體教融合對促進青少年身心健康的積極影響

譚伊能 北京體育大學

一、青少年體質健康的現狀

體質即體格、體能和適應能力的綜合。隨著當今社會的發展，青少年身體健康發展也引起了社會和國家的重視。少年強則國強，青少年作為一個國家的重大發展頂梁柱，其體質健康發展不僅關系到家庭且更關系到我國未來社會經濟政治文化的發展。青少年時期是青少年體質、體格、身心、智力等綜合能力的發展關鍵期，青少年的體質健康是保證其綜合發展的一項有力武器。

（一）青少年免疫力和抵抗力較弱

經濟發展的同時也伴隨著對人才越來越高的要求，多數學?？赡茉黾訉W習任務，學生熬夜的比重增加，導致作息時間不規律。在學業繁忙的情況下，缺乏體育鍛煉會直接導致身體健康水平下降。眾所周知，在高速發展的互聯網下，物欲橫流，信息資源多元復雜，青少年很容易沉迷其中而無法自拔，多數癡迷于游戲，甚至墮落于網絡小說，以致占用大量課余時間和睡眠時間，從而不愿意參與課外體育鍛煉，造成了近視率的飛升。這些現象都影響了學生綜合素質的發展，忽視了體育活動對體質健康的重要性，青少年的免疫力和抵抗力正在下降。

（二）青少年不良生活方式的出現

隨著我國人民物質文化生活發展水平的提高，青少年膳食狀況有極大改善，但與此同時，肥胖率的增加、超重、營養過剩等問題也層出不窮。尤其是城市青少年的家長在追求文化成績時對孩子進行過度滋補，嚴重缺乏體育鍛煉，肥胖率更是呈上升趨勢。以飲食習慣和行為習慣來看，經濟發展良好的地區的學生傾向于攝入垃圾食品和快餐，存在吸煙等不良現象。體育鍛煉意識差，沒有養成良好的生活習慣。

（三）信息化時代對學生的體質健康影響

科技的發展帶動著社會進步的同時也帶來了許多的負面影響，對于青少年而言，科技更多代表的是電子設備，高科技的電子設備不僅可以提供更多的學習和交流渠道，還會大量占用青少年的時間。在生活中電子設備也代替了多數青少年的日常溝通和娛樂方式。例如最為典型的以前的青少年的娛樂更多的是跳皮筋、砸沙包等室外活動，此類活動對于青少年的智力鍛煉還有生態素質都有促進影響。但是現代的青少年更多的是以電子設備作為娛樂方式，特別是對于游戲十分沉迷。長期玩電子游戲會導致青少年思想僵化，身體素質降低。

（四）青少年體質健康存在的問題

1.身體素質問題

根據近年來對青少年體質健康狀況的調查，青少年的運動速度、耐力素質有所下降，在一些長跑、立定跳遠等測試項目都出現了不同程度的成績下滑。學生在許多測試中體力不支并且耐力不足，通過體能測試的人數較少。并且常規健康體檢顯示青少年的平均視力也有所下降。

2.心理健康問題

信息化時代的發展和信息數據的廣泛應用，使得青少年在學習和生活上都得到了便利。在享受先進的信息技術時，也需要迎接信息化帶來的挑戰。青少年發展時期抵抗誘惑的能力相對較弱，不良信息的傳播會直接影響青少年的思想及心理，在潛移默化中造成負面影響。長期使用電子設備交流失去了人和人之間交流的過程，對于正常的青少年心理成長是有負面影響的。

二、體教融合背景下學校體育的環境及發展現狀

新時代下的體教融合堅持以學校體育為主體，充分發揮學校體育在促進學生身心全面發展中的作用，牢固樹立體育與教育一體化的理念。在以健康第一的教育教學理念之下，學校體育高度重視體育教育，以培養社會主義建設者和接班人的德、智、體、美、勞全面發展為基礎。幾十年來，體教融合的改革一直在探索中前行，但一些深層次問題尚未得到解決。采訪中，專家不約而同地提到，條塊分割造成的部門合作不暢通和協同機制不完善，是阻礙體教融合的堵點和痛點。比如，在競賽中，體育系統注冊的運動員難以取得學生運動會的參賽資格，教育領域獲取的運動成績難以得到體育體系的認可等。

（一）體育教學設計的優化、教學軟環境的改善與體育設施的更新

1.學校體育在深化體教融合的戰略背景下結合了政府、社會、教育部門等力量，多管齊下對學校體育設施體系進行優化。通過引入多種體育教學方法，豐富體育教育教學內容，使學生感受體育的多元化。精心設計的教學活動讓學生對體育鍛煉的興趣有所增加，從而讓學生在良好的體育環境下不斷發展身心健康。

2.多數高校利用政府對學校體育的扶持良機，積極利用投入資金健全體育設施，完善體育場館設施建設，擴大了體育場地的規模，提升了學生的積極性，為青少年創造了一個良好的體育教學氛圍。

3.“教育和體育本來是相通相連的，但由于分屬兩個部門管理，一方面，帶來了支撐、扶助，在某些方面加快發展，另一方面，也使本來相通相連的事情變成了各自獨立、相互分割的事情?！敝袊叩冉逃龑W會原會長瞿振元認為，要以體制融合促成體教融合，把兩個系統的力量協同起來，在高水平運動員培養、體育管理人才培養、學校體育發展、體育科技研究、體育產業發展等方面深度融合，協同發力。

（二）學校體育的主體作用逐漸顯著

實現立德樹人是學校進行體育工作的根本任務，為了牢固青少年身心健康發展的基石，國家制定了各項方針和政策，并十分重視體育。體育體系和教育體系的互融互通為最終實現青少年文化教育和體育鍛煉的協調發展打下了堅實基礎。學校是發展體育事業中的重要戰略基地之一。在新時代的理念變革下，學校體育作為國民體育的基礎，堅持健康第一、樹立終身體育的理念使學校體育適應新的時代發展需求。新時期要求青少年具備全面發展的體育觀，五育并舉和知、情、意、行綜合進步，學校體育將作為中國青少年學生綜合能力素質提升的突破口，在科學的方法指導下融合“以人為本”的基本發展理念，讓青少年學有所成。

三、體教融合對青少年身心健康的具體影響

（一）提升身體素質，完善自身形態

體育與教育的融合將極大地促進青少年的健康成長，學生在體育和教育的結合中，不斷加強自身的體育鍛煉。體育鍛煉周期的持續化使學生速度、靈敏、耐力、柔韌等素質得到針對性提升。在體育活動中進行教育，青少年的體育知識和健康理念得到擴展，從而主動改變飲食習慣并控制飲食量和鍛煉強度，進而改善身體形態，促進青少年的良性生長發育。

（二）提高免疫力及抵抗力，增強運動適應性

體教融合深化了體育鍛煉的重要意義，體育運動的規律性和持久性對增強青少年的免疫力具有重大作用，能夠有效防范疾病的發生。發展健康的體魄，在體能測試中增強不同項目的適應性，有助于青少年能在充足的體力下達到標準。擁有健康強壯的身體才能進行更好的個人發展。

（三）貫徹以體育人的理念，促進青少年身心全面發展

新時期體教融合確立了培養我國青少年身心一體化的發展研究思路，使青少年身體技能和文化知識協同發展，不可分割。體教融合對青少年的體育知識達到整體化的提升，同時，體育作為最具“身體教育”的學科，也讓青少年在體育運動中身心得到全面發展。

（四）體教融合，增強青少年的心理素質

現代社會中想要更好的發展，不僅需要過硬的專業能力對于心理素質也需要強大的要求。多數青少年正處于知識儲備階段，對于高壓社會的運行方式不能很好的接受和適應。體教融合可以很好的緩解此類問題，體育活動中有大量的項目對于鍛煉青少年心理素質都有促進作用。跳高、跑步、跳遠等田徑比賽對青少年的意志力和抗壓能力是一種訓練。不怕困難、勇敢面對困難不管是在體育運動中還是社會工作中都會運用到。因此利用體育來幫助青少年建立堅強的心態是一種非常有用的方式。

四、結語

綜上所述，青少年是社會建設和未來發展的希望，發展健康的體魄尤為重要。在青少年體質較弱的現狀下，體教融合的出現和發展抓住了契機，為青少年身心健康發展起著不容忽視的主力軍作用。體教融合帶來了新教學理念與教學方式，更新了學校體育的教育系統，使體育與教育向一體化方向發展。在適應時代發展的同時，體教融合堅持以推動青少年全面發展為導向，不斷貫徹健康發展的理念，循序漸進，促進青少年身心健康發展。隨著人們對體育認識的改變，我國培養優秀競技人才之路越走越寬廣。而體教融合不僅僅著眼于培養優秀競技人才，更重要的是要樹立健康第一的教育理念，推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展，加強學校體育工作，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，為培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人貢獻體育和教育共同的力量。