組成部件。我們把這些組成部件一一打開，看看究竟是哪些組成部件可以讓父母成為最有效的父母。目前，發(fā)展心理學(xué)通過大量研究和實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)了有效父母的三個要素。

第一個要素 找到平衡點(diǎn)

我們都知道，孩子的成長是一個不斷獨(dú)立、自己做出選擇的過程。而父母的責(zé)任在于提供條件和幫助，當(dāng)然包括對孩子的監(jiān)督和建議，從而讓孩子更好地走向獨(dú)立。

由于大腦發(fā)育和認(rèn)知的局限，孩子在很多時候都需要父母的幫助。比如，監(jiān)督他們完成一些事情，在做選擇之前給他們提供一些信息，等等。

父母畢竟是成人，掌握的信息比孩子更多，經(jīng)驗也更豐富。

然而，有的父母會有一些極端的做法。

其中一種極端是，父母完全代替孩子做選擇，不給孩子思考和決策的機(jī)會。這樣的孩子絲毫沒有自主權(quán)。

另一種極端是，父母完全放手，從不給孩子出主意或者幫助孩子分析當(dāng)前的選擇有何利弊。這樣的孩子會感到孤立無援。

當(dāng)然，處于這兩種極端的父母是少數(shù)，大部分父母處于中間地帶的某個位置。那么，有效的父母應(yīng)該怎么做呢？

我們需要在這個中間地帶找到讓自己和孩子都感到舒適的點(diǎn)，這個點(diǎn)就是所謂的平衡點(diǎn)。

要注意的是，這個平衡點(diǎn)并不是父母一方找到的，而是父母和孩子在一起通過互相觀察——我觀察你對我言行的反應(yīng)，你觀察我對你言行的反應(yīng)——不斷調(diào)整才找到的，所以這個平衡點(diǎn)不可能是一成不變的，而是不斷發(fā)展變化的。

隨著孩子年齡的增長，他們的認(rèn)知能力和其他各種能力逐漸進(jìn)步了，父母可以試著慢慢放手。有時候讓孩子犯點(diǎn)錯也沒什么，早點(diǎn)犯錯，早點(diǎn)吸取教訓(xùn)，損失反而更少。

另外，父母和孩子需要通過彼此間的互動找到適合自己家庭的平衡點(diǎn)，并不存在一個普遍適用的平衡點(diǎn)，別人的家庭模式我們也無法復(fù)制。

第二個要素 交流和溝通

有效的父母肯定是有底線的，但底線并不是由專制而來。

父母要詳細(xì)跟孩子解釋：我為什么會有這樣的底線，如果不遵守這樣的底線，可能產(chǎn)生什么樣的后果。注意，這個后果并不是說：你不遵守，我就要懲罰你。這是專制。

有效的父母會告訴孩子，每個行為都會產(chǎn)生一定的結(jié)果。

有的結(jié)果是好的，有的結(jié)果是不好的，我們需要盡量避免不好的結(jié)果。如果真的做錯了，也不是世界末日，只要以后避免犯同樣的錯誤就好了。如果對他人造成了影響，要想辦法去彌補(bǔ)。

比如，上課時不能不舉手搶著回答問題。愿意回答問題是好事，但是必須尊重老師和同學(xué)。如果大家都不舉手搶著說話，那誰也聽不清誰在說什么，所以要記得舉手。

又比如，食堂里不能打打鬧鬧。因為食堂是拿食物和吃飯的地方，經(jīng)常會有人端著食物走過。如果因為打打鬧鬧而撞翻食物，就有可能被燙傷，或者把食物灑在地上。這時萬一有人沒看見，就會因為打滑摔倒而受傷。

有效的父母會常常跟孩子溝通，并提前告訴孩子一些違反行為規(guī)范的后果。這樣孩子會更愿意敞開心扉，也更愿意心服口服地去做。

在這里，我又要強(qiáng)調(diào)同理心。

父母常常覺得很多事情特別簡單，為什么孩子就是不明白呢？

我們必須考慮到孩子的年齡和生活閱歷，很多事情他們確實(shí)想不到。所以，父母不能對孩子要求太高。如果我們可以從孩子的角度出發(fā)去跟孩子溝通，我們說話的口氣就會好很多，孩子也就會更服氣，更愿意和父母說話、交流。

另外，父母要看到孩子的發(fā)展是一個整體。有時我們做好一件事，可以促進(jìn)孩子多方面的發(fā)展。

比如，父母經(jīng)常和孩子溝通，可以鍛煉孩子的邏輯思維能力、語言表達(dá)能力、情緒表達(dá)和調(diào)整能力、自控力、人際交往能力等等——這也是整體養(yǎng)育很重要的原因。

第三個要素 溫和、支持的養(yǎng)育方式

溫和、支持的養(yǎng)育方式，能夠讓孩子感到父母和他們是站在一起的，可以幫助他們面對困境。舉個最常見的例子。很多父母懊惱自己在孩子上學(xué)前沒有做任何準(zhǔn)備，導(dǎo)致孩子在入學(xué)的最初幾個月跟不上班里的學(xué)習(xí)進(jìn)度。這時父母往往扛不住老師的指責(zé)，把這些壓力轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，對孩子非打即罵。這就不是溫和、支持的養(yǎng)育方式了。

其實(shí)，越是這樣的時刻，孩子越需要父母的支持，因為孩子也會感受到來自老師的壓力。回家之后，父母應(yīng)該給他們解壓，并用一些具體的辦法幫助孩子跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度。比如，了解孩子的作業(yè)情況，了解孩子的困難，幫助孩子做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，并跟老師積極溝通，等等。這才是溫和、支持的養(yǎng)育方式。

當(dāng)孩子遇到困難的時候，我們越是溫和地幫助他們，親子之間的關(guān)系就越親密，孩子也會越信任父母。

（摘自《整體養(yǎng)育》，中信出版社，有刪節(jié)）