中小學生積極心理品質的培養研究

李秀環

（河北省唐山市豐潤區豐潤鎮望華寺小學，河北 唐山 063000）

在學校教育活動里實施一定的積極心理品質培養對學生的積極心理品質素養塑造具有推動發展的意義。教師針對學生不同年齡階段的心理特征，采取合適的心理健康培養方法，帶領學生跨越挫折，從而建立一個積極的心理健康品質，為以后的發展具有巨大的優勢。本文探討關于中小學生的積極心理品質的培養方法，主要從有以下幾點建議。

一、明確積極心理品質的培養方向

積極心理品質涉及內容十分廣泛，教師需要對積極心理品質的內容掌握，并探究其中的培養方法，才能有效地針對學生來實施培養內容，從而促進學生心理健康成長。關于個人發展的積極心理品質有創造力、好奇心、自由、熱愛興趣、謙虛等；關于與人相處的有真誠、友善、團隊精神、寬容等。教師需要對這些個人品質探討分析，了解這些品質的特點和內容，然后研究培養這些積極心理品質的合適方式，仔細分析如何在教學中合理穿插進行心理健康教育，從而真正地實現培養中小學生的積極心理品質，推動學生整體品質的提高和發展。例如，教師可以利用互聯網資源圖書館資源等資源，去了解和探索關于積極心理品質的內容，從而在探索的過程中，構建一個積極心理品質的知識框架。或者是教師可以參加一些關于積極心理品質教育的宣講活動，學習心理領域的專家總結出的關于學生積極心理品質培養的方法。通過這一系列的過程，教師可以自行總結出一套關于學生積極心理品質培養的教學方案，然后在日常的教學活動或者學習活動中充分落實，從而真正的培養學生的積極心理品質，推動學生心理健康的發展。

二、在教學活動中落實積極心理培養

教學活動是學生與教師之間經常互動的方式，教師應該積極利用教學活動這個重要的平臺來對學生進行積極心理品質培養。教學內容是一個重要的心理健康教育的資源，教師可以對教學內容進行仔細探討和分析，挖掘教學內容中與積極心理健康有關的內容，然后利用合適的方法，在教學過程中進行積極心理品質的培養，從而讓學生在學習的過程中收獲知識的同時還塑造一個積極心理狀態。教學內容里既有正面的內容也有反面的內容，教師需要挖掘教學內容這個特點，然后在教學活動中靈活應變教學方法，讓學生更好地吸收教學內容中傳遞的積極心理品質。例如在“中國人失掉自信力了嗎”這一課展示了魯迅先生在九一八事變后有人煽動政客文人散布抗日前途十分渺茫的言論的時代背景下表現出來的積極心理，從而怒其不爭地寫出這一篇文章，向國人展示內心的積極與決絕，鼓勵國人積極面對極大的困難也要保持自信心，即便粉身碎骨也要保存斗志，對自己的民族保持自信心，堅決不做現實世界中的亡國奴。要鼓舞人民的自信心。這一篇的文章不僅僅體現了那時代的人民面對局勢動蕩的國家的時候，對自己民族的自信心和內心頑強的斗志，還展現了那個時代人民面對困難時的積極心態。教師不僅僅將重點放在文章內容的情感上，還可以將文章的情感延展到生活中，利用周樹人先生鼓舞民族的自信心的點來鼓舞身處自卑心理的同學。要正確面對生活中的困難和挫折，對任何事情都要保留一個積極的心態，從而利用這個積極的心態來克服困難，一步一步地前進。

積極心理品質的培養不僅僅存在于文科類的學習內容，還存在邏輯思維強烈的自然學科中，比如物理。再例如在“質點 參考系”這一課當中，質點就是在物理學研究中采用將復雜問題簡單化，對這個簡單的問題進行分析探究。教師可以將這個知識點延伸到生活中，教育學生應該將生活中復雜的問題簡單化出來其核心，然后對核心問題進行分析解決。在參考系的學習中，因為參考系的不同，所以物體的運動狀態也是不同的，教師可以將這個知識點延展開來對學生進行積極心理健康教育，比如從不同的角度去看待問題，就會發現問題的另外一面。對一些人來說以悲傷消極的角度看待問題，問題就是負面的；但是有些人用積極樂觀的角度看待問題，問題就是一個重要的提升機會，應該要好好把握這個機會，從而利用這個機會來使自己的心理素養得到鍛煉和提升。參考的方向不一樣就會得出不一樣的結論，教師應該發散性地探討教學內容與積極心理品質培養之間的關系，充分把握教學內容這個龐大的資源庫，然后在教學活動中充分滲透積極心理健康教育。學生更好地了解學習內容的同時，還能讓學生解決自己的心理問題，從而塑造正確的價值觀，積極面對生活中的挑戰。

三、開展積極心理品質培養活動

積極心理品質的培養不僅僅是在日常學習活動中滲透教育，學校應該積極舉辦有關于積極心理品質培養的主題活動，讓學生在活動中感受到積極心理健康品質的重要性，在參加活動中收獲關于積極心理品質的知識，從而內化為自己的生活信條。學校可以從假期節日、學生文化活動、以及課外實踐活動等多個方向入手，然后根據不同活動的形式特點，合理地加入關于積極心理品質的主題，從而讓學生在活動中接收關于積極心理品質的內容，從而潛移默化地塑造自己的積極心理品質。例如在雷鋒月活動中，學校舉辦一個關于“學雷鋒感恩身邊人”的主題活動。在這一個月里，學生可以把身邊學雷鋒樂于助人的事跡整理起來，向學校匯報。然后學校將這些感恩助人事跡統一編輯發送學校的微信公眾號給予鼓勵和肯定，還可以對這些優秀的事跡進行一個投票評比活動，宣傳學生的優秀事跡并培養學生一個感恩的心理品質。除此之外，學生還可以從這個活動當中感受樂于助人感恩身邊人的美好校園氛圍，對身邊的人抱有一個積極的心理態度，從而塑造自己內心積極的心理品質。

清明節來臨之際，學校可以舉辦一個祭拜英雄先烈，了解英雄先烈勇敢奮斗以及大無畏精神的活動。學校可以組織學生去參加祭拜英雄先烈紀念碑，去參觀英雄先烈紀念博物館，了解英雄先烈犧牲生命追求自己理想，為國家民族而奮斗勇敢的事跡，在觀看過程中獲得心靈上的震撼。我們今天穩定和諧的生活是來自于先人的生命的付出，我們應該感恩現在的生活來之不易，應該以積極熱愛的心態來面對現在的生活。通過這樣的主題活動，學生不僅僅了解歷史，感受前人的偉大，還能在這個過程中感悟到生活的來之不易，應該以一個積極樂觀的心態來面對生活。

在課外實踐活動方向中學校可以鼓勵學生多去參加志愿者活動。由于上年的疫情原因，很多人的生活面臨著一個前所未有的困難，比如事業上、學業上甚至于家庭上。學校可以組織學生去參加“共同抗疫渡過難關”志愿者活動，去幫助那些因為疫情生活陷入困難的人。讓學生與他們進行心理上的溝通，用青春陽光的力量感染他們，去幫助他們消解內心的消極懈怠心態，從而對生活重新燃起新的希望。在這個過程中，學生不僅幫助了別人，同時還影響了自己，在感染別人的同時還培養自己一個積極樂觀的心態，從而使自己的心理得到一次鍛煉和成長。

結語：中小學生積極心理品質的培養，對中小學生心理健康的發展具有重大的意義。擁有一個積極心理品質能夠有效幫助學生解決學習生活中遇到的困難，并從困難中得到一個心理上的鍛煉，使心靈得到成長。教師應該重視和積極對待，關于中學生積極心理品質的培養，從而推動學生及心理健康的成長和發展。