高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

李綿清

（江西省上饒市廣信區職業技術學校（綜合高中），江西 上饒 334100）

高中階段，學生的學習壓力非常大，而要想讓學生用好的精力學習，加強學生的體育鍛煉尤為重要。開展體育教學，不僅可以幫助學生強身健體，同時還可以讓學生釋放壓力，讓身心得到放松。然而就當前高中體育教學來看，教師把體育課當作是一堂娛樂課、自由活動課，不能很好地組織學生進行體育鍛煉，沒有讓學生真正體會到體育鍛煉的好處，以至于學生對體育課不感興趣，學生難以形成終身體育意識。終身體育意識的培養是高中體育教學的重要目標，而要想讓學生在體育鍛煉中形成終身體育鍛煉意識，教師就必須革新觀念和方法，有針對性地引導學生參與體育鍛煉，讓學生對體育鍛煉產生興趣。

一、培養學生終身體育意識的重要性分析

終身體育意識就是一個人終身進行體育鍛煉和教育的意愿，對個人的全面發展有著至關重要的影響。對于高中生而言，他們的學習任務非常重要，而許多學生為了學習，往往會忽略自己的身體，以至于學習與身體素質不能齊頭并進。沒有好的身體，學生的學習自然就會受到影響。高中階段是學生生長發育、個性形成的重要時期，也是培養學生終身體育的關鍵時期。高中體育是學校體育與社會體育的重要銜接點，加強學生終身體育意識的培養，不僅可以幫助學生強身健體，讓學生擁有一個好的身體，減少疾病發生的幾率，同時也有利于學生身心健康發展。另外，強化終身體育意識培養，可以讓學生認識到體育的好處，讓學生終身接受體育鍛煉，從而為學生今后的發展奠定好的基礎[1]。

二、高中體育教學中培養學生終身體育意識面臨的主要問題

（一）學生的主體作用得不到體現

就當前高中體育教學來看，整個體育課堂都是以教師為主，學生只能按照教師布置的任務來學習。新課改明確提出教學必須以學生為主，只有發揮學生的主體作用，學生才會主動去學習。由于體育教學中學生的主體作用得不到體現，學生就會覺得體育課非常枯燥、無趣，進而不愿意花時間參與體育鍛煉。

（二）學生的體育興趣不高

要想讓學生在體育教學中形成終身體育意識，關鍵在于學生是否對體育感興趣。如果學生對體育感興趣，那么學生才會主動去參與體育鍛煉。但是就當前高中學生來看，他們的體育鍛煉興趣普遍不高，許多學生忙于學習，沒有多余的時間進行體育鍛煉，從而不愿意參與體育鍛煉，還有的同學身體素質較差，他們接受不了高強度的體育運動，從而在內心抵觸體育課，會找各種借口來逃避體育課，在這種情況下，學生的終身體育意識根本得不到有效培養。

（三）教學方法落后

現階段來看，高中體育教學還停留在傳統的“帶教模式下，即課堂上老師講，學生跟著教師練，在學生熟悉相關體育運動技能后，讓學生自由活動，這樣的教學無法有效展現體育運動魅力，難以調動學生的學習熱情。另外，在體育教學中，教師習慣于以任務的形式來要求學生，即學生達成教師布置的任務要求后就可以自由活動，這樣的教學很顯然是無法有效培養學生終身體育意識的。

（四）師生關系的不融洽

受傳統教學觀念的影響，教師在課堂上表現得比較嚴厲，這種“嚴師”形象讓學生害怕老師，從而不敢與老師互動，嚴重影響了教學質量。另外，在課堂上，教師習慣于以強制性的手段來要求學生，學生沒有在規定內完成任務，就會受到老師的責罵，這也使得學生開始在內心抵觸體育，害怕體育，一旦學生產生這種心理，體育教學目標就難以實現。

三、高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

（一）發揮學生的教學主體作用

學生作為教學的主體，只有肯定其主體作用，學生才會主動參與教學，積極與教師互動，配合教師完成教學任務。因此，在高中體育教學中，要想讓學生形成終身體育意識，教師要樹立以學生為主的教學理念，發揮學生在教學中的主體作用，讓學生真正體會到體育的魅力[2]。如，在“武術運動”這一課中，教師可以讓學生來講自己最喜歡的武術，有的同學喜歡猴拳；有的同學喜歡太極；有的同學喜歡醉拳…，在學生講完自己喜歡的武術后，讓學生展示自己喜歡的武術中最經典的動作。不同的武術對學生的動作、神態等要求也會不同，以在學生展示后自己喜歡的武術動作后，教師可以讓學生充當“小教師”角色，帶領其他同學來學習自己喜歡的武術動作。通過這種方式，可以很好地激起學生的體育鍛煉意識，促使學生主動去參與體育鍛煉。

（二）加大體育設施的投入

體育設施、設備是體育教學活動高效開展的基礎，也是學生進行體育鍛煉的先決條件。要想培養學生的終身體育意識，學校應當加大體育設施的收徒。首先，結合各項體育運動的需要，學校要建立籃球場、足球場、乒乓球場、武術區、健身區等場所，為學生參與體育運動提供支持；其次，要引進可用的體育器材，部分體育設施、設備應對學生開放，從而讓學生有機會進行體育鍛煉，讓學生體驗到體育運動的魅力[3]。另外，教師要利用一切可以利用的資源，自制體育活動器材，從而為學生的體育活動的開展提供支持。

（三）激發學生的體育鍛煉興趣

興趣是最好的老師，只有讓學生對體育產生興趣，學生才會積極參與體育鍛煉，進而更好培養學生的終身體育意識。因此，在高中體育教學中，教師要注重給學生體育興趣的培養。在實際教學中，教師可以利用多媒體，帶給學生視覺和感官體驗，激起其學習熱情，促使學生主動去學習[4]。如，在“體操類運動”中，教師可以借助多媒體，先呈現相關理論知識，然后讓學生觀看體操比賽的視頻，讓學生直觀地感受體操這項運動的魅力，進而激起其學習興趣，促使學生主動參與體育鍛煉。另外，在課堂上，教師還可以組織學生參與各種有趣的體育活動，以有趣的體育活動為載體，激起學生參與體育鍛煉的熱情，讓學生在體育鍛煉中形成終身體育鍛煉意識。

（四）分層教學

在高中體育教學中，教師會面臨著學生個體差異性的問題。由于不同學生的身體素質、學習能力不同，這一造成教師在教學過程中很難兼顧全體學生共同發展，尤其是那些體育能力弱、身體素質差的學生，教師很難在體育教學中培養其體育終身體育意識。分層教學是一種科學的教學方法，它是根據學生的能力水平來分層次進行教學的。在高中體育教學中，實施分層教學，可以兼顧不同層次的學生共同發展，讓全體學生都得到體育鍛煉，更好地培養學生的終身體育意識[5]。如，在“籃球運動”中，籃球這項運動對學生的體能有著一定的要求，如果學生的體能較差，就無法盡情享受籃球運動帶來的樂趣。在具體教學過程中，教師可以將學生分成不同的組別，將對籃球感興趣、體能好的學生分成A 組，將對籃球不感興趣、體能差的學生分成B 組。然后根據A、B 組學生的特點，分層次進行教學。針對A 組，教師可以組織學生進行一些競技比賽，讓學生能夠享受籃球運動的樂趣；針對B 組學生，教師要組要注重學生興趣和體能的訓練，有針對性地提升學生的身體素質，從而為學生參與體育鍛煉打好基礎。通過這種分層，可以讓不同層次的學生都得到相應的發展和提升。

（五）建立良好的師生關系

教師與學生是組建課堂互動的兩大主體，要想讓教師與學生都參與到教學中來，建立良好的師生關系尤為重要。良好的師生關系是實現高中體育高效課堂教學的基礎，也是學生形成終身體育意識的重要保障。在高中體育教學中，教師要注重與學生建立友好的關系。在課堂上，教師要克服“一言堂”，多與學生互動、溝通，投入情感，以情感化學生，拉近彼此的距離。另外，教師要適當放下教師的身份，以朋友的身份融入學生，與學生交朋友，多與學生共同參加體育活動，從而建立起友好的關系，進而為體育教學活動的開展奠定基礎[6]。如，課后，教師可以邀請學生進行籃球運動、足球運動等，借助這些活動來增進師生之間的情感。

綜上，培養學生終身體育意識是高中體育教學的重要目標，要想實現這一目標，教師就必須革新教學方法。在高中體育教學中，教師要明確學生終身體育培養這一目標，圍繞學生來開展體育教學，注重學生體育興趣的培養，引導學生積極參與體育鍛煉，從而讓學生在體育鍛煉中獲得提升，形成終身體育意識。