大一新生心理“適應—融入”問題探究

吳陳舒

（萍鄉學院商學院 江西 萍鄉 337000）

當前對大一新生心理適應問題的文獻探討多集中于新生個體層面的改變，即思考大一新生如何適應與融入大學校園新環境的過程，很大程度上忽視了學校層面對不同時代學生心理適應的制度環境調整。大一新生心理適應的最終路徑是融入大學校園生活。因此，加強對最終路徑的研究思考，有助于大一新生增強自身的心理調適能力，實現大學校園與新生相互融入的過程。隨著“00后”大學生進入大學生活學習，“千禧一代”獨特的個性與不同于其他時代群體的思維新特點，需要高校層面緊跟時代潮流，順應新一代學生對校園環境提出的新要求，以“一切為了學生”為出發點，積極從學校層面做好大一新生的積極吸納與融入工作。

在大一新生的心理適應過程中，大一新生與高校兩者之間的適應是相互的，而不是單一存在的。本文提出大一新生心理“適應—融入”問題的探討，是基于學生心理適應與學校環境相互融入的探索，改變以往只重視大一新生自身心理調節向校園融入的被動狀態，而忽視學校層面對大一新生心理適應融入的改變與調整。

一、大一新生心理“適應—融入”問題的三個維度

1.心理適應維度

心理適應是當環境發生變化時，主體通過自我調節系統做出能動的反應，使自己的心理活動和行為方式更適合環境變化和自身發展的要求，使主體與環境達到新的平衡的過程。[1]大一新生的心理適應問題是由個人與校園集體的短暫性磨合而造成的內心不平衡所引發的，表現為面對新環境而產生的內心焦慮與自卑、面對新集體而產生的人際關系不和諧及其冷漠行為，以及對新校園生活的心理逃避與遠離故鄉的戀舊。在心理適應問題上，表現為逃避現實的短暫性困難，不主動接納與認同自己和大學的互動關系。做好自身的心理適應，將是他們邁入大學生活的重要一步。

2.心理融入維度

心理適應性問題的深層次緣由是心理融入性問題引起的。大一新生的心理適應過程，伴隨著心理融入校園生活環境的過程，心理融入將帶動大一新生更快地適應與調整，從而最大程度上增進其學習生活的樂趣。考察這一過程，將大一新生自身有機地融入校園的各要素之中，以融入大學校園為目的，可以幫助他們找到解開心理適應問題的鑰匙。

3.“適應—融入”問題最終導向

高校應該根據大一新生的時代特點、思維特點，以及新需求等加以調研，探索出適合新時代大一新生的新方案、新思維，與時俱進地了解大一新生心理適應面對的新問題、新挑戰，以校園文化為抓手，突破大一新生心理適應的學校層面瓶頸。心理融入是多種因素綜合作用的結果，需要高校破除各種阻礙新生心理適應的因素。從制度、結構與態度視角加快大一新生的校園融入，以適應促融入，以融入促融合，最終達到學生—學校的雙贏模式。學校需要大一新生注入新鮮的血液與活力，大一新生則以學校為家，在大家庭中找到適合自己的位置，為學校的發展做出自己的貢獻。將“適應—融合”統籌看待，盡快適應，積極融入，主動發展，將為實現融合性校園奠定基礎。

二、大一新生心理“適應—融入”理論

共情是個體在與人交往的過程中共享并理解他人的情緒狀態的傾向，包括認知共情和情緒共情兩種成分。共情是準確理解他人情緒與行為的情感傾向，它是人與人之間的聯結紐帶。培養大一新生的認知共情與情感共情，以“雙向”共情作用于人際關系中“他者”的換位思考，可以幫助大一新生增強“適應—融入”問題。研究表明，自我控制、價值取向、認知共情和人際信任之間均存在顯著的正相關；自我控制、價值取向和認知共情均可正向預測人際信任；價值取向和認知共情在自我控制和人際信任間起多重中介作用。[2]充分利用共情理論作為大一新生心理“適應—融入”問題的切入口，可以有效地理清大一新生適應困難、融入校園困難的溝通障礙。

大一新生心理適應與學校環境之間的磨合過程中，必然需要新的媒介或渠道，使兩者之間的關系融洽地融為一體。共情對象在特定情境中與共情主體之間的群際關系、人際關系等也是重要的情境因素，共情主體對于和自己屬于同一群體或擁有較親密人際關系的他人更容易產生共情。[3]大一新生與同學交往過程中，通過共情的思想碰撞，讓更多的新生在相同的共鳴感中建立友誼，通過教師的努力，以更為恰當的方式讓新生與學校之間產生互相依賴、相互幫助的共情氛圍，你中有我，我中有你，這是促進新生心理適應和融入校園的最佳路徑。團體心理咨詢與輔導是共情理論在大學中的理論應用。團體心理咨詢是在團體情境中按照設計好的活動程序，通過團體成員的共同參與及相互之間的互動過程，從而達到既定目的的一種心理咨詢方式。實踐證明，將團體心理咨詢用在大一新生入學適應的教育過程中，效果較好。[4]探討情境因素對大一新生心理“適應—融入”問題的解釋，需要牢牢把握大一新生自身層面和高校管理層面，對不利于培養共情因素的情境條件，高校層面應給予正確的疏導與必要的引領，對人際關系不和諧的大一新生，除了大一新生自身的調節外，還應主動介入、積極培育適合大一新生心理適應能力的共情條件。

三、大一新生心理“適應—融入”的路徑

1.培養大一新生的校園情感與身份認同

校園情感是以校園文化為基礎，努力將學校的關心關愛傳達到每個學生心中的一個動態的雙重影響過程。培養大一新生的校園情感，要在校園文化上做文章，豐富校園文化的內涵，潤物細無聲地滋養學生的心靈深處，讓他們感受到校園文化的美好，從而提高大一新生的校園情感認同程度，提升大一新生的心理適應性。同時，大一新生對校園情感的依賴，也會促使學校進一步拓展校園文化的內在底蘊。新生與大學的良性互動關系，是大一新生增強適應能力的有效保障。增強大一新生對校園文化、校園環境的熟悉感、認同感與歸屬感，才能真正地實現新生的校園融入。

大一新生剛從高中生的身份中轉變過來，對角色的轉變仍停留在高中的生活狀態中，對個人的大學生身份沒有足夠的認知意識，尤其是剛進入大學校園后，大學生的身份沒有清晰的界定，表現為對自我的否定與懷疑，高中生活與大學生活的轉變缺乏有效過渡而造成對大學生活意義與本質的理解不深，進而導致心理適應問題的產生。在新生入學教育等環節塑造大學生身份認同，增強對自身身份的心理認同，塑造融入性的態度有助于大一新生對大學生身份的肯定。

2.提升融入校園的主動意愿與抗壓能力

在認同校園文化、增進校園情感及認同大學生身份的同時，需要進一步激發大一新生融入校園的主動性。引導學生樹立積極主動的態度，主動創造、規劃大學生活，找到適合大學生活學習的有效方式。積極態度的習慣習得，解決了大一新生無方向性與目標性問題。倡導學生主動融合校園生活，而非被動地接受與融入。主動融入需要自身對學校的熱愛，并將校園的熱愛化作融合校園生活的積極因素。

大一新生在新的校園環境中，需要獨自面臨各種問題，尤其是獨生子女在生活起居等方面的能力有待提高，導致其在生活學習等問題上的心理承受能力較弱。學校應將心理承受問題納入新生入學教育，通過生動的事例、身邊同學的榜樣作用，帶動其增強抗壓能力。

3.增強大一新生的心理適應性管理

做好大一新生的心理適應性管理，需要加強生活環境的適應性管理、學習適應性管理及人際關系的適應性管理，將適應性管理作為學校管理人員加強新生融入校園的重要抓手。當然，不僅要做好大一新生的心理適應性管理，在此基礎上，還要做好融合性管理。即如何通過優化學校的規章制度與校園環境設施設備，讓新生愛上大學校園，以更親和的環境緩和大一新生的心理抵觸情緒與不適應感。真正實現新生學習與生活的融入、個體與集體的融入，最終實現個人與宿舍成員的密切融合、個人與班集體的協調融合、個人與學校的有機融合。

作為大一新生亦師亦友的輔導員，在大一新生的心理適應性管理中應發揮引路人作用，關注大一新生的心理微妙變化與問題困惑，及時采取有效措施預防可能發生的心理問題。以談心談話等形式消除大一新生的入校迷茫與無助感，幫助他們更快地找到校園熟悉感。

4.以新媒體作為溝通新生的重要渠道與疏導路徑

新媒體是新生聯系溝通的重要平臺，新生心理適應問題與融入校園問題也將在這里得到疏導與解決，幫助新生無過渡期地適應新校園、新環境。大部分新生，尤其是“00后”為代表的新生，生活在“數字原住民”時代，對網絡有著特殊的親密感。輔導員要主動走近青年、傾聽青年，做青年朋友的知心人。在大一新生入學前夕，以新媒體作為溝通新生的重要渠道，通過新生個體的網絡發言與反饋，可以疏解陌生而帶來的緊張與焦慮感，以同齡人共同喜歡的網絡社交為紐帶，加強了新生之間的聯系，凝聚新生之間的情感。研究表明，同伴關系的多個維度與心理適應多個維度存在顯著相關，也就是說同伴關系越好，個體的心理適應性越好。[5]可以說，利用新媒體技術強化新生心理“適應—融合”程度，能最大限度地加快新生與校園的融合。

5.以課程思政引導新生爭做責任擔當的時代新人

大一不同于高中的學生生活，在新的教學環境下，學生對新知識接受程度較高，以課程思政引領學生方向目標，加強學生的心理認同，通過構建課程思政的新情景，構建全員、全程、全方位育人格局的形式，將各類課程與思想政治理論課同向同行，形成協同效應，有助于學生在做好每一件小事、完成每一項任務、履行每一項職責中見到思政精神。陽光正能量的課程思政，將有助于大一新生的心理適應與融合。

6.以家文化打造全方位多層次融合型校園

大一新生心理“適應—融入”的最終成效是打造融合型校園。增強大一新生心理適應性，進一步提高大一新生融入校園的程度，在“學生—學校”雙重主體作用下，應全方面多層次打造融合型校園。融合型校園的核心內涵是家文化，家文化是指以校園為家、以班級為家、以宿舍為家的校園文化，打造以家文化為主導的校園文化更貼近新生對新事物的適應感。在融洽的校園文化習得過程中，打造融合型校園，實現大一新生與大學校園的無縫對接，真正意義上實現大一新生心理問題的疏導與解決，從而不斷鼓勵大一新生成長為能擔當民族復興大任的時代新人。

四、結語

習近平總書記在紀念五四運動100周年大會上指出，壓力是青年成長的動力，而在青年成長的關鍵處、要緊時拉一把、幫一下，則可能是青年頂過壓力、發展成才的重要支點。[6]大一階段作為青年成長成才的關鍵時期，更要拉一把、幫一下，增強他們的心理適應能力，從而努力為廣大青年創造良好發展條件，讓他們感受到關愛就在身邊、關懷就在眼前。