醒獅在初中籃球教學中的運用實踐研究

楊靜驛

1 引言

雖然醒獅與籃球在歷史根源上并沒有太大的關聯，但是兩項運動要求的綜合能力有很多的相似之處。籃球訓練中要求的能力恰好是醒獅工作者所必備的部分要素。所以將醒獅與籃球訓練融合必然會擦出閃爍的火花。本文將通過分析醒獅與籃球的關聯與區別研究醒獅在初中籃球教學中的運用實踐。

2 分析醒獅的背景及其特點

2.1 醒獅背景

我國的舞獅有北方獅子舞和南方醒獅兩大派別，南方醒獅以廣東地區的舞獅最具代表性，被稱作嶺南醒獅。醒獅是我國傳統體育文化之一，不同區域的醒獅在形式、技巧以及風格方面存在一定的差距。不過，這種起初作為祭祀慶典活動中的吉祥瑞物，如今也面臨著失傳的困境。從文化角度來看，醒獅是中華傳統文化不可分割的一部分。隨著科技時代的飛速發展，醒獅工作者無法通過該項工作獲得足夠的物質生活資源。所以醒獅行業的發展止步不前，傳承者也越來越少，醒獅逐漸淡出了年輕一代人的視線。面臨非物質文化遺產瀕臨滅絕的局面，將其融入其他行業提升大眾關注度是一個解決當前瀕危局面的好方法。

2.2 醒獅的特點

醒獅是一項對于身體素質要求極高的運動。首先，醒獅工作者要具備一定的力量基礎。由于在醒獅過程需要佩戴相應的行頭。長時間的佩戴對于工作者而言是一個力量挑戰。其次，醒獅工作者要具備敏捷靈巧的特點。醒獅需要在木樁之上進行，每一次的閃轉騰挪都是對醒獅人敏捷度的考驗，稍有不慎就會踩空發生事故。最后，反應迅速也是醒獅工作者必不可少的一門技能。在醒獅活動中不難發現會有很多高難度的動作，過程中一旦出現紕漏，就會導致事故的發生。然而，超常的反應速度能夠避免很多意外事故的發生，確保醒獅活動能夠圓滿的完成。

3 明確當前初中籃球教學現狀

初中階段是學生身體生長發育的重要階段，同時也是形成良好肌肉記憶的關鍵時期。此時進行籃球教學，效率相對較高;另外適當的運動也能刺激學生的生長發育。因此，初中籃球教學被更多的人士所關注。

3.1 體能訓練枯燥死板

體能是籃球訓練的基礎項目。任何華麗的姿勢和打法都是建立在一個強大的身體的基礎之上的。因此對于體能的訓練不能疏忽。然而，就當前的體能訓練方式來看，大多數都是千篇一律。雖然，最終都能獲得一個良好的身體素質，但是一成不變的訓練方式會嚴重消耗學生對于籃球的興趣。對于其后期的籃球發展之路有很大的影響。也有部分籃球愛好者，直接倒在了枯燥的體能訓練這一關。由此可見，提升體能訓練的趣味性對于籃球體能訓練至關重要。

3.2 腳步訓練單一

靈活的腳步無疑是籃球賽場上的重要殺器。然而，無論是過人腳步、防守腳步還是籃下腳步都已經形成了一套固定的模式。如此一來，學生在訓練的過程中會刻意的去模仿，而放棄自身對于腳步的理解。其次，固化的腳步練習容易在賽場上出現漏洞。所以，腳步的創新對于籃球的長遠發展而言至關重要。一旦腳步有所創新，就很可能在賽場上收獲到意想不到的效果，甚至能夠出奇制勝。

3.3 學生整體積極性不高

學生籃球訓練積極性的高低很大一部分原因是由學生對于籃球的熱愛和籃球訓練中的樂趣所決定的。初中籃球教學應該著重以保護學生對于籃球的熱愛以及提升籃球訓練的趣味性為主要工作。如此一來，初中籃球教學工作的效果會出現顯著的變化，同時學生對于籃球訓練的積極性也會發生改觀。

4 醒獅融入初中籃球教學的優勢

4.1 醒獅的技術特點與籃球相似

醒獅對于力量、速度、耐力、敏捷度以及反應能力的要求都不低于籃球訓練。由此可見，將醒獅運動融入到初中籃球教學的實踐能夠充分的提升初中生基礎籃球能力。以著名影視劇《少林足球》為例，中國傳統與體育運動相結合往往會產生意想不到的效果。符合事物發展規律的融合能夠為其發展增添新的動力。

4.2 醒獅具有一定的文化特色

醒獅是中國特有的運動形式之一，其特殊的形式能夠吸引更多的年輕人。因此，將醒獅融入籃球訓練主要的目的在于提高初中生的訓練熱情，給枯燥無聊的訓練生活增添豐富的色彩。其自身特有的文化性質以及神秘色彩就是融入籃球訓練最大的優勢。

5 研究醒獅融入初中籃球教學的重要作用

5.1 提升初中生基礎體能

醒獅運動融入初中籃球的訓練，主要是將其特有的體能、敏捷度以及反應能力的訓練方法引進到籃球訓練當中。如此一來，初中生能夠在新式的訓練方式中體驗到訓練的快樂，進而全身心的投入到訓練當中。集中精力做好訓練工作，其所取得的成效也會逐漸產生質的飛躍。良好的體能能夠確保以最好的狀態參加每一場比賽，進而提升個人和團隊的整體實力。

5.2 創新籃球腳步

醒獅是一個對于腳步要求十分嚴格的運動，每一步要求穩準狠。準確的判斷落點，精準的定位隨后的步伐。對于籃球這項運動而言，腳步是一個非常考究的重點內容。很多規則的制定都與腳步有關。熟練的掌握籃球的腳步規則，并且把醒獅的步伐融合到籃球當中，就能游刃有余的處理腳步方面的問題。

5.3 激發學生籃球訓練興趣

新穎的訓練方法必然會激發初中生的訓練興趣，調動初中生注意力。興趣是最好的老師，在興趣的驅使之下，初中生會充分的發揮個人的主觀能動性，自主的去探索提升籃球訓練效果的方法。其次，醒獅以其特殊的文化背景能夠充分的激發隱藏在初中生內心深處的好奇心。好奇心也會驅使其深入的了解醒獅與籃球的關聯，進而將醒獅與籃球的訓練更好的融合。

6 醒獅融入初中籃球教學的重要意義

6.1 為籃球發展注入新鮮血液

隨著全球化進程的加快，我國籃球產業也面臨著新的形勢。當前，中國籃球產業發展一度遇到了瓶頸期。籃球作為體育三大球類之一，其發展程度體現了國家體育的發展水平。近年來，中國在體育方面取得的成就越來越多。在籃球項目上，中國一直以來秉持著堅持不懈永不放棄的精神。如今，醒獅運動融入到初中的籃球訓練，就是中國特色的籃球發展。其飽含中國傳統文化，同時又能促進籃球發展。

6.2 促進醒獅的發展與傳承工作

嶺南醒獅的傳統文化藝術形象承載了中華民族數千年的思維和精神，具有獨特的藝術風格和審美價值，其表現出來的藝術風格海納百川但又獨具特色。醒獅這項富含中華傳統神秘色彩的運動正在時代發展的潮流中褪色，作為中華兒女應該肩負起發揚與傳承的歷史重任。弘揚中華文化，需要結合歷史發展的浪潮。醒獅與初中籃球教學的融合是歷史發展的大勢所趨，相信未來在籃球場上能夠看到華麗的醒獅步伐。希望這種融合能夠推進中國籃球產業的蓬勃發展，實現中國籃球實力的歷史性飛躍。

醒獅是中華民族的一種文化符號，籃球是外來文化的沖擊。醒獅與籃球教學的結合是傳統文化與外來文化的交流與融合，這個過程就是各取所長，互助發展的過程。兩者的完美結合，一方面能夠讓更多的年輕人了解到醒獅，另一方面能夠切實的幫助中國籃球產業的進步。相信未來我國籃球產業會走出一條獨特的道路，其包含了我國特有的傳統文化，成為世界上獨一無二的籃球產業。

課題：本文是廣東省教育科學“十三五”規劃2019年度立項課題《嶺南音樂在中小學課程資源開發與利用的研究》（課題批準號：2019YQJK015）的研究成果之一。

（作者單位：廣州市廣外附設外語學校）