淺談國際標準舞的價值和功能

□王 寅 南京藝術學院附屬中等藝術學校

近年來，隨著教育改革的深化，高等教育機構在開展體育教學活動時必須摒棄以競技為唯一目的的單一教育模式，同時應綜合學生身體素質，及其對課程的了解度及心理需要等多方因素拓展教學內容。國際標準舞不僅能提升學生的鑒賞能力、審美能力，同時還能促使學生形成良好的藝術修養，幫助學生更好地參與到體育活動中。高校引進國際標準舞，不僅豐富了教學內容，同時還能對現有課程類型的改革產生積極影響。目前，在許多高校中，國際標準舞越來越多地在體育課程中得到傳播，這大大豐富了體育教學內容，提高了學生的思想水平。故而，本文圍繞國際標準舞的價值功能進行了探討。

一、國際標準舞的價值

（一）從心理上分析國際標準舞的價值

國際標準舞具有很高的藝術和美學價值，舞者的舞蹈訓練便是一種特殊的情感經歷，舞者表演國際標準舞需要身穿特殊的服裝，而這些服裝本身便具有獨特的美學價值。當舞者身著獨特、富有美學特質的服裝跳舞時，觀眾能夠觀賞到舞者曼妙的身形及規范的形體展現，搭配與之相稱的音樂節奏，舞者在演出中展現出美，無論舞者還是觀眾，都將在無形中被藝術之美妙所洗滌。對于舞蹈演員來說，第一，向公眾展示這種獨到的美并得到眾人認可，這是十分具有成就感的事情。第二，國際標準舞能夠錘煉舞者的意志，舞者獲得國際舞蹈領域的專業認可，提升專業能力十分不易，在取得成就之前，舞者需要長期刻苦訓練。舞者在練習舞蹈過程中，其意志得到了充分的考驗，進而更易于形成一種堅持不懈的精神。在學習國際標準舞的歷程中，經受磨煉的舞者將在未來職業生涯中具備更強大的毅力和抗壓能力，從而能夠更好地進行工作和生活。第三，國際標準舞可以給人積極、正向的感受。國際標準舞通常由男女雙方合作完成，在舞蹈表演中，男方將展現出儒雅、紳士而又充滿力量的狀態，而女性在演出中則會展現出優雅動人、富有氣質的狀態。長期練習國際標準舞，能夠在無形中增強舞者的自信心、自豪感。國際標準舞自然有其相應的舞蹈標準，但其相對舞蹈本質而言則是外在的，良好的國際標準舞演出，要求舞者釋放自己內在的感情，擺脫心理的束縛，從而將內在情感外現于行動中，由內而外地表現出自由、靈動之感。國際標準舞是人們放松、感受藝術之美的方式，而舞者在跳舞時能夠釋放真我，體會到藝術帶來的美好。第四，舞者參加國際標準舞訓練能夠擴大交際圈，認識更多志同道合的友人。國際標準舞是團體性舞蹈，首先，它要求以兩人合作的形式完成，伙伴之間要有足夠的默契；其次，國際標準舞是集體性質的，參與者需要具備一定的競爭力；最后，在演出國際標準舞時，舞者應與觀眾相互交流，從肢體語言、神態等層面，促使觀眾體會到舞蹈中蘊藏的精神及思想。在練習國際標準舞時，舞者要與同伴合作互動，不會感到孤獨，這不僅能夠充實舞者的心靈，同時還能使其感受到互動下的溫暖和歡樂[1]。

（二）從生理上分析國際標準舞的價值

國際標準舞主要分為拉丁舞及摩登舞，在此基礎上涵蓋了大約十種不同的舞種，同時也有相應的標準，不論男女老少均能夠找到適合身體特質的舞種，感受國際標準舞的魅力。不同年齡段的人，身體機能往往存在差異，而國際標準舞的運動時間及強度往往是不同的，舞者通過控制舞蹈標準，便可借助國際標準舞提升自身身體機能，達到強健體魄、提升內在氣質的目的。第一，國際標準舞能夠提升舞者的心肺功能。舞蹈演員在演出過程中心跳會加速，進而需要吸入更多氧氣進行支撐，在此過程中，舞者的肺活量便會得到增強。第二，時常練習國際標準舞能夠改善心血功能。在運動過程中，舞者的血液流速將會加快，身體的代謝能力也將得到提升。國際標準舞是一種有氧運動，舞者長期練習將有效降低疾病發生的概率。第三，國際標準舞能夠調節舞者的神經系統，提高舞者的睡眠質量，減少其焦慮感及消極情緒。其機理主要是，在練舞過程中，舞者的肌肉相對放松，緊繃的神經能夠得到放松與緩解。舒緩的舞蹈音樂能夠帶動舞者，進而使其在有序、生動的節奏下進入舞蹈世界中。第四，國際標準舞能夠提升舞者的身體協調性，幫助其更好地塑造形體。例如，摩登舞要求男性展現出儒雅、紳士的一面，而女性則要以高雅的動作神態顯露出優雅動人、淑女的氣質。又如，在拉丁文舞中，舞者必須平整后背，同時要上提腰胯，始終保持挺立、收腹挺胸，顯露出自信、堅定的狀態。事實上，國際標準舞是一種十分有益的鍛煉項目，它能夠大大降低舞者體內的脂肪量，消耗多余的熱量，這對于有塑形、健身或減肥期望的學生而言十分有益[2]。

二、國際標準舞教學中存在的問題

（一）學校對該教學工作不夠重視

很多時候，學校國際標準舞教學中出現問題，其根本原因在于學校相關領導對國際標準舞這門專業不重視，從而沒有針對課堂教學提出一些好的教學建議，對教育部要求實施的一些舉措也不能真正落實到位。一些學校甚至沒有安排足夠多的課時。而對于本專業的學生而言，為了更好地提升專業技能，便要抽出更多課下時間進行練習，較少的課堂講授及練習時間對于該專業學生來說是遠遠不夠的。

（二）部分地區因經濟落后抑制了該項教學工作的發展

從目前來看，在一些比較偏遠且經濟比較落后的地區內，其相應配備的設施還不夠齊全。對于部分地區經濟較為落后的學校來說，學校自身的經濟實力抑制了其國際標準舞專業教育的發展。例如，有些高校雖然很重視國際標準舞課，但是沒有專門的場地，學生只能到操場之類的空地上練習，在這樣的環境中練習國際標準舞很容易受傷；還有些學校專業教師不夠，只能一個教師教很多學生，這樣教師往往顧不過來，不能對每位學生的動作進行點評糾正，這就會導致一些學生出現動作不標準的情況[3]。

（三）學生自身家庭經濟情況的影響

國際標準舞這門藝術學科與普通學科學習不同，它往往需要比較強的經濟基礎來支撐。一些學生家庭條件不好，就不能夠報一些較為知名的補習班來提升自己的舞蹈水平，因而與一些學生拉開了差距。一些中等經濟條件的家長思想比較守舊，認為學習國際標準舞就是在浪費錢，不如老老實實學一些較為實際的專業。這些家長的不支持也會抑制學生對國際標準舞的學習興趣，對一些有天賦的學生來說更是一種興趣的扼殺。

（四）教學方法單一,脫離實際

對于國際標準舞這門學科來說，它需要教師教授，之后學生才能自己進行不斷的練習，一些教師就會因此而忽略課堂教學方式。一些高校會出現這樣的情況，在課堂上，教師只進行演示，然后進行國際標準舞步驟講述，這就很容易忽略課堂上學生的主體地位，這種單一的教學方式會使國際標準舞課堂變得枯燥乏味。國際標準舞練習的過程本身就是一個枯燥且緩慢的過程，所以，課堂上枯燥乏味的氛圍會使學生產生厭煩心理，從而降低課堂教學效率，抑制高校國際標準舞教學的發展。

三、高校創新教學路徑的方法研究

（一）學校改變教育理念

新媒體的出現為高校國際標準舞教育的發展創造了有利的條件。為了提升教學水平，學校首先要提升自身教育理念的合理性及規范性。校方要意識到國際標準舞專業的重要性，在進行課程安排時要為學生設置足夠多的專業課，在對教室內部設施進行布置時一定要嚴格按照相關要求，不能貪圖便宜或者偷工減料。此外，學校還要為國際標準舞專業學生提供更多展示自己的平臺，以豐富他們的學習生活。學校可以為他們開展一些活動，鼓勵他們展示自己，增強他們的自信心。例如，學校在舉辦元旦晚會、開展校慶等活動時，可為學生提供表演的機會，充分利用多媒體的優勢，在微信、微博等各種公眾平臺上進行宣傳，讓師生都能夠深刻感受到國際標準舞的魅力，從而從心底里意識到國際標準舞教育的重要性。

（二）校方轉換思路，創造學習條件

學校要想方設法地為學生創造學習條件。現在，新媒體設備已經慢慢在學校中普及，新媒體可以彌補一些學校教育設施上的不足。當一些音響設置不足時，學校可以利用新媒體設備播放音頻。當由于課時原因，教師沒辦法為學生進行教學展示時，也可以提前錄一些教學視頻供學生學習、觀看，從而使學生能享受到高質量的教育。

結 語

綜上所述，在如今這個素質教育越來越被注重的社會，越來越多的高校漸漸意識到國際標準舞課程的重要性。雖然我國國際標準舞的教學時間較短，但我們若能充分了解該舞蹈的價值及功能，不斷汲取國外舞蹈教學經驗，并深入挖掘國際標準舞內在本質，那么我國國際標準舞的教學水平定能有所提升。