領導干部幸福感的影響因素及提升路徑

幸福感是一個人對自己生活狀況的主觀感受，反映人對生活的理解和認知，也影響著其行為表現。作為領導干部，他們既有對個人生活現狀的感受，同時作為地方政府的決策者和政策的施行者，他們的幸福感不僅反映著自己的身心健康，還影響著生活和工作質量、執政水平。本文從影響領導干部的主客觀因素出發，探索提升領導干部幸福感的路徑，以期給領導干部提升自身幸福感提供參考。

一、客觀因素對領導干部幸福感的影響

在心理學領域，不同學者對幸福的定義莫衷一是。目前學者們采用比較多的幸福概念是采用主觀幸福感、心理幸福感、工作幸福感、體驗幸福感這4個概念。綜合以往的研究，雖然不同學者采用的幸福感的定義不同，采用了不同的量表對不同領域、不同地區的領導干部的幸福感進行了測量，卻得出了比較一致的結論：領導干部的幸福感水平處于較高水平。具體分析發現，領導干部幸福感與以下客觀因素存在密切關系。

第一，在不同年齡段上的表現是，年輕領導干部的人際關系幸福感水平相較而言高于年長領導干部；第二，在不同性別上的表現是，女性領導干部的工作幸福感和生活滿意度都比男性領導干部的得分高；第三，在薪酬待遇上的表現是，年輕領導干部對于工作中的福利待遇更易滿足；第四，對于工作情景的認知中，領導干部工作中的發展前景幸福感隨著年齡的增加而降低；第五，不同學歷對于領導干部幸福感的影響是，大專及以下的領導干部在工作中發展前景的幸福感顯著低于高學歷的干部；第六，在不同職級上的表現是，副處級領導干部的工作幸福感的自主性得分顯著低于正處級干部。

二、主觀因素對領導干部幸福感的影響

（一）人格因素對領導干部幸福感的影響。領導干部的幸福感除了在人口學因素上有所不同外，綜合分析后，還有其他因素對領導干部幸福感的水平會產生影響。Diener區分了影響幸福感的外部與內部因素，一種是探討影響幸福感的客觀因素，主要包括生活質量和各種人口統計學變量這兩類因素的影響，另一種是從個體的人格特質角度加以解釋。也有學者將影響因素分成了客觀因素和主觀因素兩類。客觀因素包括人口統計學變量、經濟收入、職務高低等，主觀因素主要有人格特質和主觀支持。國內外的研究證實人格是主觀幸福感最可靠、最穩定的預測指標之一。用大五人格量表調查人格特質和主觀幸福感的關系，眾多研究表明，外傾性得分高的領導干部，體驗到的積極情感更多，主觀幸福感更高；神經質和消極情感聯系緊密，從而降低了主觀幸福感的水平。由此可見，外向的人在工作和生活中更容易體驗到積極情感，對于情緒的調節能力比較強，對生活滿意度的評價更高，隨之主觀幸福感評定也高。而具有神經質的人即情緒不太穩定的人，在工作和生活中，更多體驗到的是消極情感，生活滿意度和主觀幸福感也偏低。

（二）社會支持因素對領導干部幸福感的影響。人格因素作為基礎性影響因素影響人的幸福感，外在環境也通過人這個中介變量對幸福感產生影響。國內關于社會支持與主觀幸福感之間的關系研究結果比較一致，即社會支持與主觀幸福感呈顯著正相關。尤其是主觀支持即主觀的、體驗到情感支持和主觀幸福感成正相關。進一步研究發現，高校領導干部對自己的婚姻和與自己孩子關系的滿意程度要高于其對目前住房和自己健康的滿意程度。同時，在中青班學員中幸福感相關性最強的是他們的婚姻狀況，對自己與上級的關系與他們的幸福感緊密相關。其他研究結果中顯示已婚的領導干部比未婚、離異、分居等婚姻情況的領導干部的幸福感要高。自我接受和人際關系對領導干部的主觀幸福感的情緒體驗有正向的預測作用，對工作環境的滿意度越高，領導干部的幸福感也越高。由此可見，主觀支持中尤其強調人際關系的互動效果和從中感受到的情感滿足程度。

三、領導干部幸福感的提升路徑

（一）加強自我認知和接納。合理的認知是保證心理健康的重要條件，也是提升主觀幸福感的有效方法。對于現實情況做到心中有數，不強求、不苛求，實事求是地看待客觀現實。研究表明，年齡與主觀幸福感之間存在著U型關系，U型的最低點在40歲左右。按照發展特點來看，這時期的領導干部正處于中年危機的節點，尤其是男性領導干部。中年危機的到來不僅標志著領導干部的身體狀況呈現衰退，對心理上也產生了諸多無力感、分離感、迷茫感等。由此也可能影響對身邊人和事、工作情景等客觀事實的認知，容易出現絕對化和糟糕至極的不合理認知。因此，需要正確看待中年危機的到來，它是人生發展過程的一個階段，對人的影響程度其實更多受主觀認知的影響。用發展和全面的辯證眼光看待中年危機對領導干部自身生活和工作的影響。監控不合理認知的產生，悅納自我和周遭的變化。

（二）完善自我人格。大五人格量表測試情況說明了人格因素和領導干部幸福感直接存在必然的關系，尤其是外向型的性格更容易體驗到積極情感，主觀幸福感強；而具有神經質的性格更容易體驗到消極情感，這說明情緒的穩定性對領導干部的主觀幸福感具有影響作用。作為成人，尤其是具有豐富社會閱歷的領導干部，性格基本定型，但還是有調整的空間和可能性。完善人格其實是每個人畢生的課題，而領導干部的人格魅力更是影響其執政和管理的重要因素。因此，領導干部應該多對自己的性格進行全面了解把握，尤其是控制好自己的情緒，既不壓抑、也不隨意發脾氣。找到適合自己的調節方式，調整心態。遇事保持積極樂觀的態度，多向身邊外向樂觀的人學習，學會與人合作。人格的完善既可以提升主觀幸福感的感受力，又可以自身人格魅力影響身邊的人，成為下屬和同事們的榜樣，同時有助于提升管理能力。

（三）注重外在環境的營造。幸福的領導才能干好幸福的事業。領導干部不僅要對自己的幸福負責，同時也肩負著黨和人民賦予的責任和期望。作為人民的公仆，更要為人民謀幸福、為民族謀復興而努力。他們是公權的執行者，同時也是人民的一分子。在為人民營造良好的社會風氣和環境的同時，他們身處的環境也影響著工作的進展和幸福感。在提升領導干部主觀幸福感的同時，工作中幸福感的培養不僅影響著他們的工作績效，也影響對自我的正向評定，間接提升了主觀幸福感。因此，要有針對性地提升領導干部工作的幸福感。比如：多給年長的領導干部增加培訓充電的機會、給年輕干部更多的工作自主權和信任、對不同職級領導干部的工資制定上應該考慮更多的因素，如收入上漲的終線的設置。在工作中，集合力量營造良好的工作氛圍，提升工作軟環境。

（四）促進人際互動的良性發展，發展良好的社會支持系統。大量的事實和實驗證明，良好的人際關系是影響人心理健康的重要因素。作為生活和工作中必然要面對和處理的關系，良好的夫妻關系、親子關系、同事關系是我們重要的社會支持系統，是我們前進和克服困難的動力、力量源泉，是最堅實、溫暖的港灣，是我們幸福感的重要組成部分。有數據顯示，部分領導干部存在一定的人際關系敏感，這必然會影響工作效率和幸福感。所以，在工作和生活過程中，應該注重加強人際關系的良性互動。在處理和同事的關系時應該加強溝通、共享工作資源；在和下屬互動時，應該多了解不同下屬的性格特征，了解他們的行事風格，多傾聽和了解他們工作和生活中的難題；加強親和力，盡力做到“因材施教”。在和家人互動時，回到家，盡量放下工作身份，不把工作情緒帶回家；用更多時間陪伴家人和投入與孩子的親子互動中；當自己遇到煩心事和難題時，及時采取有效措施；遇到自己解決不了的情況下，要善于求助自己的社會支持系統，求助的過程無疑也是一次發展良性互動的有效時機。

（五）化幸福感為幸福力。幸福是21世紀積極心理學的重要研究內容，在傳統心理學中，我們更多的是從幸福感出發，強調的主觀幸福感，其中包括了積極情感和消極情感。而積極心理學的角度更多強調的是幸福感，是一種能力，是幸福力，是個人內在的心理素質，包括個人的認知力、情感力、思維力、意志力、抗挫力、健康力和德行力等的綜合體現。作為幸福力的幸福，也從一定程度上強調了幸福是掌握在我們自己手里，是可以自我調節和提升的。不合理情緒療法中提出不合理的認知會影響人的身心健康，進而影響幸福感。所以，當察覺到認知系統出現偏差并影響到自己的幸福感時，可以從以下幾方面著手。第一，調整不合理認知。在工作和日常生活中，我們需要及時監控自己的不合理認知（絕對化、以偏概全、糟糕至極）的存在并及時調整。第二，提高積極情感的感受力。主觀幸福感中包括了生活滿意感、積極情感和消極情感，而且積極情感和主觀幸福感成正相關。因此，在對事物的感知上，應多從積極的角度出發，關注正能量的一面。第三，提高抗挫力。目前關于抗挫力（AQ）的研究受到大量關注。抗挫力是指一個人在面對挫折逆境時的能力。我們要獲得成功，需要克服大量的困難，而堅強的意志力是幫助我們克服困難的基礎力量。同時，影響個人成功的因素，包括了智商（IQ）、情商（EQ）和逆商（AQ）。成功會給人帶來成就感，從而帶來幸福感，而成功的要素中就包括了抗挫力和意志力。第四，提高健康水平。世界衛生組織對健康的定義中包括身體健康、心理健康、適應良好和道德健康。健康是幸福感的重要影響指標，所以，我們在心理健康和良好人際關系的同時，也需要加強自身的身體素質和道德健康。身體素質是健康的基本保障，道德健康是我們幸福的重要保證。作為領導干部，應該將幸福感化為實際力量，提升自身的幸福感受力的同時，潛移默化地影響民眾的幸福感。