關于空手道進校園的思考

陳嘉威

空手道作為一種國際化的體育項目，在推動文化交流，營造體育鍛煉氛圍方面起到積極作用。目前，空手道運動已經在國內外的大學中得到普及，且因為其具有培養學生良好禮儀、強身健體、磨練意志等優勢，所以推廣與發展勢頭良好。本文分析了空手道進入校園的可行性和意義，并對空手道在校園內的未來發展進行思考，給出了未來發展策略。

1 大學空手道可行性研究

空手道是一門武術教育，其強調對人的意志、勇氣的磨練，培養積極、謙虛、謹慎的態度，最終為學生以后的人生路奠定良好的基礎。雖然是一種體育運動，但其日常訓練卻十分安全，而且比賽所采取的寸止制也會對訓練學員形成有效保護，讓其盡量減少受傷的可能，比賽中只靠技巧得分，危險性低，所以增加了人們嘗試和參與空手道的熱情。空手道以全身鍛煉為主，武術技巧包括踢、打、投、接等。這些動作沒有局限性，無論男生還是女生，都能夠很快適應，從而進行全身鍛煉。

2 空手道進校園的意義

2.1 在實踐中學習良好的禮儀

2.1.1 空手道禮儀的含義

空手道講究禮節，規矩禮節對學生練習空手道，培養謙虛有禮的品格是非常有意義的。文化科目的表現不能用來衡量學生，相反，擁有健康思想、真誠態度以及謙虛精神的學生，才是衡量一個學生綜合素質的標準，由此可見禮儀文化的必要性。

2.1.2 空手道原則

空手道的寸止原則是指用拳頭和腿擊打對手，但進攻都停止在距離對方10cm處。這一原則不僅為練習者提供了最大程度的安全保護，更體現了練習者在練習中的紳士品質。同時，學生身體在這一原則的約束下也能夠進一步影響到其思想，最終對其品質形成有效養成。

2.1.3 空手道是加強學校德育的有效手段

空手道要求練習者在不傷害他人的情況下不斷提高自身技術，這就要求學生具有一定的自學意識。此外，空手道中的一些文化內涵如感恩、自強等也會對學生思想產生正向影響，可以說，學習君子拳，是空手道學員應該遵守的基本規矩、也是學校豐富德育的基本要求和有效措施。

2.2 強身健體，磨練意志

校園階段是學生身體發育的基本階段，健康的體質是幸福生活的前提。空手道是一項綜合性很強的運動，意志力的訓練和技能的習得無疑會幫助學生健康快樂地成長。運動空手道的技術由兩部分組成：組手以及型。學生可以練習組手來糾正體態并更好地協調身體，通過做全身鍛煉，增強身體的免疫力。經過空手道禮儀要求和各種規矩的不斷約束，以及空手道練習時所需付出的艱辛，空手道為學生提供精神和身體層面的正能量，增強意志力，培養堅韌的個性，空手道的基本技術是容易讓人乏味的，但是如果學員能夠不輕易放棄，便可以掌握到一門益處無限的技能，這就是堅持的積極作用。在學員與強手的集體練習中，需要不斷克服心理恐懼，培養斗志，并且保持寬容和樂觀的心態。當面對弱勢群體時，不傲慢、不輕浮、不求勝負，保持謙虛、美德以及愛，倘若空手道走進校園，其精神能夠影響到世界各地的學生。

2.3 文化藍圖助力和諧校園建設

隨著我國經濟社會發展水平的日益提升，文化強國打造與和諧社會構建逐漸成為新的時代主題，在此情況下，大學校園文化作為社會文化的有機組成部分，正發揮著越來越關鍵的作用。在大學校園中，通過空手道運動的開展來傳遞其文化內涵，并以其文化來充實、豐富校園文化內涵，能夠助力校園文化建設，進而為和諧校園構建產生推動作用。而和諧校園的創建，也能夠在極大程度上滿足和諧社會創建的需要，減少社會中的不和諧因素。

3 我國普通高校空手道運動發展策略

3.1 創新教學內容

目前，空手道在普通高校的發展還處于起步階段，隨著團隊的不斷壯大，從目前的現象來看，空手道未來的發展會存在很多問題，所以必須以滿足目前校園教育需求為基礎，通過開發和使用已知信息，不斷打破常規并尋找新型獨特的開發模式。比如在教育內容的創新上，可以將“型”的基本技術動作與音樂結合起來，編輯一系列有節奏的動作，讓學生在音樂的影響下移動，“組手”是同時具有攻擊性和防御性的敵對動作和內容，避免了拳擊和腿的單一訓練方法，增加對攻防、反擊等技戰術的學習，內容豐富，避免學員的乏味心理，課堂也能夠通過在現實生活中重現空手道戰斗，來調動學生的熱情和實踐意識。

3.2 推廣空手道多種培訓模式

將根據各大學實際情況，對現有教學模式進行適當改變，實行興趣開放模式，如必修課、選修課、俱樂部等學習機會的開設。其中，應積極推廣校內“俱樂部式”培訓模式，可以借鑒跆拳道俱樂部的實踐經驗，實施“課外融合”的訓練模式。在課堂上，教師根據教育目標傳授技能，完成教育任務。課外活動尤其是涉及到參與課外教育模式的活動，應注重學生的主動參與，在教師的指導下完成自主實踐，進而對學生能力形成有效培育，同時激發學習空手道的興趣。此外，要充分吸收課程內容，將課堂教學與課外教學有機結合，以充分發揮教師的引導作用和學生主觀能動性。同時，要進一步完善空手道俱樂部的規章制度，對其運行機制進行調整優化，以使空手道俱樂部健康有序發展，為高校的發展提供助力。

3.3 舉辦空手道比賽

比賽也是空手道文化傳播的一種有效方式。德育、禮儀、意志的培養是大學空手道文化的強項，所以比賽的舉辦需緊緊圍繞這些文化內核來展開。從過去空手道比賽的開展情況看，賽場內秩序混亂是常見現象，看臺環境也經常出現無人打理問題。這些問題的原因既有參賽者的因素，也有舉辦者的因素。對于空手道參賽者，需始終保持嚴謹態度，并注意自己的言行。組織者要細心規劃比賽制度和賽程，教練員和運動員從充分體現空手道意識形態和文化意義的禮儀和舉止入手。這也是未來普通高校空手道發展的一大趨勢。

3.4 加強空手道師資力量

師資是教育的保障，目前我國很多高校都在武術、跆拳道等類似項目中調任空手道教師，他們的技能水平和對空手道文化含義的理解不夠，因此，專業師資力量薄弱。大多數老師實際上并沒有指導學生“開悟道”，他們只是教運動技能，教學生功夫，偏離正確的空手道教學發展過程。因此，不少專家認為，教練員是中國空手道發展的障礙，專業性的訓練迫在眉睫。通過普通學校提供系統的專業教育，對現有教師進行正規教育，并不斷加強師資，通過競爭性的社會招聘來提升師資整體層次，同時完善招聘制度，通過提高師資、教育質量和辦學效率，促進我國普通高校空手道事業的有序、穩定發展。

3.5 組織機構需要增加宣傳和知名度

關于空手道的組織機構應加強公關，不斷對首頁進行修改和更新，發布更多有趣的資料和國內外最新的新聞和時事，提前進行大量的工作，準備年度計劃。開展教育交流等活動，讓大學提前為空手道做準備。如通過加強全國性的宣傳來讓更多空手道愛好者掌握空手道的最新信息，在國內形成空手道學習的熱潮。此外，可以通過積極組織各種空手道巡回表演來吸引更多大學生參與到空手道的學習中。同時將表演和比賽的精彩畫面制作成宣傳片，并在網絡和各種新媒體平臺進行廣泛傳播，以進一步提升空手道知名度，讓更多學生了解和認識此項運動。

4 結語

綜上所述，空手道因其禮儀性、健體性、德育性，具備了進入校園的可能性和必要性。在實踐方面，空手道簡單易學，學校和教師也都可以參與到這項體育運動的開展中。因此，空手道項目是一個適合成為“一校一品”的優秀項目，同時，可以通過創新教育內容、推廣多種培訓方式、舉辦空手道比賽以及加強師資力量等措施發展空手道，促進其在校園內的發展。

（作者單位：廣州商學院）