高校散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練及教學(xué)發(fā)展路徑

趙余德 江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院

現(xiàn)代散打是根據(jù)我國(guó)體育總局的武術(shù)管理定制規(guī)則，使用踢、打、摔、攻防方法進(jìn)行的兩人徒手格斗體育比賽項(xiàng)目。近年來(lái)，高校開(kāi)始重視武術(shù)散打的教育及培養(yǎng)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握防身技巧，因此，探索散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)發(fā)展路徑，一方面可以補(bǔ)充散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)的短板，另一方面，還能夠讓更多的學(xué)生熱愛(ài)散打運(yùn)動(dòng)，為提高體育專業(yè)散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量打下基礎(chǔ)。

一、散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容

（一）散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的目的

為學(xué)生開(kāi)設(shè)散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，不僅能夠讓學(xué)生掌握到格斗的基本技能，例如遠(yuǎn)踢、近打、摔等，還可以讓學(xué)生在訓(xùn)練中感受中國(guó)武術(shù)搏擊精神，通過(guò)各種教學(xué)方法，使學(xué)生融入到散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中，鍛煉其精神品質(zhì)。高校體育專業(yè)學(xué)生開(kāi)展專項(xiàng)訓(xùn)練，主要的目的就是為了培育學(xué)生在散打的過(guò)程中能夠觀察、分析并快速判斷事物的能力。學(xué)生通過(guò)散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中，不僅提高了身體素質(zhì)，還能夠提高學(xué)習(xí)散打技能的積極性，促進(jìn)高校體育專業(yè)教學(xué)改革。

（二）散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的要點(diǎn)

由于散打運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性強(qiáng)、體育性、民族性特征，所以高校體育專業(yè)的散打訓(xùn)練，是為了鍛煉學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與身體素質(zhì)，習(xí)得防身技能。例如，比賽前因害怕出現(xiàn)臨陣退縮、反應(yīng)速度慢、斗志全無(wú)，那么在正式比賽中將毫無(wú)勝算。如果學(xué)生參與了散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)或者打擂臺(tái)前都能夠沉著冷靜、泰然自若，對(duì)其心智有著積極影響。

二、體育專業(yè)散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)存在的問(wèn)題

（一）學(xué)生對(duì)教學(xué)的滿意度不高

散打運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的對(duì)抗性，通過(guò)開(kāi)設(shè)專項(xiàng)訓(xùn)練教學(xué)，能夠鍛煉學(xué)生的肢體靈活性，強(qiáng)化其綜合素質(zhì)，錘煉其意志力。但是高校學(xué)生對(duì)教學(xué)滿意度不高，主要因以下三個(gè)方面的原因所影響。首先，大部分高校沒(méi)有給散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練配置完善的場(chǎng)所，配套的訓(xùn)練設(shè)施也不健全，無(wú)法給學(xué)生提供一個(gè)良好的訓(xùn)練環(huán)境，影響了教學(xué)質(zhì)量，降低了學(xué)生學(xué)習(xí)散打的熱情。其次，高校未大力推廣散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，無(wú)法有效激發(fā)學(xué)生參與散打運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極性，也就對(duì)教學(xué)產(chǎn)生不滿。最后，教師在教學(xué)方面存在一些問(wèn)題，例如教學(xué)過(guò)程中并沒(méi)有嚴(yán)格地按照大綱教學(xué)，在引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)，缺少目標(biāo)，抱著“一樂(lè)了之”就行的態(tài)度，讓學(xué)生體驗(yàn)一下。學(xué)生參加到散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練后，也沒(méi)有按照學(xué)生自身的狀況，設(shè)置合適的教學(xué)內(nèi)容及訓(xùn)練目標(biāo)，使學(xué)生盲目訓(xùn)練，無(wú)法有效提高訓(xùn)練成果，也因此無(wú)法參與到散打項(xiàng)目的比賽。

（二）缺少合理的教學(xué)內(nèi)容

現(xiàn)階段，很多高校都設(shè)立了武術(shù)散打課程，不過(guò)課程依舊使用傳統(tǒng)的內(nèi)容，無(wú)論是講解還是示范都是套路化，致使學(xué)生只能夠模仿老師的示范動(dòng)作，在按照老師的要求進(jìn)行雙人的相互聯(lián)系。此外，傳統(tǒng)的教學(xué)中，教師也只是將技術(shù)重點(diǎn)放在了踢腿及分解踢腿動(dòng)作。一般情況下都是學(xué)生練習(xí)以后再模仿，然后自由練習(xí)再模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。教師通過(guò)訓(xùn)練觀察學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。這類訓(xùn)練方式單調(diào)、無(wú)趣，無(wú)法提高學(xué)生對(duì)散打訓(xùn)練的興趣。在學(xué)習(xí)中學(xué)生的注意力不夠集中、理解出現(xiàn)偏差等問(wèn)題，還會(huì)出現(xiàn)教師講解得不夠全面，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量差。武術(shù)散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的內(nèi)容都是關(guān)于兩個(gè)人之間的攻防技巧，但是學(xué)生沒(méi)有格斗方面的基礎(chǔ)，只依靠教師是無(wú)法將技術(shù)完整地傳授給學(xué)生，也就不能夠達(dá)到理想的學(xué)習(xí)效果。此外，教師在教學(xué)時(shí)沒(méi)有科學(xué)合理的選擇散打運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式，長(zhǎng)期下來(lái)，學(xué)生會(huì)厭倦專項(xiàng)訓(xùn)練的課程內(nèi)容，自然而然提高不了教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)環(huán)境方面，也沒(méi)有達(dá)到體育專業(yè)散打?qū)ｍ?xiàng)練習(xí)的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

（三）未制定散打成績(jī)考核標(biāo)準(zhǔn)

現(xiàn)階段，高校在評(píng)價(jià)學(xué)生散打技能方面存在很大的問(wèn)題，最顯著的就是缺少標(biāo)準(zhǔn)，一些學(xué)校對(duì)于學(xué)生的考核比較隨意，使成績(jī)考核缺乏公平性。此外，散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)考核，不能夠只考核其實(shí)戰(zhàn)方面的能力，將考核內(nèi)容停留在動(dòng)作是否規(guī)范，這些都與散打項(xiàng)目的技術(shù)評(píng)估特點(diǎn)不符。有效的考核是對(duì)學(xué)生整體表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估，涵蓋了個(gè)人的道德、格斗技能的掌握程度、對(duì)散打運(yùn)動(dòng)的了解，只有這樣的考核標(biāo)準(zhǔn)，才能夠讓教師了解學(xué)生掌握散打運(yùn)動(dòng)的綜合實(shí)力。

三、優(yōu)化體育專業(yè)散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的教學(xué)發(fā)展路徑

（一）合理設(shè)置散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)課程

1.制定新穎實(shí)用的課程

為了可以吸引更多的學(xué)生參與到散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)，要做好以下幾個(gè)方面。首先，由于每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同，學(xué)習(xí)到的內(nèi)容也有差異，所以要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況與基礎(chǔ)課程中的內(nèi)容、目標(biāo)相結(jié)合，選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容，并在散打訓(xùn)練中插入游戲性、對(duì)抗性的元素，提高學(xué)生對(duì)散打訓(xùn)練的興趣。其次，在教學(xué)過(guò)程中，可以融入一些體育方面的知識(shí)及熱門(mén)散打賽事，提高學(xué)生散打訓(xùn)練的積極性。最后，對(duì)于基礎(chǔ)不同的學(xué)生，制定不一樣的教學(xué)內(nèi)容。例如，一些基礎(chǔ)不夠牢固的學(xué)生，要讓他們繼續(xù)練習(xí)基本功，再根據(jù)實(shí)際進(jìn)度安排更高級(jí)的訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生在打牢基礎(chǔ)后再學(xué)習(xí)高階段的散打技能。通過(guò)優(yōu)化散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)發(fā)展路徑，有助于改進(jìn)當(dāng)前高校的散打教學(xué)現(xiàn)狀，從中發(fā)掘出新的教學(xué)方法。

2.健全散打訓(xùn)練場(chǎng)地

要讓散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練順利開(kāi)展，學(xué)校要配備完善的器械，尤其是訓(xùn)練上使用的場(chǎng)地，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況規(guī)劃出室內(nèi)與室外的訓(xùn)練場(chǎng)地，營(yíng)造出良好的散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)氣氛，還能有效提高學(xué)生參與到散打訓(xùn)練頻率，使散打?qū)I(yè)訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量獲得保障，教師在教學(xué)時(shí)要發(fā)揮出場(chǎng)地及器材的作用，根據(jù)氣候環(huán)境等為學(xué)生規(guī)劃處室內(nèi)、室外場(chǎng)地，使學(xué)生可以專心訓(xùn)練。

3.營(yíng)造和諧的課堂教學(xué)環(huán)境

一個(gè)良好的散打訓(xùn)練氣氛，不僅可以提高教師的教學(xué)能力，還可以給學(xué)生指導(dǎo)訓(xùn)練中的動(dòng)作要點(diǎn)，讓師生的溝通保持流暢。在進(jìn)行散打教學(xué)時(shí)要遵循規(guī)范要求，循序漸進(jìn)的讓學(xué)生訓(xùn)練，才能讓學(xué)生喜歡散打運(yùn)動(dòng)，掌握到散打中的格斗技巧。具有經(jīng)驗(yàn)的體育教師可以通過(guò)課堂教學(xué)有效降低學(xué)生對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生的負(fù)面情緒，并保持對(duì)散打訓(xùn)練的動(dòng)力及興趣。此外，在課堂教學(xué)中教師要以散打教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)，控制課堂教學(xué)中的人數(shù)，按照學(xué)生的不同學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行分組，給每一組定制個(gè)性化的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量。

（二）制定個(gè)性化教學(xué)內(nèi)容

1.以教促學(xué)

在進(jìn)行散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)中，通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)發(fā)展路局，將學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，通過(guò)教的方式督促學(xué)生學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師需要在上課之前給學(xué)生展示這節(jié)課需要學(xué)到的重點(diǎn)以及達(dá)到的目標(biāo)，學(xué)生了解重點(diǎn)內(nèi)容后進(jìn)行自由討論。教師以此了解到學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的認(rèn)知度，同時(shí)展示對(duì)應(yīng)的散打動(dòng)作，提升學(xué)生學(xué)習(xí)散打的積極性。在訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)生也可以提出自己的看法，教師根據(jù)學(xué)生的看法，通過(guò)理論與實(shí)際操作方面進(jìn)行糾正。在進(jìn)行散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，充分發(fā)揮出學(xué)生訓(xùn)練的主導(dǎo)作用，學(xué)生學(xué)習(xí)新的散打技術(shù)時(shí)可以定期地進(jìn)行自我檢查，糾正訓(xùn)練中存在的技術(shù)問(wèn)題，獲得學(xué)習(xí)后的成就感。通過(guò)這種學(xué)習(xí)取得新的感悟，有效提高訓(xùn)練成果。

2.養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)

目前的體育專業(yè)散打訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，需要進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)發(fā)展的路徑。教師給學(xué)生量身定做教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)，提高訓(xùn)練成果。在進(jìn)行實(shí)操訓(xùn)練時(shí)，教師首先要引導(dǎo)學(xué)生了解散打運(yùn)動(dòng)，清楚基礎(chǔ)的格斗技巧。再根據(jù)學(xué)生的整體情況制定出合適的培育方式，激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的自主性。從初期的想了解散打運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕乙庾R(shí)，發(fā)自內(nèi)心地參與到專項(xiàng)訓(xùn)練。與此同時(shí)，教師在教學(xué)過(guò)程中始終貫徹精講多練的原則，掌握好教學(xué)活動(dòng)的時(shí)間，才能夠提高學(xué)生參與到散打?qū)ｍ?xiàng)練習(xí)的頻率。

3.制定個(gè)性化教學(xué)方案

傳統(tǒng)的體育專業(yè)散打訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)是為了保證學(xué)生的動(dòng)作符合教學(xué)規(guī)范，再學(xué)習(xí)散打技巧，最終使教學(xué)呈現(xiàn)套路化及程序化，無(wú)法提高學(xué)生參與散打運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極性。基于此，在實(shí)際的散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練教學(xué)中，更要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，使學(xué)生的個(gè)性可以得到和諧發(fā)展，才能夠達(dá)到散打?qū)I(yè)訓(xùn)練的最終目標(biāo)，達(dá)到創(chuàng)新專項(xiàng)散打訓(xùn)練教學(xué)的需求。之后的散打?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)訓(xùn)練中更應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求，設(shè)置個(gè)性化的教學(xué)組織方式，保障學(xué)生通過(guò)訓(xùn)練可以獲得一定的成長(zhǎng)，增加其參與訓(xùn)練的頻率。此外，在教學(xué)中還給學(xué)生設(shè)置了展示個(gè)性的平臺(tái)，讓其積累散打的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，熟練掌握散打技能。通過(guò)個(gè)性化的訓(xùn)練教學(xué)方式，使學(xué)生在教學(xué)中全面展現(xiàn)自己的個(gè)性，發(fā)掘?qū)W生散打訓(xùn)練方面的潛能，提升學(xué)生參與到散打訓(xùn)練的積極性，使體育專業(yè)學(xué)生的個(gè)性獲得全面發(fā)展。

（三）制定規(guī)范的散打成績(jī)考核標(biāo)準(zhǔn)

散打?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生成績(jī)考核是散打教學(xué)訓(xùn)練中展現(xiàn)學(xué)習(xí)訓(xùn)練效果的關(guān)鍵點(diǎn)，更是評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)到的散打、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力與心理活動(dòng)變化過(guò)程的評(píng)價(jià)方法。對(duì)于體育專業(yè)散打訓(xùn)練課的技能考核標(biāo)準(zhǔn)，從以下幾個(gè)方面進(jìn)行制定。第一，評(píng)估的內(nèi)容需要多樣化，包含了理論知識(shí)、格斗技能、對(duì)散打的態(tài)度及情感。第二，評(píng)價(jià)主體多樣化，例如，實(shí)施學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、老師點(diǎn)評(píng)，還可以邀請(qǐng)行業(yè)專家參與到評(píng)價(jià)。第三，實(shí)施多樣化的評(píng)價(jià)方式。將過(guò)程與結(jié)果考評(píng)結(jié)合在一起，不過(guò)需要以過(guò)程考評(píng)為主。第四，考評(píng)內(nèi)容，主要是考核學(xué)期中課程講授的技術(shù)內(nèi)容。第五，考核方法，在平日訓(xùn)練的成績(jī)考核匯中的考核指標(biāo)，分別是學(xué)習(xí)散打訓(xùn)練的態(tài)度、出勤率，在期末考核的是散打方面的理論知識(shí)及重點(diǎn)動(dòng)作，同時(shí)給學(xué)生提供一個(gè)可以參與實(shí)戰(zhàn)的平臺(tái)。與此同時(shí)，還需要讓學(xué)生學(xué)習(xí)并且應(yīng)用散打 比賽中的規(guī)則及裁判法，也是一個(gè)可以深入了解散打運(yùn)動(dòng)中的方法，從而進(jìn)一步考評(píng)。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，當(dāng)前高校體育專業(yè)散打訓(xùn)練教學(xué)存在一些不足，基于此，需要進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)發(fā)展路徑，以此補(bǔ)充傳統(tǒng)教學(xué)方法中存在的不足。使教師將學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體，并且根據(jù)每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)及技能掌握的程度，設(shè)置適合學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生的個(gè)性取得全面發(fā)展。與此同時(shí)，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生可以更好地掌握散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)技能，強(qiáng)化身體素質(zhì)并且鍛煉其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。