不要給孩子“貼標簽”

郭真禮

大家都知道不應該給孩子貼標簽，但很多家長不知不覺就會給孩子貼標簽，例如，“他就是不愛吃飯” “他就是不愛吃肉” “他膽子小” “他脾氣大” “他注意力不集中”……

還有這些似曾相識的評價：孩子愛笑就是性格樂觀;孩子愛哭就是多愁善感;孩子愛生氣就是暴躁易怒;孩子害怕就是膽小怕事。看似簡單的話語，其實對孩子而言傷害是很大的。有的家長就會說：“這就算貼標簽嗎？貼標簽真有這么嚴重嗎？那我該怎樣描述孩子呢？”

情緒沒有好壞之分

我們一直強調情緒沒有好壞之分，家長們卻喜歡給孩子的情緒貼上價值判斷的標簽。給孩子的情緒“貼標簽”的危害在于：一個人，尤其是情緒管理能力還沒有養成的孩子，一旦被貼上負面的、不好的標簽，不僅不會改變孩子在父母眼中的那些“不良行為”，反而會更容易加入“負面”群體，更容易在“不良行為”的道路上越滑越遠。

比如，孩子只是正常表達了傷心的情緒，你非要說、反復說他是“愛哭鬼”“膽小鬼”，長此以往，孩子就會認為自己就是膽小愛哭，等到他長大了，遇到事情他可能會動不動就哭個鼻子。

“貼標簽”容易忽略孩子的發展

2歲左右的孩子正好進入“可怕的兩歲”階段，孩子因為自我意識的發展，對于自己的想法會更堅持，當家長沒有滿足他們要求的時候，會通過哭鬧、發脾氣，甚至打人來反抗。這時候孩子最容易被貼上“脾氣大” “喜怒無常” “固執” “動不動就哭”的標簽。往往家長就會說：“這孩子倔得很，長大后可怎么辦啊。”對孩子這一階段的情緒要么采用說教的方式，要么采用打罵的方式。但家長往往忽略了孩子的發展是一個變化的過程，這一階段孩子還缺乏情緒管理的能力，如果家長給孩子貼了一個“脾氣大”的標簽，往往會希望通過嚴厲的管教來讓孩子聽話，這樣反而可能造成更多的行為問題，影響親子關系，也會讓孩子沒機會提高自己管理情緒的能力。因此，作為家長應該意識到孩子的任何行為或情緒都不是一成不變的，而是不斷變化發展的，不應該給孩子某一階段的行為或情緒“貼標簽”，這樣百害而無一利。

人是這樣復雜的、多面的、會受到外部情境影響的，即使是年幼的孩子也是如此，一個簡單、扁平、僵化的標簽，往往不符合孩子的真實情況。如果不知不覺就給孩子貼上了一個負性的標簽，然后因為我們對待孩子的方式而讓孩子的行為越來越符合這個標簽，這一定不是你想要達到的效果。

可以給孩子貼好標簽嗎

剛剛談到說不要給孩子的情緒貼負性標簽，那可以貼好標簽嗎？給孩子貼好標簽會不會讓孩子的行為越來越好呢？前提是你需要像你期望孩子擁有的特質那樣對待孩子，他們可能就會培養出這樣的品質。例如，你希望孩子是有自理能力的，你就這樣對待他，讓他們有機會自己動手，留意他們，做得好的時候及時給予反饋和肯定，孩子自理能力肯定越來越強。如果相反，認為孩子缺乏自理能力，覺得他們很多事情做不好，索性自己代勞，總是像對待寶寶一樣問他們要不要加減衣服、要不要喝水，這樣孩子自理能力能好嗎？

我們經常會看到這樣的情形：孩子不敢滑高的滑滑梯，旁邊家長說：“你最勇敢了，你肯定能行！”孩子不愿意分享玩具，家長說：“你最大方了，給小弟弟玩一下！”孩子不想吃飯，家長說：“你最乖了，來，張口！”這樣的鼓勵方式并不能起到好的效果，孩子們很聰明，很快就明白家長只是想用這樣的標簽來控制自己的行為，而不理會。

家長該如何做

給人貼標簽幾乎是人的本能，這是我們的大腦為了更高效地工作找的一個偷懶的好法子，當然，這在提高效率的同時也帶來了很多的失誤。我們要做的是，留意和反思自己的貼標簽行為。

不要輕易貼標簽。當你發現自己在給孩子貼負性標簽的時候，停下來想一想有沒有別的可能。比如，孩子回家說：“我不想上學”，家長不要急著給孩子貼“不愛學習”的標簽，開始苦口婆心地教育他學習多重要，而應先關注一下他的情緒，想一想是不是他今天在學校遇到了什么事情。先讓孩子傾訴自己的情緒，家長好好地傾聽，找到孩子這個行為背后真實的原因，再來跟孩子討論如何解決。

描述而不是評價。孩子哭鬧發脾氣，不要給孩子貼上“脾氣大” “不講道理”的標簽，可以把孩子為什么哭鬧的事件給孩子描述出來。比如，“剛剛你想按電梯，可是媽媽給你按了，你很生氣對嗎？”這樣的描述可以幫助孩子了解自己產生情緒的原因，也能知道自己當下是什么樣的情緒，能夠提高孩子的情緒管理能力。

使用中性的詞描述孩子。孩子害怕看上去有危險的東西，不要評價他膽小，可以形容他是“謹慎”。謹慎也是描述孩子的特質，但這是一個中性的詞，這意味著孩子很注意安全，也意味著孩子在面對不確定的事情時會容易退縮。這樣的描述有利于你更加中肯地看待孩子，這樣的詞也不會讓孩子有羞恥感。

像你期望孩子擁有的特質那樣對待孩子，而不是給孩子貼一個你期待的標簽。

所謂標簽，就是把孩子固化成一個刻板的印象，無形中給他們的人生設了限，但偏偏孩子的成長，從來不是一成不變的。如果父母不注意自己的言行，不斷對孩子的評價重復強化，就會形成固有標簽，甚至會潛移默化影響孩子一輩子。最好的方法是撕下一切標簽，學會就事論事。孩子今天做得好，表揚他為此付出的努力和具體的進步;做得不好，指出他可能存在的問題。面對孩子的負性情緒，多找找情緒背后的原因，不評價、不貼標簽是對孩子最好的尊重。